キンダークラスの会員はご注意ください！
今週のアカデミークラスは通常通り行いますが、木曜日キンダークラスのみ時間を変更いたします。
陸上競技場が貸切利用のため、１１時まで使用不可となっております。
従いまして、１１時１０分～１１時５５分で活動をいたします。
お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー
2011年9月13日火曜日
クラス増設のご案内
※本文は会員様におくらさせていただきましたが、メール内容に一部編集箇所があります。
小学３年生以上、または時間が合わなかった方、必読！
パフォーマンスキッズアカデミー会員様
お問合せ頂いた皆様
日頃より大変お世話になっております。
クラブ開始から約半年が経過し、皆様のご支持のお陰でどのクラスも定員に近づき、多くの子供たちを指導させていただく事が出来ていることに大変感謝しております。今後とも少しでもスポーツの楽しさを伝える事ができるよう努めてまいりたいと思っております。
現在、毎週火曜日・木曜日に江戸川陸上競技場にてアカデミークラス(幼稚園生、小学生）およびキンダークラス(未就園児)(木曜日のみ)を展開しておりますが、このたび２０１１年１０月より「アカデミー３」という小学３年生～小学６年生のクラスを増設する事となりました。
時間帯は１７時１０分～１８時１０分でより発展したプログラムを展開いたします。(陸上競技場の夜間時間帯の利用が可能になりました。)
月会費は週一コース４２００円、フリーコース７３５０円です。
今まで興味はあったが時間帯が合わなかった方、他の競技スポーツの補強トレーニングとして、または「水泳」や「体操」「その他のスポーツ」以外に探していた方、もちろん運動の苦手な方の運動開発として。
ぜひ一度ご参加ご体験いただきご検討いただければと思っております。
また、ぜひとも身の回りで興味のある方がいればお誘い頂ければ嬉しく思っております。
※すでにアカデミー２でご参加中の高学年の子はクラスの乗り換えができます。
※また対象の学年であっても自信がない方は下のクラスのご参加も承ります。(１６時～のアカデミー２クラス)
※アカデミー１・２のクラス増設(火曜・木曜以外)も現在検討中です
アカデミー３希望者 １０月中のキャンペーン
体験料２１００円２回分、入会金５２５０円、１０月中の日割り月会費、すべて無料 ←お得です！
その他のクラスのキャンペーン
体験料２１００円２回分、入会月の日割り月会費 無料
その他、兄弟割、紹介割、一括払い割などもございます。
詳しくはお問合せください。
何卒宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー
小学３年生以上、または時間が合わなかった方、必読！
パフォーマンスキッズアカデミー会員様
お問合せ頂いた皆様
日頃より大変お世話になっております。
クラブ開始から約半年が経過し、皆様のご支持のお陰でどのクラスも定員に近づき、多くの子供たちを指導させていただく事が出来ていることに大変感謝しております。今後とも少しでもスポーツの楽しさを伝える事ができるよう努めてまいりたいと思っております。
現在、毎週火曜日・木曜日に江戸川陸上競技場にてアカデミークラス(幼稚園生、小学生）およびキンダークラス(未就園児)(木曜日のみ)を展開しておりますが、このたび２０１１年１０月より「アカデミー３」という小学３年生～小学６年生のクラスを増設する事となりました。
時間帯は１７時１０分～１８時１０分でより発展したプログラムを展開いたします。(陸上競技場の夜間時間帯の利用が可能になりました。)
月会費は週一コース４２００円、フリーコース７３５０円です。
今まで興味はあったが時間帯が合わなかった方、他の競技スポーツの補強トレーニングとして、または「水泳」や「体操」「その他のスポーツ」以外に探していた方、もちろん運動の苦手な方の運動開発として。
ぜひ一度ご参加ご体験いただきご検討いただければと思っております。
また、ぜひとも身の回りで興味のある方がいればお誘い頂ければ嬉しく思っております。
※すでにアカデミー２でご参加中の高学年の子はクラスの乗り換えができます。
