パフォーマンスキッズアカデミー案内板

090-7195-8753

ターム3 WEEK6 11月8日火曜日、10日木曜日

先週木曜日祝日はターム3セミナーの一回目を無事に終了致しました。第二回は8日火曜日10時30分〜です。
普段から向き合っていかなければならない「食事の基礎」についてですので、ご都合のつく方はぜひご参加いただきくださいませ。きっと何かにお役だてできるかと思います。

野球はクライマックスシリーズ、フィギアスケートやバレーボールと大きなスポーツの大会が続いております。
近い将来デジタルテレビの向こう側で活躍しているプレーヤーがこの活動で生まれる事ができれば、この上ない喜びなのかな、と思っております！
本格的に取り組む子も、そうでない子も少しでもスポーツを通じた人間教育ができれば、と考えております。
キンダークラスやアカデミー1のプレーヤーはまだスポーツに感心を持つには早いかな？
アカデミー2・3のプレーヤーは特に「すごい」「かっこいい」「あのようになれたらイイな」という気持ちを大切にして夢をもちましょう。私たちは少しでもスポーツを身近に感じてもらえるよう、関係する全ての方々へ「生涯スポーツ」の意識を啓発し続けてまいります！

＿＿＿＿＿＿＿＿

連絡事項

□アカデミー3の時間と対象年齢について

アカデミー3は前のクラスとの余裕をつくる事、より発展したプログラムが行える事を目的とし、
活動実施時間を
17時15分〜18時30分
に変更いたします。75分間となっても月会費に変更はございません。

近いうちにデイリーワークメニュー（簡単な課題）も提示しますので、プレワーク、アフターワークの自主練も実施したとして1回で90分程度の運動ができる環境に作ってまいります。

なお、当初予定していたアカデミー4の開設はしばらく見送り、全てアカデミー3で強化できるよう計画して実施していきたいと思っております。

対象年齢は基本的に
アカデミー2が小学1・2年
アカデミー3が小学3・4・5・6年となりますが、基礎体力をもう少しつけたい方はアカデミー2での参加（特に3年生）も承っております。まずはご相談ください。

□コーチとのご相談時間について
トレーニング前後はドタバタしてしまい、なかなかゆっくりお話ができないことが多くあり、ご迷惑をおかけしております。
どうぞお気軽に何かございましたらメールをくださいませ。
また直接の場合、極力下記の時間で一人でもコーチがあく体制ができるよう努めてまいります。
アカデミー1
15時前と 16時〜16時15分頃（もう一人のコーチがA2のアップ同時進行）
アカデミー2
16時〜16時15分と 17時〜17時15分
アカデミー3
17時〜17時15分と 18時30分以降

ご確認のほどよろしくお願いいたします。

パフォーマンスキッズアカデミー
pka@athletic-minded.net
090-7195-8753

企画・実行
ATHLETIC MINDED' 高橋一郎
http://www.athletic-minded.net

2011年10月31日月曜日

ターム３　WEEK５　　１１月１日火曜日、３日木曜日祝日(親御様向けセミナー)

１１月となりました。まだまだスポーツがしやすい時期だと思いますが、少しづつ寒くなってまいりました。
１０月は活動場所の変更や新システム・アスリートプライズ、テスト結果の返却など少し流動的なスケジュールでしたので、１１月は淡々とプログラムをこなす！＋親御様向けセミナーで頑張っていきたいと思います。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今週のご連絡

①今週は火曜日通常通り、木曜日祝日は休校となります。
(因みに陸上競技場も貸切利用のため使用不可となっているため、自主練もおそらく利用できません。)

②木曜アカデミークラスに限り、１１月中の火曜日にお振替えが１回可能です。
事前に参加される日程をご連絡くださいませ。(特にアカデミー１クラスは人数が多いため、希望の日程にご参加いただけない事もございます。うまく分散できればと思っております。)
キンダークラスの振替えはございません、大変恐れ入りますが、何卒宜しくお願い致します。

③アスリートプライズの受賞はまとめて月末に行いますので、まずはランニング総走行距離２５ｋｍ達成した方は随時コーチ陣にお知らせください。(来週分より毎月末に移行)

※ランニング２５ｋｍの案内として、語弊がありました。「会員カード６枚半」とお伝えいたしましたが、正確には「丸６枚と半分、もしくは７枚目の半分」で約２５ｋｍ走ったことになります。メンバーの皆様、ご確認のほど宜しくお願い致します。

④親御様向けセミナーの出欠席をまだご連絡していないメンバーの方はご連絡ください。
迷っている方、その他興味のある方も是非お気軽にご参加くださいませ。両日とも席は空いております。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

下記、以前ご案内いたしましたセミナー詳細です。

□ターム３親御様向けセミナーのご案内

「スポーツ栄養学と食事の基礎知識　～親の関心から子供へ好影響を～」

　スポーツを行う人のための基礎栄養学、アスリートに適応した体づくりをするための食事、および丈夫で健全な体づくりの為に。食事とは毎日３回以上繰り返し行われる生理的活動です。この積み重ねが将来大きな差を生む結果となります。歯を磨かなくても次の日には虫歯になりません！野菜を食べなくても次の日に死んだりしません！しかし、歯は確実に虫歯になっていきます。では体は…？？虫歯はイメージしやすいですが、体はなんだか分かりずらいですが、大人になっていろんな形でツケが回ってきている方、たくさんいませんか？何回無視してもすぐに悪化するわけでないところが後回しにしてしまう原因の一つなんではないでしょうか。
少しでも食事への関心とそこからアスリートへつながるような基礎知識をお話しできればと思っております。※栄養士ではありませんので、トレーナーから見たスポーツに適した必要な基礎栄養学指導をさせて頂きます。
ご興味のある方、ぜひとも積極的なご参加のほど宜しくお願い致します。
非会員の方もお気軽にご参加くださいませ。

場所：臨海町コミュニティ会館第五集会室
日にち：　第一回　１１月３日木曜日祝日、　第二回　１１月８日火曜日
時間：　１０時３０分～１１時１５分　４５分程度　(両日とも同じ)
定員：　２５名程度　(両日とも同じ)
持ち物：メモする方は筆記用具
備考：お子様でも入れる床のお部屋です。後ろの方に子供用スペースを作っておきます。

従いまして、親御様向けセミナーの参加日程希望調査をいたします。

→正会員様へ
「参加の有無」、「希望参加日」、「氏名」
を必ず下記宛てまでご連絡いただけるようご協力のほど宜しくお願い致します。
→非会員様へ
ご興味のある方は１０５０円にてお気軽にご参加可能です。
「希望参加日」、「氏名」をお知らせくださいませ。

少しでもお子様のお役に立てる情報が提供できれば幸いに思っております。
何卒宜しくお願い致します。

pka@athletic-minded.net
090-7195-8753

2011年10月25日火曜日

ターム3 WEEK4 10月25日火曜日、27日木曜日

早いものでもう10月最終週です。スポーツの秋なので、イベントが多く続いています。
活動場所や時間の変更などの対応を取らさせて頂きながらも、積極的な活動参加をして頂き、感謝しております。

活動を通じて、このような事は不定期的に行われる事がありますが、何卒ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。

今週の連絡事項

またしても変更があり失礼致します。今週は…

火曜日→通常通り

木曜日→さわやか体育祭のため、陸上競技場使用不可
キンダークラス、アカデミークラス共に新左近川親水公園、駐車場上グランド
→時間は通常通り

前回も実施した場所です。
一度、場所を覚えてしまえば、とても便利な場所かと思います。今後のためにも、初めての方も是非一度おこしください。
※公共スペースのため、場所は利用者の皆さんと共有させて頂きます。

雨天は予想されませんが、雨天の場合、またご連絡いたします。

地図

より大きな地図で新左近川親水公園　駐車場上グランドを表示

駐車場　：　すぐ真下、一時間２００円
べルク : 無料、但し買い物する方に限ります。

親御様向けセミナー情報、ほか

只今、11月に二回行われるセミナーの受付を実施しております。
メンバーの方で、まだ参加の可否を連絡していない方はご連絡くださいませ。
（できれば下記宛まで）
pka@athletic-minded.net

