ターム４ WEEK12 3月24日火曜日、26日木曜日

テストウィークです！ベストを尽くしてくださいね！いい記録期待してます！と言うよりも頑張る姿を期待してます！

今週の活動場所は通常どおり陸上競技場になります。

テスト内容の確認です（決まっていなかった部分は先週プレーヤーに伝えました。）

A1
４００m走
３０m走
スクエアドリル
ハイジャンプ
縄跳び３０秒

A2
２０mシャトルランテスト
５０m走
ハイジャンプ
縄跳びサーキット
５mシャトルラン３往復

A3
２０mシャトルランテスト
１００m走
ハイジャンプ
上体起こし２０秒
５mシャトルラン３往復

ファイトっ！

ターム4 WEEK11 3月17日火曜日、19日木曜日

テスト前最後のトレーニング！ファイト！

今週の活動は通常通りとなります。

年度末に向け、アスリートプライズ報告をしましょう。ぜひ表彰状をもらって自分が頑張った実績を残して欲しいと思っております！

コーチ数えて〜、ではなく自分で数えてメモをしておきましょう。

A1はカード一枚のスタンプがたまると4キロ、A2は8キロ、A3は12キロです。

×カード枚数で走行距離がでます。

※クラスが途中で変わっている子は、ちゃんと途中からカウント距離をかえてください！（ここまではA1.ここからはA2…など。やけに距離が多い人は疑います。）

参考までですが、在籍が長いプレーヤーでは現在A1は150キロ〜、A2は200キロ〜、A3は300キロ〜、出ております。

数えよう！

パフォーマンスキッズより

ターム４WEEK10 ３月１０日火曜日、１２日木曜日

連絡おそくなり失礼いたしました。

今週は通常どおり利用可能です！陸上競技場にお集まりくださいませ。

※※※※※※　連絡事項　※※※※※※

◽︎今週より来年度の新しい会費袋を終わりの挨拶で子供たちに配布しますので確実にお持ち帰りください！

◽︎４月分の月会費は保険代更新料として千円を合わせてお納めくださいませ。
恐れ入りますが、年度替りのスムーズな対応にご協力のほどよろしくお願い致します。

◽︎来年度の継続の有無を聞いて回っていますが、特別連絡のない方は継続する方向で来年度の準備を進めております。もしご相談などある方はレッスンの空き時間（あまり時間が取れません）もしくはメールで一度ご連絡いただけますでしょうか。

今年度残りわずかですが、最後までどうぞよろしくお願い致します。
パフォーマンスキッズより

スケージュールとターム4フィジカルテスト

3〜4月のスケジュール

WEEK12
３月２４日、２６日フィジカルテスト

WEEK13
３月３１日、４月２日 今年度最終練習
※４月２日も通常通りクラス編成も変わらず、３月分として実施いたします。今年度最終週とし、アスリートプライズや写真をとって締めたいと思います。


４月７日、９日より
２０１５年度ターム１WEEK1
としてスタートいたします。

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フィジカルテスト詳細　（現在確定しているもの）

Ａ１
①３０m走
②４００m走
③スクエアドリル
④縄跳び　３０秒
⑤ハイジャンプ（高跳び）

Ａ２
①５０m走
②２０mシャトルラン
③縄跳びサーキット
④
⑤


Ａ３
①１００m走
②２０mシャトルラン
③上体起こし２０秒
④
⑤

頑張りましょう！

ターム4 WEEK9 3月3日火曜日、5日木曜日

早いものでPKA4年目は最終月を迎えます。チームメイトと仲良くなり独特の雰囲気を作ってきましたが、来年度より一部メンバーが入れ替わり、また新規入会者をお出迎えし新たな相乗効果を生んでいく事に期待してます。

そんな思いを抱きながらもこのメンバーに少しでも結果を残すべく最後の一ヶ月気合いをいれて指導してまいりたいと思います。

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今週の活動が通常通り競技場の利用が可能です。

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◽︎フィジカルテスト内容と3〜4月のスケジュールについてこのあと別の記事に載せますのでご確認くださいませ。

◽︎ホームページ作成や新規入会案内が2月に間に合わず恐れ入ります。できたものから告知してまいりたいと思います。

◽︎アスリートプライズ表彰ですが、今年度は3月末で最後ですので是非この際にカウントして目標をきめ表彰状をもらってください！記録を管理するもの一つの意識向上につながりますよ！

◽︎４月分の月会費徴収は一旦ストップしております。来週より新しい会費袋を作成し配布予定です。今しばらくおまちください。また、スポーツ保険料更新月となりました。＋1000円を含めて会費のお支払いのご用意をお願いいたします。

パフォーマンスキッズアカデミーより

ターム４ WEEK8 ２月２４日火曜日、２６日木曜日

春一番！寒さ折り返し地点でしょうか。月曜現在とても暖かいです！

江戸陸外周を増やしてから、なぜか中より人気で楽しく走る子が増えました。今週はアスリートプライズ表彰がありますので、走行距離を数えて表彰状をどんどんもらってください。報告お待ちしております！

今週は通常どおり陸上競技場にて利用可能です。

木曜日に少し天候が崩れるようですが、陸上競技場とします。
どうぞよろしくお願い致します。


私はパソコンを買い替え慣れない作業が続きます、、、ファイトっ！

ターム4 WEEK７ 2月17日火曜日、19日木曜日

寒さがピークを迎えてます。気合い！

今週の活動は一部変更です。

火曜日全クラス

臨海町コミュニティ会館 集会室4

15〜20時まで借りているので

時間は通常通りです

スペシャルヘルプ受付あり

木曜日全クラス

陸上競技場

時間は通常通りです。

スペシャルヘルプ受付あり

皆様お間違えのないよう宜しくお願いします！

パフォーマンスキッズより