※また対象の学年であっても自信がない方は下のクラスのご参加も承ります。(１６時～のアカデミー２クラス)
※アカデミー１・２のクラス増設(火曜・木曜以外)も現在検討中です
アカデミー３希望者 １０月中のキャンペーン
体験料２１００円２回分、入会金５２５０円、１０月中の日割り月会費、すべて無料 ←お得です！
その他のクラスのキャンペーン
体験料２１００円２回分、入会月の日割り月会費 無料
その他、兄弟割、紹介割、一括払い割などもございます。
詳しくはお問合せください。
何卒宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー
2011年9月5日月曜日
ターム２ WEEK１０ 9月6日火曜日、8日木曜日 フィジカルテスト詳細について
関東圏内の台風は山を越えたかのように思えますが、いまいちパッとしない天気が続いております。
幸いこれからまた晴れて暑くなるようですので元気にトレーニングしましょう！
ところで皆さん、世界陸上２０１１ 韓国テグ大会は見ていましたか？
まだ幼稚園生や未就園児は理解できないかもしれませんが、映像を見てイメージしてみましょう！
スゴイ！カッコいい！という憧れがパワーになります。自分もそうなりたいとイメージすることで、最大２０％程度トレーニング効果に違いが出てくるといわれています。(意識性の法則)
本来は「ここの筋肉を意識する事でここが鍛えられる…」「腕の振りを意識すると足が自然に前へでる」
などといったときによく活用する言葉ですが、もちろんそれだけでなく、全てにおいて強くイメージする事が内容の濃いトレーニングになるのは言うまでもありません！
できれば細かくイメージしてみましょう。映像を見ていなくても、動き方や選手の表情、周りの雰囲気まで頭で再現できれば最高です！まずはなんとなくでもOKです。でも地デジ対応の１秒間３０フレームのカラーテレビになるまで頭で映像が残せればきっと体も後からついてくるでしょう。
イメージのおすすめは
男子で １００ｍ走世界一ボルト選手、ハンマー投げで金メダルを取った室伏選手
男子だけではない！という事を強く象徴しているのが陸上競技です。
女子は 何と言ってもモデルもこなすかっこい身体と実力を兼ねそろえたアリソンフェリックス選手(←織田裕二が大ファン)、日本人では１００ｍ走でもっとも勢いに乗っている福島選手
比較的上記の選手はテレビに映る事が多いと思いますので、ぜひプレーヤーに見てもらいイメージをつけさせてあげたいところです。
陸上に興味がある！ない！に関わらず、たまたま"Track & field”(陸上競技)というスポーツはすべてのスポーツの基礎になるため関心を持つことは将来の上達に必要でしょう。
要確認
ターム３のスケジュールについて
先週より１０月からのスケジュール表をお配りしています。参加された際、出席名簿と一緒に回しておりますのでお受け取りください。
フィジカルテスについて
９月最終週に行うフィジカルテストの内容です。
いろいろ検討してみましたが、ターム１の内容に近いです。ぜひ予習しておいてください。 そして前回より0.1秒でもタイムを伸ばせるよう頑張りましょう！
アカデミー１ (幼稚園生クラス)
①４００ｍ走
②声だし
③３０ｍ走
④５ｍシャトルラン×３往復
⑤立位体前屈(床‐指間距離)
⑥ブリッチ１０秒 前回クリアした人は 逆さ壁倒立からブリッチ
アカデミー２ (小学生クラス)
①４００ｍ走
②声だし
③３０ｍ走
④５ｍシャトルラン×３往復(ラン＆バック)(戻りはバック走)
⑤立位体前屈(床‐指間距離)
⑥三点倒立 前回クリアした人は 壁倒立１０秒
頑張って練習しておきましょう。もうすでに得意だという子は練習の中では次のステップに進んでいるのでそちらも積極的にマスターしていきましょう！
パフォーマンスキッズアカデミー
幸いこれからまた晴れて暑くなるようですので元気にトレーニングしましょう！
ところで皆さん、世界陸上２０１１ 韓国テグ大会は見ていましたか？
まだ幼稚園生や未就園児は理解できないかもしれませんが、映像を見てイメージしてみましょう！
スゴイ！カッコいい！という憧れがパワーになります。自分もそうなりたいとイメージすることで、最大２０％程度トレーニング効果に違いが出てくるといわれています。(意識性の法則)