その他の方も1050円で受講可能です。是非ともお気軽にご参加くださいませ。

また、新システム、アスリートプライズとして、
ランニング総走行距離25キロ以上達成した方は事前にご連絡をくださいませ。連絡を受けた後に表彰状を作成しお渡し致します。※会員カード約6枚半たまった方に表彰します。

※先週、メンバーの方には一斉メールを送りましたが、届いていない方を調査中です。もし、メールが届いていない事に気づいた方はお知らせくださいませ。お手数おかけし失礼致します。

季節の変わり目、まだまだ厳しい温度差が続きますが、今週も元気な姿でお会いしましょう！

パフォーマンスキッズ

2011年10月18日火曜日

新システム導入のご案内

プレーヤーのモチベーションを高め、向上意欲を保つこと、課題をわかりやすく提示し、目標の具体化が図れるようなシステムを作成しました。

①　"ATHLETE PRIZE"　アスリートプライズ

②　"skills challenge sheet"　スキルズチャレンジシート

③　"daily work menu" 　デイリーワークメニュー

の３点が新しく導入されます。少しずつ順を追ってメンバーに認知してもらえるよう
進めてまいりたいと思っております。

①アスリートプライズについて
プレーヤーの努力により、成し遂げた事を表彰するシステムです。
簡単に言うと「表彰状」です。
いくつかのカテゴリーに対する評価基準を作成し、ある一定の結果を出すと表彰されます。
例：ランニングの総走行距離、縄跳び、ラダー、体操など。

まず初めにメンバーが最低限目指してもらいたいカテゴリーとしてランニング総走行距離からスタートします。

２５ｋｍ、５０ｋｍ、１００ｋｍ、２００ｋｍでアスリートプライズを与えます。

まず２５ｋｍ以上走っている方は(会員カード約７枚目以上に入っている方)メールや直接コーチ陣にお知らせください。後日練習後に表彰いたします。

②スキルズチャレンジシート
イメージしやすいのがよく小学校でもらう縄跳びシート
いろいろなカテゴリーからアスリートとして最低限必要なスキルを要素別に一枚のシートにまとめました。今後順を追って数種類のシートを作成していきたいと思っています。
例：体操、縄跳び、ラダー、フットワーク、トレーニングなど

なお、基本の種目から必要なものだけを少しづつステップアップしていくメニュー作成に努めていますが、必ずしも必要であるトレーニングかどうかは、判断が難しいものも多く、随時改定を繰り返す可能性がある事をご了承くださいませ。運動能力開発のためのネタ表、近い目標設定に活用できればと思っております。そして、①のアスリートプライズとつながる形になっています。

第一弾として　「gymnastic programs」　ジムナスティック(体操技術)　を準備が整い次第配布してまいります。
こちらも２０種目、３０種目、４０種目クリアでアスリートプライズ授与となります。

どんどんチャレンジしてください！
※査定はあまり時間が取れませんが、早く来たり、練習後、フィジカルテストの際に時間を取ってみてもらうなど、空き時間でチェックを考えています。(いろいろと検討中)

③デイリーワークメニュー
江戸陸に早く来た時、終わった後の自主練、家での練習、日頃の課題を簡単にまとめた
メニューを提示いたします。
タームごと(３か月ごと)に更新予定でいます。
※難しいものを提示する物ではなく、シンプルな課題とストレッチなどまとめた、気軽に取り組める宿題のようなものをイメージしています。

※準備中です。今しばらくお待ちください。

以上、これからも工夫を重ねながら指導に努めてまいりたいと思います。
今後とも宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

ターム３　WEEK３　　１０月１８日火曜日、２０日木曜日

この季節、暑いのか？寒いのか？本当に季節の境目は体調を崩しそうで冷や冷やしますね。

そんな時は、世界体操で内村選手の完璧すぎる演技を見て、気合を入れましょう！
ブラックサンダー(駄菓子)が大好きなあの少年は今どのような心理で戦い、成長を遂げているのでしょう。
他にも国の代表として東京の真ん中で皆さん頑張っています。リスペクト！

フィジカルテストの結果返却も終わり、(まだ受け取っていない方、至急取りに来ましょう！)プレーヤーはこれから何に努力し、何に自信を持ち、何がもったいなかったのか…
などなど各自フィードバックし、今後の活動に役立てましょう。

そして小学校の体育大会に出場したプレーヤーはどうだったでしょう。
幼稚園の運動会に出場したプレーヤーはどうだったでしょう。
これから江戸川マラソンにでるプレーヤーは残り期間でどれだけ練習できるでしょう。
気になる所は色々ですが、各自本当に小さな目標、ビックな目標なんでも結構ですので、目標を決めて頑張ってみましょう。

注目！　事務連絡

□今週の活動場所は両曜日とも通常通りです。

□ターム３親御様向けセミナーのご案内

以前からスケジュール表やご案内ブログ等でご案内させて頂いておりましたが、改めて詳細です。

「スポーツ栄養学と食事の基礎知識　～親の関心から子供へ好影響を～」

　スポーツを行う人のための基礎栄養学、アスリートに適応した体づくりをするための食事、および丈夫で健全な体づくりの為に。食事とは毎日３回以上繰り返し行われる生理的活動です。この積み重ねが将来大きな差を生む結果となります。歯を磨かなくても次の日には虫歯になりません！野菜を食べなくても次の日に死んだりしません！しかし、歯は確実に虫歯になっていきます。では体は…？？虫歯はイメージしやすいですが、体はなんだか分かりずらいですが、大人になっていろんな形でツケが回ってきている方、たくさんいませんか？何回無視してもすぐに悪化するわけでないところが後回しにしてしまう原因の一つなんではないでしょうか。
少しでも食事への関心とそこからアスリートへつながるような基礎知識をお話しできればと思っております。※栄養士ではありませんので、トレーナーから見たスポーツに適した必要な基礎栄養学指導をさせて頂きます。
ご興味のある方、ぜひとも積極的なご参加のほど宜しくお願い致します。
非会員の方もお気軽にご参加くださいませ。

場所：臨海町コミュニティ会館第五集会室
日にち：　第一回　１１月３日木曜日祝日、　第二回　１１月８日火曜日
時間：　１０時３０分～１１時１５分　４５分程度　(両日とも同じ)
定員：　２５名程度　(両日とも同じ)
持ち物：メモする方は筆記用具
備考：お子様でも入れる床のお部屋です。後ろの方に子供用スペースを作っておきます。

従いまして、親御様向けセミナーの参加日程希望調査をいたします。

→正会員様へ
「参加の有無」、「希望参加日」、「氏名」
を必ず下記宛てまでご連絡いただけるようご協力のほど宜しくお願い致します。
→非会員様へ
ご興味のある方は１０５０円にてお気軽にご参加可能です。
「希望参加日」、「氏名」をお知らせくださいませ。

少しでもお子様のお役に立てる情報が提供できれば幸いに思っております。
何卒宜しくお願い致します。

pka@athletic-minded.net
090-7195-8753

2011年10月12日水曜日

１０月１４日木曜日の活動場所

更新遅くなり大変ご迷惑をおかけいたしました。

１０月１４日木曜日は江戸川区の小学校が地域別に陸上競技場に集結して体育大会を繰り広げるため使用不可となります。(毎年このシーズンに３日に分けて行われるようです。)

大変恐れ入りますが、全クラス野外活動といたします。

キンダークラス　１０時３０分～１１時１５分
アカデミー１　　　１５時～１６時
アカデミー２　　　１６時～１７時

場所　：　新左近川親水公園　駐車場上グランド (ベルク斜め向かい側、ＪＡＡ向かい側、さくら橋付近)

