ターム1 WEEK13 6月30日火曜日、7月2日木曜日

こんにちは！

今週も通常通り、競技場の利用が可能です！

火曜日クラスは、フィジカルテストです！木曜日クラスでは最高タイムが出せた！という子も何人かいます！火曜日クラスも負けずに、ベストが出せるように頑張っていきましょう！ 

また７月にはいり、新しいタームが始まっていきます！夏本番にもなり、暑くて集中もかけてくるとは思いますが、どこのクラスも話をしっかりきいて、決められた時間、集中できるように頑張りましょう☆また熱中症にならないように、こまめな水分補給をしていき、無理のないようにやっていきましょう！

それでは今週も頑張りましょう！

ターム1 WEEK12 6月23日火曜日、６月25日木曜日

今週も通常通り、競技場の利用が可能です！ 今週は天気がよくなさそうですね。梅雨･････ですね。 気温の変化などで、体調崩さないように、体調管理にも気をつけていきましょう！

火曜日クラスは再来週、木曜日クラスは今週がフィジカルテストになります！テストの課題をもう一度確認して、お家でできること、練習しておきましょう！そして、ベストを出せるように、頑張っていきましょう！

ターム1 WEEK 11 6月16日火曜日、6月18日木曜日

今週は通常通り、競技場の利用が可能です。

今週のブログは初めて、コーチの江森が担当しております。今後ともよろしくお願いします！

最近暑い日が続いていますね。体調崩してないですか？熱中症などには十分気をつけましょう！そして、いよいよ･････フィジカルテスト、近づいて参りましたね。テストの課題、お家でできることは練習していきましょう！

 テストにむけて、今週もがんばっていきましょう！

ターム１ WEEK10 ６月９日火曜日、１１日木曜日

今週はあまり天気がよくなさそうです。雨の日に普段できないことを楽しみましょう！
来てしまえば良いことが待っていますよ〜！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

注意！
今週は火曜日の陸上競技場が１７時まで貸切利用のため使用できません。

火曜日
A1　臨海町コミュニティ会館　集会室第４　１５時〜１６時
A2　臨海町コミュニティ会館　集会室第４　１６時５分〜１７時１５分
A3　通常通り　陸上競技場　１７時３０分〜１９時（６年生中心となり集まり次第ペース走開始、天候がひどい場合は待機してお待ち下さい）
スペシャルヘルプ　あり

木曜日
全クラス通常通り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿

先日お配りいたしましたアンケート用紙は今週までに回収させていただきます。
ご協力ありがとうございました。

Tシャツ料金締め切りも今週となります。お忘れのないようにお持ちくださいませ！

パフォーマンスキッズアカデミーより

２０１５夏ターム Tシャツ販売のお知らせ

今年もやります！今年の新色も用意しました。

色を統一しないのは「様々な目的の子が集まるクラブだから」「所属をつくらない」というメッセージを込めているからです。パフォーマンスキッズアカデミーとはスポーツを楽しむためにトレーニングに励む子達の集まりなのです！

下記詳細です
＿＿＿＿＿

〇料金

1枚 1300円

〇商品詳細

1.グリーン×黄文字

2.ブルー×黄文字

3.ホワイト×紺文字

4.グレー×紺文字

色のイメージは添付した画像の通りになります

〇サイズ詳細

スポーツ生地 

120/130/140/150/160/S/M/L/XL

綿生地

90/100/110/120/130/140/150/160/S/M/L/XL

※綿生地は前回の物より生地が薄くなりました

〇注文・お支払い期限

注文期限: ６月５日 金曜日まで

お支払い期限: ６月11日 木曜日まで

〇注文方法

下記をメール、もしくはメモなどに必ず残して会費袋や封筒にいれてお渡しくださいませ。

1.名前

2.色

3.サイズ

4.生地タイプ スポーツ生地or綿生地

5.枚数


pkacademy2015@gmail.com

２０１５年ターム１ フィジカルテスト詳細

今年度も各クラスの練習風景が板についてきました！早速テストをして効果を見てみましょう！

A1(A1b)
　３０m走
　４００m走
　ラダーケンケン
　ハードルジャンプ
　ラインジャンプ横

A2
　５０m走
　４００m走
　ラダー３ステップ
　ラダージグザグケンケン
　バウンディング

A3
　５０m
　４００m
　ハードルケンケン
　ダイナミックストレッチ（確認）
　バウンディング


残り一ヶ月テスト種目につながるようなメニューを選んで進めていきます。ポイントをしっかり押さえて練習に取り組みましょう！

パフォーマンスキッズより

ターム1 WEEK9 ６月２日火曜日、４日木曜日

６月です！小学生の運動会は皆さん頑張っていたことかと思います。まだ終わってない方がいれば教えて下さい。少し走る練習をします。

さて、このクラブでは３ヶ月に一度フィジカルテストを行います。残り一ヶ月はフィジカルテストに向けたトレーニングをしていきたいと思っております。
当クラブではプレーヤー全員で試合にでたり一つの目的を持って何かを取り組むクラブではありません。したがって、モチベーションはそれぞれ様々でありますが、３ヶ月に一度いろいろな体力要素を測定することで成長が少し見える化します。少しでもそのようなところで結果を出してもらい自身の活躍の場を広げていただけたらと思っております。

共通の敵（ライバル）がいない集団はチームとして作り上げる事が難しいですが、トレーニング専門クラブとしてよくトレーニング一本で５年目が続いているな！と関心するとともにメンバー様には感謝しています。このスタイルが末長く続くよう引き続き楽しく頑張ります。


＿＿＿＿＿
今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。

ファイトしましょうー！

パフォーマンスキッズより