本来は「ここの筋肉を意識する事でここが鍛えられる…」「腕の振りを意識すると足が自然に前へでる」
などといったときによく活用する言葉ですが、もちろんそれだけでなく、全てにおいて強くイメージする事が内容の濃いトレーニングになるのは言うまでもありません！
できれば細かくイメージしてみましょう。映像を見ていなくても、動き方や選手の表情、周りの雰囲気まで頭で再現できれば最高です！まずはなんとなくでもOKです。でも地デジ対応の１秒間３０フレームのカラーテレビになるまで頭で映像が残せればきっと体も後からついてくるでしょう。
イメージのおすすめは
男子で １００ｍ走世界一ボルト選手、ハンマー投げで金メダルを取った室伏選手
男子だけではない！という事を強く象徴しているのが陸上競技です。
女子は 何と言ってもモデルもこなすかっこい身体と実力を兼ねそろえたアリソンフェリックス選手(←織田裕二が大ファン)、日本人では１００ｍ走でもっとも勢いに乗っている福島選手
比較的上記の選手はテレビに映る事が多いと思いますので、ぜひプレーヤーに見てもらいイメージをつけさせてあげたいところです。
陸上に興味がある！ない！に関わらず、たまたま"Track & field”(陸上競技)というスポーツはすべてのスポーツの基礎になるため関心を持つことは将来の上達に必要でしょう。
要確認
ターム３のスケジュールについて
先週より１０月からのスケジュール表をお配りしています。参加された際、出席名簿と一緒に回しておりますのでお受け取りください。
フィジカルテスについて
９月最終週に行うフィジカルテストの内容です。
いろいろ検討してみましたが、ターム１の内容に近いです。ぜひ予習しておいてください。 そして前回より0.1秒でもタイムを伸ばせるよう頑張りましょう！
アカデミー１ (幼稚園生クラス)
①４００ｍ走
②声だし
③３０ｍ走
④５ｍシャトルラン×３往復
⑤立位体前屈(床‐指間距離)
⑥ブリッチ１０秒 前回クリアした人は 逆さ壁倒立からブリッチ
アカデミー２ (小学生クラス)
①４００ｍ走
②声だし
③３０ｍ走
④５ｍシャトルラン×３往復(ラン＆バック)(戻りはバック走)
⑤立位体前屈(床‐指間距離)
⑥三点倒立 前回クリアした人は 壁倒立１０秒
頑張って練習しておきましょう。もうすでに得意だという子は練習の中では次のステップに進んでいるのでそちらも積極的にマスターしていきましょう！
パフォーマンスキッズアカデミー
2011年9月1日木曜日
９月1日木曜日の実施状況
本日より再開するキンダークラスですが、
雨天が予想されますが、まだ台風の影響が少ないため、実施致します。
ふるってご参加頂ければ幸いです！
宜しくお願い致します。
なお、アカデミークラスも通常通り実施予定です。
また、改めて13時前までにご案内致します。
パフォーマンスキッズ
雨天が予想されますが、まだ台風の影響が少ないため、実施致します。
ふるってご参加頂ければ幸いです！
宜しくお願い致します。
なお、アカデミークラスも通常通り実施予定です。
また、改めて13時前までにご案内致します。
パフォーマンスキッズ
2011年8月31日水曜日
９月1日木曜日について
明日の全レッスンですが、悪天候が予想されますので、実施の方向で考えていますが台風の状況をみて最悪中止も検討致します。
各クラス、2時間前までにブログにてご案内いたします。
何卒宜しくお願い致します。
※室内はいづれも利用不可でした。
中止後の対応につきましても、またご連絡いたします。
各クラス、2時間前までにブログにてご案内いたします。
何卒宜しくお願い致します。
※室内はいづれも利用不可でした。
中止後の対応につきましても、またご連絡いたします。
2011年8月29日月曜日
ターム２ WEEK９ 8月３０日火曜日、９月１日木曜日
ターム２が始まったばかりだと思っていたら、もう終盤。
早すぎる！
プレーヤーの皆さん、うっかりしているとライバルのあの子がどんどん成長しちゃいますよ！
逆に夏真っ盛りの中、頑張りすぎていたプレーヤーは夏最後くらいゆっくり過ごしてこの季節を違った角度で楽しんでみるのも良いですね！