より大きな地図で新左近川親水公園　駐車場上グランドを表示

駐車場　：　すぐ真下、一時間２００円

新左近川親水公園はたくさんのスペースがありますが、マリーナ付近やキャンプ場などは申請が必要となるため、こちらの敷地としました。ラグビーなどで使用され、とても広く、周りもばっちり走れます。
この際にボールを蹴ったり投げたり、不整地を走ったり、クロスカントリーをしたりと、広場とはいえアスリートになるための環境が多くあるため、陸上競技場でなくとも是非この機会に違った角度からスポーツをしましょう！
皆様にはご不便をおかけしますが、どうぞふるってご参加いただけるよう宜しくお願い致します。
今後も使用する機会も予想されますので、まずは一度ここへきて運動してみましょう！

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年10月11日火曜日

ターム３　WEEK２　　１０月１１日火曜日、１３日木曜日

こんにちは、月日が経つのは早いもので、もうテストの日から２週間…

という事で、現在ターム２フィジカルテスト結果最終まとめに追われております(必死)
更新おそくなり大変恐れ入ります。

今週の連絡事項

１３日木曜日が陸上競技場使用不可となっております。(小学生の体育大会かと思われます。)
従いまして、
キンダークラス、アカデミークラスとも別の活動場所を検討中です。

明日までにこちらのブログに更新いたしますので、何卒宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年10月3日月曜日

追加のご連絡事項

□今週木曜日６日のキンダークラスですが陸上競技場が１１時まで貸切利用で使用不可のため、１１時１０分～１１時５５分で開始いたします。
お間違えの無いよう宜しくお願い致します。

□会則などその他資料の改定について、４月より当クラブをスタートし、半年が経ちました。当初の設定と変更した点などもいろいろございましたので、１１月頃(親御様セミナーの頃)に訂正した資料をお配りいたします。
※親御様セミナーの参加希望日はまた後日希望調査を致します。

気温が一気に下がり、季節の変わり目が身体にこたえますが、皆さん健康第一でお過ごしくださいませ。体調を崩さない事、基本的な事ですが難しいです。ぜひお子様にもコンディション維持の意識を少しづつ植えつけさせていきましょう！

宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー

2011年10月2日日曜日

１０月２日現在の定員状況と１０月のキャンペーン情報

１０月２日現在の定員状況です。
当クラブをご検討の方、ご確認ください。

□キンダークラス(２才～４才クラス)(木曜日のみ)
　○　空きあり　※人数が増えた場合１１時２０分～のクラスで実施となります。

□アカデミー１(幼稚園生)火曜日クラス
　×　定員に達しました。　お問合せを頂いた順にキャンセル待ちの手続きをとります。
□アカデミー１(幼稚園生)木曜日クラス
　×　定員に達しました。　お問合せを頂いた順にキャンセル待ちの手続きをとります。

□アカデミー２(小学１～２年生)火曜日クラス
　○　空きあり　急募！
□アカデミー２(小学１～２年生)木曜日クラス
　△　残り２名程度

※アカデミー２では２年生以上の子も相談により可能です。

□アカデミー３(小学３～６年生)火曜日クラス
　○　空きあり　急募！
□アカデミー３(小学３～６年生)木曜日クラス
　○　空きあり　急募！　まだ開講していません！ぜひご参加くださいませ！

１０月のキャンペーン情報！

①アカデミー３
入会金５２５０円無料！１０月分月会費無料！体験料２回まで無料！
※初期費用、１１月分月会費、スポーツ保険代６００円
②アカデミー２・１・キンダークラス
１０月分月会費無料！体験料２回まで無料！
※初期費用、１１月分月会費、スポーツ保険代６００円、入会金５２５０円

その他、兄弟割、一括払い割、紹介割などもございます。

ぜひともこの機会にご入会をご検討いただければと思っております。
どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

■ご連絡メールアドレス
http://www.blogger.com/pka@athletic-minded.net
■お問合せ専用フォーム
http://www.athletic-minded.net/PKA_contact.html
■ご連絡先電話番号　／　ファックス
090-7195-8753　／　050-3484-0534
■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）
http://www.athletic-minded.net/index.html

ターム３　WEEK１　　１０月４日火曜日、６日木曜日

ターム３を迎えました！フィジカルテストでは全体的に良い結果が出ました。しかし、人生は甘くありません、そんなに頻繁に成長していたら、あっという間にボルト選手より速くなり、アインシュタインより頭が良くなってしまいますよね。プレーヤーは今後伸び悩む事もあるでしょう。また、今回のテストであまり伸びなかった子もいたでしょう。いいんです！ひとつ言える事は頑張っていれば心は成長しています。何かしらを得ます。
　良くも悪くも「よい結果がでてきた！」は嬉しいはずなのに成果がでると逆に警戒してしまうコーチ陣でした(笑汗！)
ターム３からはまた一部メニューを残しながらも、他を違った形でアプローチできるように努めてまいります。

テスト結果はWEEK２までにお返しできるようまとめております。何かしらの理由でテストがいくつか済んでない方が数名いますので、そのプレーヤーは今週中に測定可能な種目を実施します。合わせて宜しくお願い致します。

注目！ご一読ください

恐縮ではございますが、下記、ご確認の上ご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。

① 陸上競技場では他の利用者がいらっしゃるときはプレーヤー以外のお連れ様をトラックへ入れないよう、配慮願います。他の利用者様のご迷惑になる他、思わぬ怪我をする事が想定されます。神経質になる必要はありませんが、小さいお子様を目の届かない場所まで離さないよう宜しくお願い致します。

② 月会費の集金期間を月末と設定しておりましたが、基本的なルールとして毎月翌月分の月会費を月初～２５日までを集金期間とさせて頂きます。急なご連絡と経済的な事情も含め、大変恐れ多いお願いではございますが何卒ご協力いただければ幸いです。

パフォーマンスキッズアカデミー

■ご連絡メールアドレス
pka@athletic-minded.net
■お問合せ専用フォーム
http://www.athletic-minded.net/PKA_contact.html
■ご連絡先電話番号　／　ファックス
090-7195-8753　／　050-3484-0534
■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）
http://www.athletic-minded.net/index.html

2011年9月26日月曜日

ターム２　ＷＥＥＫ１３　９月２７日火曜日、２９日木曜日　ターム２最終週！

ついにターム２も最終週です！
この夏期間、いろいろな意味で本当に熱かったですが無事に過ごすことができました。

プレーヤーの皆さん、練習で汗を流した分を無駄にしないよう、フィジカルテストでタイムが０，１秒でも縮まるよう頑張りましょう！
よく頑張った子が、あれ？前よりタイムが遅い！とか失敗しちゃった！などあるかもしれません。

いいんです！いいんです！
原因はいろいろあるかもしれませんが、その解決のための具体策は少しづつ一緒に考えて今後の練習で改善すればＯＫ、とにかく格好つけず、見栄を張らず、調子に乗らず、ひたむきにがむしゃらにそしてちょっと冷静にテストに臨む事が大切なのです。

なでしこジャパンのワールドカップでの金メダルの勝因となったkeywordは「結果を恐れない」という言葉だったそうです。

まずは風邪をひかないようベストコンディションでテスト当日を迎えましょう。

ターム３でのプログラムはまた違った角度から運動能力向上を考えて実施していこうと思います。
メンバーの皆様、ご興味のある方、今後とも何卒宜しくお願い致します。

お知らせ
１０月よりアカデミー３(小学３年生～６年生)を開講いたします。
少人数でも人数が集まったクラスより開始してまいります。

１０月キャンペーン
アカデミー３　→　体験２回無料、入会金無料、１０月分日割り月会費無料　お得です
アカデミー２・１、キンダークラス　→　体験２回無料、１０月分日割り月会費無料
※現在アカデミー１は定員に達したため、キャンセル待ちの手続きとなります。

スポーツの底上げに！スポーツを得意に！地域で盛り上げていきましょう！
コーチは江戸川区生まれ江戸川区育ち！育ててくれた町で敵を作る気はさらさらありません。
地域への恩返しと、私たちがスポーツ現場で感じた事を少しでも皆さんに還元できるよう努めてまいります。私たちにできる範囲でしたら積極的にスポーツに対する相談と上達へのお手伝いをさせていただきます。

