・毎年恒例だった氷の配布は検討した結果、今年度実施しません。楽しみにしていた子もいましたが手間と効率を考えてなしでいきたいと思います。（氷貯金もなしです、今までありがとうございました。）その代わり 冷却の準備（冷たいドリンクを持参、飲み物を凍らせてくる、保冷剤やアイスバックの準備、着替えやタオル、霧吹きなど）を各自よろしくお願いいたします。
・カードが溜まったあとの景品でゼリーをギンギンに冷やしておきます！ぜひゲットしておいしくいただきましょう！
・熱中症対策として塩を用意しておきます。ほかに塩飴や梅味の食べ物が有効ですので各自ご用意ください。
・ドリンクは必ずスポーツドリンクでお願いします。お茶や甘いジュースは運動中には適しません。
→水分補給のポイントとして運動前後は薄めないものを飲む（理想は500mlペットボトル一本〜半分）、運動中は薄めたものを必ずのどが乾く前に一口のむ（１５分おき程度に）事が脱水・熱中症予防に繋がります！
・しっかり食事をし、寝不足をしない事！夏はシャワーですませがちですができるだけ入浴をし一日の疲労を取り除く努力をしていきましょう。
各プレーヤーのスポーツシーン、遊び、そして当クラブのトレーニングでしっかりファイトしましょう！ファイトした分だけ秋にパワーアップしている自分に出会える事ができますよ〜！
パフォーマンスキッズ高橋