９月は月末にフィジカルテストがありますので、夏の成果を存分に発揮してほしいと思います。
夏に頑張った分は涼しくなるにつれて実感できるはず。もし、テストで良い結果が出せなかったとしても、確実に数字では表せない部分で成長できていると確信しております。
引き続きそれぞれの課題を持ってGO！
お知らせ
□フィジカルテスト内容は近日改めてお知らせいたします。
□今週よりターム３（10,11,12月）のスケジュールを配布いたしますので、参加された際にお持ち帰りの上、ご確認くださいませ。
宜しくお願い致します。
パフォーマンスアップは規則正しい生活から
早すぎる！
プレーヤーの皆さん、うっかりしているとライバルのあの子がどんどん成長しちゃいますよ！
逆に夏真っ盛りの中、頑張りすぎていたプレーヤーは夏最後くらいゆっくり過ごしてこの季節を違った角度で楽しんでみるのも良いですね！
９月は月末にフィジカルテストがありますので、夏の成果を存分に発揮してほしいと思います。
夏に頑張った分は涼しくなるにつれて実感できるはず。もし、テストで良い結果が出せなかったとしても、確実に数字では表せない部分で成長できていると確信しております。
引き続きそれぞれの課題を持ってGO！
お知らせ
□フィジカルテスト内容は近日改めてお知らせいたします。
□今週よりターム３（10,11,12月）のスケジュールを配布いたしますので、参加された際にお持ち帰りの上、ご確認くださいませ。
宜しくお願い致します。
パフォーマンスアップは規則正しい生活から
2011年8月23日火曜日
9月のキャンペーンのお知らせと会員をご検討の方へ
会員をご検討の方へ
９月の入会キャンペーン
□体験２回まで無料 (一度体験された方は残り１回)
□９月中に入会の方、９月分月会費の日割り分を全額無料！
※入会には、入会金５２５０円、１０月分の月会費(週一コース４２００円、フリーコース７３５０円、キンダークラス３１５０円)、スポーツ保険代６００円(年一回、毎年３月末に更新）が必要となります。
小学校３年生以上の方
１０月より、江戸川陸上競技場が夜間時間帯(１７時以降)を開始する予定があります。(まだ不確定ですので急な変更もございます。)
従いまして、ご興味のある方は事前にお問合せくださいませ。
新規メンバー積極的に募集しております。新クラス限定のキャンペーンも企画中です。
どうぞ宜しくお願い致します。
今まで時間帯が合わなかった方、興味があったがきっかけがなかった方、いま行っているスポーツのためにコンディショニングトレーニングを行いたい方、まずはお気軽にご連絡くださいませ。
皆様、是非この機会にパフォーマンスキッズのプログラムにご参加くださいませ。
パフォーマンスキッズアカデミー
９月の入会キャンペーン
□体験２回まで無料 (一度体験された方は残り１回)
□９月中に入会の方、９月分月会費の日割り分を全額無料！
※入会には、入会金５２５０円、１０月分の月会費(週一コース４２００円、フリーコース７３５０円、キンダークラス３１５０円)、スポーツ保険代６００円(年一回、毎年３月末に更新）が必要となります。
小学校３年生以上の方
１０月より、江戸川陸上競技場が夜間時間帯(１７時以降)を開始する予定があります。(まだ不確定ですので急な変更もございます。)
従いまして、ご興味のある方は事前にお問合せくださいませ。
新規メンバー積極的に募集しております。新クラス限定のキャンペーンも企画中です。
どうぞ宜しくお願い致します。
今まで時間帯が合わなかった方、興味があったがきっかけがなかった方、いま行っているスポーツのためにコンディショニングトレーニングを行いたい方、まずはお気軽にご連絡くださいませ。
皆様、是非この機会にパフォーマンスキッズのプログラムにご参加くださいませ。
パフォーマンスキッズアカデミー
■ご連絡メールアドレス
■お問合せ専用フォーム
http://www.athletic-minded.net/PKA_contact.html
■ご連絡先電話番号 ／ ファックス
090-7195-8753 ／ 050-3484-0534
■活動母体情報 ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）
登録:
投稿 (Atom)