お問合せはお気軽に下記までご連絡くださいませ

パフォーマンスキッズアカデミー
■ご連絡メールアドレス
pka@athletic-minded.net
■お問合せ専用フォーム
http://www.athletic-minded.net/PKA_contact.html
■ご連絡先電話番号　／　ファックス
090-7195-8753　／　050-3484-0534
■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）
http://www.athletic-minded.net/index.html

2011年9月20日火曜日

ターム２　WEEK１２　　９月２０日火曜日、２２日木曜日

サマーシーズン「ターム２」があと２週間で終わります。
来週はフィジカルテストのため通常練習は今日が最後です。皆テストで夏の成果が出せるように頑張りましょう！コーチ陣も少しでも良い結果がでるよう工夫して指導してまいります。

ターム３以降は秋、冬と徐々に寒くなりますが、実はおっくうなのは運動の出だしだけ。一番動きやすくパフォーマンスも上がるよいタームだと思っております。
次につながる頑張りをこの夏の終わりに出し切ってください。

そしてアカデミー１の子たちは運動会シーズンです！パフォーマンスキッズのフィジカルテストもそうですが、運動会で活躍することも目的の一つですので、悔いの無いよう暴れましょう！
私もある幼稚園、見に行きました！それぞれのドラマを感じました！ひとつ言えることはみんな頑張ってました。結果も悪くありません。残念ながら徒競走が１位になれなかった子もいましたが、一生懸命トレーニングをして、緊張しながらもその思いを本番にぶつけた過程が一番成長を感じました。

競技においてよく監督さんが使う言葉があります。
１番良いのは頑張って勝つ事
２番目は頑張って負ける事
３番目は頑張らないで負ける事
４番目は頑張らないで勝つ事

勝てた子は成功体験を掴みます！結果が出せなかった子は強くなるきっかけを掴みます！
それぞれ、次に向かって頑張りましょう！

事務連絡
来週のフィジカルテストでは正会員のみのご参加となります。
体験希望の方は今週または１０月以降にお問合せくださいませ。
何卒宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年9月15日木曜日

活動の様子

久々に活動風景の写真を集めましたので一部ご紹介したいと思います。

アカデミー１　集中！

アカデミー２　集中！

今回のフィジカルテストにもでるシャトルランもだいぶスピード感が感じられます！

基本的な体操技術もおさえます！

メインはやはり体力づくり！

アカデミー２以降はより複雑な動きを何回も繰り返します！

そしてスプリント！

本当にやる事は多いですが、計画的なプログラムで上手くプレーヤーに落とし込めるよう努めてまいります！(必死)

アカデミー１に関するお知らせ

アカデミー１(幼稚園生クラス)につきまして

現在お問合せを受けている体験希望の方をもって、一旦定員とさせていただきます。
しばらく現在のプレーヤーを中心に指導内容の向上に努めさせていただきます。

現在幼稚園クラスをご検討中だった方、大変恐れ入りますが、今しばらくお待ちくださいませ。
随時体験希望の受付は行っておりますので、希望がある方はお気軽にご連絡ください。
ご連絡を受けた順に「キャンセル待ち」の手続きをとらさせて頂きます。

空き枠が出る、プレーヤーの状況に余裕が出来る、コーチを増やすなどの体制を強化する、アカデミークラスを他の曜日に増設するなどの状況が発生次第、キャンセル待ちの方を順にご案内いたします。

なお、キンダークラス、アカデミー２、アカデミー３クラスはまだ枠がございますので、どしどしご連絡をお待ちしております。
何卒宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年9月13日火曜日

ターム２　WEEK１１　　9月13日火曜日、１５日木曜日

キンダークラスの会員はご注意ください！

今週のアカデミークラスは通常通り行いますが、木曜日キンダークラスのみ時間を変更いたします。

陸上競技場が貸切利用のため、１１時まで使用不可となっております。
従いまして、１１時１０分～１１時５５分で活動をいたします。

お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

クラス増設のご案内　

※本文は会員様におくらさせていただきましたが、メール内容に一部編集箇所があります。

小学３年生以上、または時間が合わなかった方、必読！

パフォーマンスキッズアカデミー会員様
お問合せ頂いた皆様

日頃より大変お世話になっております。
クラブ開始から約半年が経過し、皆様のご支持のお陰でどのクラスも定員に近づき、多くの子供たちを指導させていただく事が出来ていることに大変感謝しております。今後とも少しでもスポーツの楽しさを伝える事ができるよう努めてまいりたいと思っております。

現在、毎週火曜日・木曜日に江戸川陸上競技場にてアカデミークラス(幼稚園生、小学生）およびキンダークラス(未就園児)(木曜日のみ)を展開しておりますが、このたび２０１１年１０月より「アカデミー３」という小学３年生～小学６年生のクラスを増設する事となりました。

時間帯は１７時１０分～１８時１０分でより発展したプログラムを展開いたします。(陸上競技場の夜間時間帯の利用が可能になりました。)
月会費は週一コース４２００円、フリーコース７３５０円です。
今まで興味はあったが時間帯が合わなかった方、他の競技スポーツの補強トレーニングとして、または「水泳」や「体操」「その他のスポーツ」以外に探していた方、もちろん運動の苦手な方の運動開発として。
ぜひ一度ご参加ご体験いただきご検討いただければと思っております。
また、ぜひとも身の回りで興味のある方がいればお誘い頂ければ嬉しく思っております。
※すでにアカデミー２でご参加中の高学年の子はクラスの乗り換えができます。
※また対象の学年であっても自信がない方は下のクラスのご参加も承ります。(１６時～のアカデミー２クラス)
※アカデミー１・２のクラス増設(火曜・木曜以外)も現在検討中です

アカデミー３希望者　１０月中のキャンペーン
体験料２１００円２回分、入会金５２５０円、１０月中の日割り月会費、すべて無料　←お得です！

その他のクラスのキャンペーン
体験料２１００円２回分、入会月の日割り月会費　無料

その他、兄弟割、紹介割、一括払い割などもございます。
詳しくはお問合せください。

何卒宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー

2011年9月5日月曜日

ターム２　WEEK１０　　9月6日火曜日、8日木曜日　フィジカルテスト詳細について

関東圏内の台風は山を越えたかのように思えますが、いまいちパッとしない天気が続いております。
幸いこれからまた晴れて暑くなるようですので元気にトレーニングしましょう！

ところで皆さん、世界陸上２０１１　韓国テグ大会は見ていましたか？
まだ幼稚園生や未就園児は理解できないかもしれませんが、映像を見てイメージしてみましょう！

スゴイ！カッコいい！という憧れがパワーになります。自分もそうなりたいとイメージすることで、最大２０％程度トレーニング効果に違いが出てくるといわれています。(意識性の法則)
本来は「ここの筋肉を意識する事でここが鍛えられる…」「腕の振りを意識すると足が自然に前へでる」
などといったときによく活用する言葉ですが、もちろんそれだけでなく、全てにおいて強くイメージする事が内容の濃いトレーニングになるのは言うまでもありません！

できれば細かくイメージしてみましょう。映像を見ていなくても、動き方や選手の表情、周りの雰囲気まで頭で再現できれば最高です！まずはなんとなくでもOKです。でも地デジ対応の１秒間３０フレームのカラーテレビになるまで頭で映像が残せればきっと体も後からついてくるでしょう。

イメージのおすすめは
男子で　１００ｍ走世界一ボルト選手、ハンマー投げで金メダルを取った室伏選手

男子だけではない！という事を強く象徴しているのが陸上競技です。
女子は　何と言ってもモデルもこなすかっこい身体と実力を兼ねそろえたアリソンフェリックス選手(←織田裕二が大ファン)、日本人では１００ｍ走でもっとも勢いに乗っている福島選手

比較的上記の選手はテレビに映る事が多いと思いますので、ぜひプレーヤーに見てもらいイメージをつけさせてあげたいところです。

陸上に興味がある！ない！に関わらず、たまたま"Track & field”(陸上競技)というスポーツはすべてのスポーツの基礎になるため関心を持つことは将来の上達に必要でしょう。

要確認 　

ターム３のスケジュールについて
先週より１０月からのスケジュール表をお配りしています。参加された際、出席名簿と一緒に回しておりますのでお受け取りください。

フィジカルテスについて
９月最終週に行うフィジカルテストの内容です。
いろいろ検討してみましたが、ターム１の内容に近いです。ぜひ予習しておいてください。そして前回より0.1秒でもタイムを伸ばせるよう頑張りましょう！

アカデミー１　(幼稚園生クラス)
①４００ｍ走
②声だし
③３０ｍ走
④５ｍシャトルラン×３往復
⑤立位体前屈(床‐指間距離)
⑥ブリッチ１０秒　前回クリアした人は　逆さ壁倒立からブリッチ

アカデミー２　(小学生クラス)
①４００ｍ走
②声だし
③３０ｍ走
④５ｍシャトルラン×３往復(ラン＆バック)(戻りはバック走)
⑤立位体前屈(床‐指間距離)
⑥三点倒立　前回クリアした人は　壁倒立１０秒

頑張って練習しておきましょう。もうすでに得意だという子は練習の中では次のステップに進んでいるのでそちらも積極的にマスターしていきましょう！

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年9月1日木曜日

９月1日木曜日の実施状況

本日より再開するキンダークラスですが、
雨天が予想されますが、まだ台風の影響が少ないため、実施致します。

ふるってご参加頂ければ幸いです！
宜しくお願い致します。

なお、アカデミークラスも通常通り実施予定です。
また、改めて13時前までにご案内致します。

パフォーマンスキッズ

2011年8月31日水曜日

９月1日木曜日について

明日の全レッスンですが、悪天候が予想されますので、実施の方向で考えていますが台風の状況をみて最悪中止も検討致します。
各クラス、2時間前までにブログにてご案内いたします。
何卒宜しくお願い致します。

※室内はいづれも利用不可でした。
中止後の対応につきましても、またご連絡いたします。

2011年8月29日月曜日

ターム２　WEEK９　　8月３０日火曜日、９月１日木曜日

ターム２が始まったばかりだと思っていたら、もう終盤。
早すぎる！
プレーヤーの皆さん、うっかりしているとライバルのあの子がどんどん成長しちゃいますよ！
逆に夏真っ盛りの中、頑張りすぎていたプレーヤーは夏最後くらいゆっくり過ごしてこの季節を違った角度で楽しんでみるのも良いですね！

９月は月末にフィジカルテストがありますので、夏の成果を存分に発揮してほしいと思います。
夏に頑張った分は涼しくなるにつれて実感できるはず。もし、テストで良い結果が出せなかったとしても、確実に数字では表せない部分で成長できていると確信しております。

引き続きそれぞれの課題を持ってGO！

お知らせ

□フィジカルテスト内容は近日改めてお知らせいたします。
□今週よりターム３（10,11,12月）のスケジュールを配布いたしますので、参加された際にお持ち帰りの上、ご確認くださいませ。

宜しくお願い致します。
パフォーマンスアップは規則正しい生活から

2011年8月23日火曜日

9月のキャンペーンのお知らせと会員をご検討の方へ

会員をご検討の方へ

９月の入会キャンペーン

□体験２回まで無料　(一度体験された方は残り１回)
□９月中に入会の方、９月分月会費の日割り分を全額無料！
※入会には、入会金５２５０円、１０月分の月会費(週一コース４２００円、フリーコース７３５０円、キンダークラス３１５０円)、スポーツ保険代６００円(年一回、毎年３月末に更新）が必要となります。

小学校３年生以上の方

１０月より、江戸川陸上競技場が夜間時間帯(１７時以降)を開始する予定があります。(まだ不確定ですので急な変更もございます。)
従いまして、ご興味のある方は事前にお問合せくださいませ。
新規メンバー積極的に募集しております。新クラス限定のキャンペーンも企画中です。
どうぞ宜しくお願い致します。

今まで時間帯が合わなかった方、興味があったがきっかけがなかった方、いま行っているスポーツのためにコンディショニングトレーニングを行いたい方、まずはお気軽にご連絡くださいませ。

皆様、是非この機会にパフォーマンスキッズのプログラムにご参加くださいませ。

パフォーマンスキッズアカデミー

■ご連絡メールアドレス

■お問合せ専用フォーム

■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）

一部ルールの改定　ご確認ください

★正会員の方、ご確認ください★

□コース外参加(契約している曜日とは違う曜日に参加する場合)は夏休み以降も1回１０５０円で参加いただけます。(振り替え日の場合は無料)

□振り替えルールは９月以降通常ルールに戻します。
　基本的に火曜日コースの方はその週の木曜日、木曜日コースの方は次週の火曜日へ振り替えができます。やむを得ない場合があった場合は事前にご相談ください。

□休会中の特別参加
　休会中でも参加できるタイミングがある場合、都度払い１回１０５０円でご参加を承ります。
※毎月休会費１０５０円がかかります。まずは事前にご相談くださいませ。

□現在の休会のルールとして、しばらく参加が困難な時に適応され、退会とは違い、個人情報や記録などを残し、クラスの参加枠を確保しておきます。(各クラス定員１５名程度までを予定)。会員特権は適応されますので、メールフォローやセミナーの無料参加も可能な制度です。
退会された場合、再入会される際に入会金と保険の再登録が必要となりますのでご了承ください。

□まとめ：基本的に会員外の一回利用２１００円、会員の一回利用１０５０円とさせていただきます。

もろもろのルールの微調整、大変恐れ入ります。
ブログですと情報の共有が出来かねる事も考えられますので、下半期に改めて会則を見直して皆様にお配りする予定です。
何卒宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

ターム２　WEEK８　　８月23日火曜日、２５日木曜日

早いもので夏休みシーズンは終盤を迎えます。プレーヤーの皆さんは宿題の調子はいかがでしょう？

先週末から今週と雨の影響で涼しくなりました。

気温差は要注意ですが、今は比較的過ごしやすい気候かと思います。

結果的にそうなりましたが、寝てる間もっと冷えていたら…と考えると風邪引いてしまう人は今頃多かったでしょう！

私も危なかったです。油断禁物ですね！気温差には敏感に反応して、体調管理を行いましょう。いつも元気！いい事ですが、維持は難しいですからね。

散々熱中症対策を謳っていましたが、基本的には人間は暖める事が健康の第一歩です。

と言いつつも今週はまた30°越えする気温が予想されますので、引き続き、気を引き締めて行きましょう！

今週のご連絡

□　8月23日火曜日を持ちまして夏時間が終了致します。25日木曜日より通常時間となります。

アカデミー1、15時〜

アカデミー2、16時〜

□キンダークラスは9月1日より再開致します。

□アカデミー1では今週から9月末まで、幼稚園の運動会シーズンに伴い、運動会対策を行います。基本的な要素は変わりませんが、一部運動会を意識した指導をしてまいります！

□９月分の集金期間となりますので、お忘れの無いよう宜しくお願い致します。

なお、休会していた方は（休会月分が未納の分と含めて）再開初日にお持ちくださいませ。

何卒宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

■ご連絡メールアドレス
pka@athletic-minded.net

■お問合せ専用フォーム

http://www.athletic-minded.net/PKA_contact.html
■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）

2011年8月18日木曜日

ターム2 セミナーを終えて、レビュー

本日、また前回、セミナーに参加された方、どうも私の至らぬ話しを聞いて頂き、誠にありがとうございました。

その後、有明へ専属プレーヤーのゲームを視察（勝利！）、その後ゴールドジムでクライアント2名指導させて頂き、私自身も改めて強くスポーツや健康について大切な事を考えるきっかけとなりました。
この思いを引き続きパフォーマンスキッズを通じて表現、還元できる場としていきたいと思っております。

答えがないテーマと私のスキル不足によりまだまだまとまらぬ内容でしたが、何となくの重要性と私の熱意が少しでも伝わってくれれば幸いです。
対象年齢がまだ合わない話もありましたが、スポーツについて向き合って行くうえで少しでも子育ての中で参考にしていただけたら、と思っております。

下記ちょっとだけ要点チェックです。

数あるスポーツが上手！を構成する要素の中で一番必要な事「体力」
どんなに何かの要素が劣っていても、「体力」という要素を鍛えるという事で、全ての要素が底上げされていくという事。
もし、体力に自信が無い子も、センスや遺伝の関係で発達しにくくい子でも、最低限の体力を身につける事で、可能性を広げる事ができます。
その手段として、あまりスキルを必要としない、幼少期からできる「走る」事が一番体力をつける良い手段となります！
※あとは嫌いにならないように盛り上げながら…（必死）

体力とは持久力という意味だけでなく、筋持久力、スタミナ、バイタリティ…色々な意味を持ち、日常の元気や粘り強さへ影響を与える事、それは変化の起きやすい幼少期に対策をして行く事で効率よく効果が現れていきます。

今回のセミナーをまとめている時に気づきました。
アントニオ猪木さんがよく言う
「元気があれば何でもできる！」
きっとあれは適当に発言しているとは思えません。

もう一つのポイントが「自分を知る」という事。
どの要素が得意なのか！？
自分はどんな性格なのか？
本当の自分と向き合う事が上手な人は、効率よく運動神経を伸ばす事ができます。
しかし、理屈ではなく、先ずは謙虚に人の話を聞き、自分に嘘をつかず、がむしゃらにひた向きに頑張る姿勢が大前提です。その先に本当の限界や特徴が見えるのです。

パフォーマンスキッズのプレーヤーは個性を活かしながらも、どの要素も可能性はまだまだ無限大ですので、先ずは色々なスポーツのためのトレーニングを通じて、頑張らせる事に重点をおいています。

上記2点のポイントを裏づける内容はもっと沢山ありセミナーでお話させて頂きましたが、以上でポイントまとめと致します。

次回、ターム3では色々な意見がありますが、現在食事の話しを検討しています。
詳しい内容、日程は後日改めてご連絡致します。

暑い日が続きますが、皆元気に頑張りましょう！
ベストパフォーマンスはまずは規則正しい生活から。

Luv sports.
Get athletic mind.

パフォーマンスキッズアカデミー
高橋

2011年8月15日月曜日

ターム２　WEEK７　　８月１６日火曜日１８日木曜日　　セミナー案内！８月１７日！

ターム２も早いもので後半に差し掛かりました。

前回はお盆シーズンに入り、ニュースでは帰省ラッシュが始まるとの報道があったにも関わらずパフォーマンスキッズには各クラス１０名程度のプレーヤーが元気に汗を流していました。

ここで皆と差をつけるのもよし！振り替えをうまく利用ししっかり運動量を調整するのもよし！
なによりもレッスンに参加されていない子も帰省先で走っている！との報告も何件かいただいています！
また、ひっそり陸上競技場に足を運んだり、夜家の周りで自主トレに励む子もいるそうです。
レッスン前、レッスン後にプラス２～３周走る光景も当たり前になりつつあります。

好循環が生まれ本当にうれしい限りです。一人でもシラけてる子がでないようその子にあった声掛けをしながらメンバー全員をうまく巻き込んでいけるよう努めてまいります。

ワンポイントアドバイス
非常に暑い日が続いてます。再度熱中症予防の意識を持って活動してまいりましょう。

下記興味深い情報です。

人間の塩分濃度は水分量の約０．９％だそうです。
お味噌汁の塩分濃度は１％前後といわれている事から、汗がしょっぱいのは薄いお味噌汁を全身にこぼした状態になっている事になります。

塩分(ナトリウム)が失われると筋収縮がスムーズに行われなくなります→筋肉がつる→そのままだと全身がつる→熱痙攣
一般的に塩分の取り過ぎが指摘されますが、アスリートは(ここで言うアスリートはみんなの事)塩分が不足する事をもっと真剣に対処しなければなりません。

※kentai NEWSより

体重の水分が３％以上失われるとパフォーマンスダウンや体温調節が機能しなくなり始めるので熱中症のリスクが高まります。

事前に２％程度までに水分の漏出を抑える努力が必要です。

体重２０ｋｇの子供の場合４００ｍｌ、つまり現場には５００ｍｌの水分(ナトリウム１～２％程度)を持参しましょう！お茶もOKですがエネルギー補給を考えるとやはり糖分が含まれたスポーツドリンクがベストです。

事前のウォーターローディング(事前に水分補給をしてくること)も方法の一つです。
３０分前までに１リットルから５００ｍｌが理想です。

味や量、温度などは対象者が子供である事、パフォーマンスキッズのクラスが一時間である事などを考慮し一概にすべては当てはまりません。お子様の特徴に合わせた工夫をしてみましょう！ぜひ参考にしてみてください。

…といった内容も含めたセミナーを実施しますのでご興味のある方はぜひお気軽にご参加ください！
下記詳細のリマインド

８月１７日水曜日
場所　臨海町コミュニティ会館　第五会議室
１０時３０分～４５分程度
※子供の同伴可

テーマ　「スポーツに本当に必要な能力を考える」
※７月に行ったセミナーと内容は同じです。

会員：無料、非会員：1050円

どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

■ご連絡メールアドレス

■お問合せ専用フォーム

■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）

2011年8月9日火曜日

ターム2 親御様向けセミナーのご案内２回目

会員様、非会員様一読くださいませ

８月１７日来週水曜日に親御様向けセミナーを開催いたします。

※前回７月に行ったものと内容は同じです。

前回はご好評いただき約２０名程度ご参加いただきました。

…その代わりとして第2回目は人数が少ない可能性があります(汗)

ぜひとも前回ご参加いただけなかった方、少しでも興味のある方はお気軽にご参加くださいませ。

内容はまじめですが、雰囲気は子供もうろうろできるような気軽な雰囲気の中行っています。

「スポーツに本当に必要な能力を考える」

場所、臨海町コミュニティ会館第五会議室
時間、10時30分〜11時15分
持ち物、筆記用具（メモする方は）
費用、会員無料、非会員1050円
※小さいお子様も動けるお部屋です

表題の他に、熱中症対策のお話などもできればと思います。

今後の子供の教育のために、または親御様が興味ある分野だから…など、動機は様々で構いませんので、お気軽にお話を聞きにきて頂ければと思っております。
周りに興味のある方がいらっしゃったらお誘いください。
皆さんで少しでもスポーツに関心を持ってもらい地域のスポーツ活性化を図りましょう。

参加される方は、クラスと名前、（非会員様はお名前のみ）参加の可否を下記宛にお知らせください。

どうぞ宜しくお願いいたします。
パフォーマンスキッズアカデミー
高橋

■ご連絡メールアドレス
pka@athletic-minded.net

■お問合せ専用フォーム
http://www.athletic-minded.net/PKA_contact.html

■ご連絡先電話番号　／　ファックス
090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）
http://www.athletic-minded.net/index.html

2011年8月8日月曜日

ターム２　WEEK６　　８月９日火曜日１１日木曜日

重要！

９日火曜日は陸上競技場が貸切利用のため使用不可となりました。
従いまして、陸上競技場裏にて活動をいたします。
※１１日木曜日は通常通り行います。

裏での活動は普段できないコースを走ったり、いつもと違ったメニュー、雰囲気を楽しめます。
ぜひ積極的なご参加をお待ちしております。

また陸上競技場ご希望の方は振り替えのご連絡を宜しくお願い致します。

夏休み中、またこのような事も想定されますのが何卒ご理解、ご協力のほど宜しくお願い致します。

また陸上競技場の利用が不可→野外活動→雨天→室内施設の確保がNGとなってしまった場合は活動を中止いたします。
その際は１ヶ月以内で自由に振り替え日が選べます。

それでは夏真っ盛りのこの時期をみんなで元気に過ごしましょう！

2011年8月1日月曜日

ターム２　WEEK５　　８月２日火曜日４日木曜日

８月に入りました。
最近、夏にも関わらず涼しい気候が続いております。しかし、今週はまた気温が上昇するようなので、熱中症対策を忘れずに元気に活動しましょう！
また、温度差に対応できず「体調が…」、となってしまう人もいると思います。思いあたりそうな子は要注意。
いつでも元気でいられる事。当たり前のようで難しいです。ぜひ皆さんこだわりましょう！

Check it
①事前に水分補給して参加しましょう
②体温の維持の工夫をしてみましょう(のどが渇く前に飲む、汗をかいたら着替えるなど)
③できるだけ当クラブでは氷を用意しますが、冷たいドリングやアイシングなどのグッツを持参しましょう

今週は火曜日・木曜日ともに陸上競技場を使用し通常通り実施いたします。
夏休みは利用者が多いため、必ず他の利用者の邪魔にならないように気をつけましょう。

８月一週目、暑さに負けず必ず成長できるトレーニングクラブとして活動していきます！
積極的なセルフランニングも大歓迎です！

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年7月28日木曜日

８月中のルール確認　と　活動の様子紹介

会員様向け連絡事項リマインドです。

□８月は振り替え制度が自由に設定できます。週一コースの方は全４回好きな曜日に変更できます。４回以上は一回１０５０円で特別参加可能です。また積極的なフリーコース変更も承ります。(７３５０円)

□夏休みの夏期休暇はなくなりました。ふるってご参加ください。

□夏休み時間は２３日火曜日まで

□８月中はキンダークラスお休みです。９月１日木曜日再開です。

□８月１７日水曜日に親御様向けセミナーを開催いたします。
　１０時３０分～１１時１５分＠臨海町コニュニティ会館第５会議室
　※非会員１０５０円にて承ります。※７月と同じ内容です。
　「スポーツに本当に必要な能力を考える」
　会員様には近日、出欠確認メールをさせていただきます。非会員様はお気軽にご参加のご連絡ください。

活動の様子を一部ご紹介いたします！写真がぶれてますが…

写真を見て「バイタリティ」「元気」このあたりのインスピレーションを少しでも感じてくれるとうれしいです！　このキーワードの詳細はセミナーにてご紹介します！ご参加ください。

もし何も感じないようであれば、コーチ陣がもっと頑張るしかない！？それともプレーヤーが本気になってない！？　結構必死です(汗)

写真はアカデミー１(幼稚園生クラス)です。
近日アカデミー２の様子も載せてまいります。小学生は内容も運動量も少しハードになります。

８月のキャンペーン情報　と　ごあいさつ

感謝のごあいさつ

４月より当クラブを発足して４か月が経ちました。
おかげさまで今月末で５０名のプレーヤーが集まってくれました！
当クラブのプログラムに参加していただける会員様があってこそ成り立っている事を本当に感謝しております。
今後とも幼少期からのスポーツパフォーマンス向上とスポーツを通じた人間教育を行うクラブとして一日でも長く活動していきたいと思います。
その先に地域・社会貢献の一端を担う事ができる指導を常に心がけてまいります。

プレーヤーの皆さん、常に高い目標を持って自分に厳しく！そしてなによりも楽しく！頑張りましょう！
今後とも宜しくお願い致します。

ご興味のある方へ
恒例のキャンペーンのお知らせです。

８月は引き続き７月に実施していたキャンペーン内容で行います！

■８月にご入会された場合、８月の月会費は無料
■体験２回まで無料
※初期費用は入会金５２５０円、９月分月会費、スポーツ保険代６００円

となります。
夏休みサマートレーニングメンバー(夏期講習)を逃してしまった方、
せっかくの夏休み時間を有効活用したい方、スポーツの補強としてトレーニングをしたい方、
興味はあるがタイミングを逃していた方、一度体験してみて検討したい方…
ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

現在どのクラスも空き枠が減少してまいりましたが、まだ対応可能です。
夏休みは参加者が流動的なため、人数が減るクラスもございます。
この機会に一度ご相談ください。

お問い合わせは下記まで

パフォーマンスキッズアカデミー

■お問合せ専用フォーム

■ご連絡メールアドレス

■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）

７月２８日木曜日

本日の午前中キンダークラスは陸上競技場内で通常通り実施いたします。
天気次第でトラックも使用したいと思いますが、基本的には屋根付きスペースでできるものを中心に取り組んでいきたいと思います。

午後のアカデミークラスですが、陸上競技場裏の野外スペースにて活動します。
従いまして、雨に降られてしまった場合、屋根のスペースもございますが、細長いスペースになりますので動きの少ないマット運動など中心に出来るものを考えていきます。
雨が止んでいるときは動きのあるもの、降っているときは屋根スペースで、と臨機応変に対応していきたいと思います。

何卒宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズ

2011年7月25日月曜日

重要！　ターム２　WEEK4　　７月２６日火曜日２８日木曜日

重要！
■今週２８日木曜日は江戸川陸上競技場の団体貸切利用で急きょ使用不可となりました。
従いまして、陸上競技場裏のスペースにて実施いたします。

場所は陸上競技場の入り口を入って頂き、駐車上スペースをそのまま直進、
突き当りを左に曲がり直進、つねに陸上競技場を左手に見て進みます。
そこも大きな駐車上スペースが広がっておりますので、お車でお越しの方はそちらに止めていただき、ちょうど陸上競技場の真裏および川沿いの敷地を活用いたします。

なお火曜日は通常通り(夏時間)となります。

木曜クラスの方で陸上競技場をご希望の方は、定員になるまで(１５名程度)火曜日への振り替えを
承りますので、直接ご連絡をください。今週でも来週でもOKです。

お手数おかけし申し訳ございませんが、参加者皆様のご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。

■キンダークラスは８月の休暇前最後のレッスンとなりますが、午前中は陸上競技場が使用可能ですので、通常通り元気に行います。
※夏休みですので、混雑している場合はトラックの使用を控える場合もございます。

■当初予定していたお盆休みはなくなりました！まだ連絡不足で行き届いていない方には大変失礼いたしました。８月は毎週火曜・木曜実施いたします！

■また急きょ陸上競技場が使用不可の場合も考えられますので、その際は外でできるプログラムを実施いたします。野外でもスポーツのためのトレーニングはいくらでも可能ですので、ぜひがっかりせず元気に運動しましょう！むしろいつもと違う雰囲気を楽しんで夏休みの良い経験としましょう。

■月末ですので集金期間となります。お忘れのないよう宜しくお願い致します。

■８月１７日水曜日１０時３０分～＠臨海町コミュニティ会館
にて親御様セミナーを行います。(内容は７月と同じ)
まだご参加されていない方はぜひふるってご参加ください。

体調管理・スケジュール管理を意識して充実した夏休みにしましょう！
だらだら過ごしてはもったいない！みんなと差をつけるチャンス！？
学校や幼稚園が無い分、君なら何をして過ごす？考えて行動してみましょう！

パフォーマンスキッズアカデミー

■お問合せ専用フォーム

■ご連絡メールアドレス

■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）

2011年7月21日木曜日

７月２１日木曜日　活動場所

台風の影響により活動の有無、活動場所の検討をしておりましたが、葛西地区のコミュニティ会館がすべて使用できない状況となっている事と、台風がピークを過ぎた事から、

午前中のキンダークラスのレッスンを通常通り陸上競技場内で実施いたします。

しかし、まだまだ風があり、雨も懸念されますので屋根付きスペースでのメニューを中心に状況をみて実施していきたいと思っております。

何卒宜しくお願い致します。

なお、本日のアカデミークラスより夏休み時間が始まりますので
A１　１３時３０分～１４時３０分
A２　１４時４０分～１５時４０分

※本日の活動場所も通常通り陸上競技場

となっております。お間違えの無いよう宜しくお願い致します。

本日は気温差があり、少し冷えます。風もある事から体感温度と体表面の温度にギャップが生じ、体調を崩したり、肉離れなどのケガをするリスクがそろってます。(子供のなので肉離れは少ないかもしれませんが…)。
この気温に敏感に反応した対応をして夏休み一発目の有意義なトレーニングをしましょう！！
(長袖を着る、着替えを持ってきて冷やさない、ウィンドブレーカーを着る、ウォーミングアップをする、帰ったらすぐにお風呂に入るなど、いろいろ考えてみましょう。)

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年7月19日火曜日

ターム２　WEEK３　　７月１９日火曜日２１日木曜日

ついに海の日を経て、夏休みに突入します！

今週は残念ながら台風のため、天気があまりよくありませんがこの活動では台風を吹き飛ばすような元気あふれる場にしていきましょう！
来る時、帰る時は少し大変かもしれませんが、こんな時もトレーニングにきてよかった♪
そう思える活動をしていきます！
パフォーマンスキッズメンバーもコーチに勝るとも劣らない頑張りを期待してます！！！

連絡事項の確認

１９日火曜日は夏休み時間ではありません。したがって１５時～A１、１６時～A２となります。

２１日木曜日より夏休み時間となりますので、
１３時３０分～A１
１４時４０分～A２
１５時４０分～A３
となります。
夏休み期間は、７月２１日木曜日～８月２３日火曜日までとなります。

契約コース外(曜日外)の参加は正会員一回１０５０円となります。
また、３回以上のご利用ならフリーコースのほうがお得です。７３５０円／月

特別参加や振り替えのご連絡は事前にご連絡くださいませ。

夏期間有意義なトレーニングシーズンとしましょう！激しくも楽しく活動してまいります。
お問い合わせはお気軽に下記まで。

パフォーマンスキッズアカデミー

■ご連絡メールアドレス

■お問合せ専用フォーム

■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）

2011年7月13日水曜日

ターム２WEEK２７月１２日火曜日、１４日木曜日

ついに梅雨が明けました！
気温が常に高いので、効率は悪いかも知れませんが、パフォーマンスキッズではこまめにウォーターブレイク（水飲み休憩）を挟んで行きます。

限られた時間で、なんとなく練習せずにメリハリを持って集中して取り組みましょう！

確認事項
夏時間のおさらいです
アカデミー1 13時30分〜14時30分
アカデミー2 14時40分〜15時40分
アカデミー3 15時50分〜16時50分
以上、宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年7月7日木曜日

キンダークラスの実施場所

本日は不安定な天気ですが、予定通り陸上競技場で実施致します。
宜しくお願い致します。

2011年7月5日火曜日

第一回目のセミナーを終えて　と　フィジカルテスト風景

①まず一回目のセミナー
「スポーツに必要な能力を考える」

約２０名程度の親御様が集まって頂き無事に終了しました。

スポーツにこれが正解！というものはなかなか存在しませんが、中でも大切なものは…と考えるよいきっかけになってくれれば幸いに思っております。

アントニオ猪木さんがよく使う名言
「元気があれば何でもできる」

単純なようで深い。このセミナーを受けて頂いた方にはなんとなくお分かり頂けるかと思います。

それより、私の誤字脱字をまず直さなければなりません…
つらつらとシャキッとキメるつもりが、なんか話もまとまらなかったような、、、そういえばこのような仕事をしたのは久々だったかも？です。きっと普段思っている事を話せばよい！という油断となんか変な緊張もあったのでしょうか。
次回以降もより良い内容にしていくため、コーチも日々精進です！Go！

同じ内容のセミナーを
８月１７日水曜日
１０時３０分～１１時１５分＠臨海コミュニティ会館第五会議室

で実施しますので、少しでも興味のある方、今回ご都合が合わなかった方はお気軽に
出席のご連絡をくださいませ。

②６月の最終週、火曜日クラスのフィジカルテストの際に葛西新聞様が写真を撮りにきていただけましたので、一部紹介いたします。

アカデミー１(幼稚園クラス)　４００ｍ走　みんなかなり気合が入ってます！

バランス測定！

アカデミー２(小学生しばらく全学年)　３０ｍ走測定！声による気持ちの出し方も評価してます！

他にシャトルランや三点倒立なども行いました。

写真は一部ですが、フィジカルテストはタームごと(３か月ごと)に行われ、内容も少しづつクラス状況により変更して実行してまいります。
葛西新聞(明光企画)様、お忙しい中の撮影、誠にありがとうございました。

パフォーマンスキッズアカデミー

高橋

■お問合せ専用フォーム

■ご連絡メールアドレス

■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）

http://1log.blog.so-net.ne.jp/

■News by athletic minded’ （専用ブログ）

夏休み期間のレッスン時間について

重要！！

夏休み期間のレッスンの時間変更をいたします。
コロコロと変更があり、皆様には大変ご迷惑をあおかけし、申し訳ございません。
これで最終決定とさせていただきますのでご確認ください。

夏休み期間　７月２１日木曜日～８月２３日火曜日

この間のみ通常レッスン時間とは異なりますのでご確認ください。

アカデミー１　１３時３０分～１４時３０分
アカデミー２　１４時４０分～１５時４０分
アカデミー３　１５時５０分～１６時５０分

※火曜・木曜共通

ご確認のほど宜しくお願い致します！
追加のレッスン参加や休会のご相談もお気軽にご連絡くださいませ。

パフォーマンスキッズアカデミー

2011年7月4日月曜日

ターム2 WEEK1 7月5日火曜日7日木曜日

ターム2始動です！
早速、親御様向けセミナー、ターム1成績表のフィードバックなどが控えております。

夏タームという事で、多くのスポーツは鍛錬期に入ります。（シーズンではなく、試合がないので多くのスポーツはトレーニング期間にあてます。）（野球やオリンピックを除く）

そこでパフォーマンスキッズアカデミーでも、気持ちだけでも秋〜冬にベストパフォーマンスを持っていくために、意識の高い空間を作っていきます！

暑さに負けず、みんなでスポーツを楽しみましょう。当方コーチ陣はトレーナーでもあります。もしもヘロヘロの時は尻拭いしますので、全力を出し切りましょう！

7月のキャンペーン、サマートレーニングメンバー（夏休み限定会員）募集中です。

正会員様も積極的なフリーコースへのご変更も歓迎致します。

どうぞ宜しくお願い致します。
お問い合わせは下記まで。

パフォーマンスキッズ
pka@athletic-minded.net
090-7195-8753
担当、高橋まで

2011年7月2日土曜日

会員募集！７月のキャンペーンと夏限定会員募集！

夏限定会員
サマートレーニングメンバー募集

パフォーマンスキッズでは夏休みを利用して夏限定会員を募集しています。
スポーツの上達に！足を早くするために！体力をつけるために！夏の特訓で強くなりましょう！

期間は７月２１日(木)～８月２３(火)、
火曜日コースまたは木曜日コース(全５回)　７３５０円
フリーコース(全１０回)　１２６００円
※会費には入会金、スポーツ保険代が含まれます。

■新クラス！アカデミー３(小学校３～６年生)　各曜日１０名程度
１３時３０分～１４時３０分
■アカデミー１(幼稚園生年中～年長)　各曜日残り若干名
１４時４０分～１５時４０分
■アカデミー２(小学生１～２年)　各曜日残り５名程度
１５時５０分～１６時５０分

※キンダークラス(未就園児)は８月は休講となります。
※サマートレーニングに参加された方は今後正会員をご検討の際に入会金割引があります。
※参加人数は正会員様を優先して決定されます。

通常会員もいつも通り募集中
７月のキャンペーン
体験２回無料
７月分の日割り月会費免除！
※８月分月会費＋入会金(５２５０円)で正会員となります。

お問合せは下記まで！
夏のトレーニングでレベルアップをみんな元気にレベルアップを目指しましょう！

パフォーマンスキッズアカデミー

高橋

■お問合せ専用フォーム

■ご連絡メールアドレス

■ご連絡先電話番号　／　ファックス

090-7195-8753　／　050-3484-0534

■活動母体情報　ATHLETIC MINDED’（アスレチックマインデド）