2013年を終えて

今年最後の挨拶です。

本年もたくさんの成長を見ることが出来ました。3年目も残り1タームですが、気を抜かず最後まで運動能力の向上に努めたいと思います。

正直今年掲げていたクラブの「発展」という意味では、まだ新参者クラブがゆえ課題が多く残ったままでございます。しかし3年目でようやく多くのプレーヤーが目に見えて成長したと実感したのは今年が一番だと思いました。

長くプログラムに取り組むプレーヤーに感謝、その雰囲気に便乗して共に競争と成長を促してくれた新プレーヤーに感謝。世代は変わってゆく事は避けられませんが、絶え間無く発展し続けるクラブでありたいと願います。

そのためにまず私たちは目の前のプレーヤーを成長させることに努めなければなりません、その強い気持ちとそれを求めるプレーヤーが集まる集合体がパフォーマンスキッズアカデミーというクラブです。

いつまでたってもこんなことを自信を持って言えるクラブでいたいと思います！正直、この部分がかけた途端に、よくあるただの運動教室であることは間違いありません！

ということで最後に語ってしまった部分が今年の成果、最初にあげた「多方面への発展」部分がまだまだ課題でしょうか。

とにかく真摯に直向きに

Do the right thing

あとは強く願うだけ。

（しんしに、ひたむきに、って漢字…深い。笑）

2013年どうもありがとうございました。来年もどうぞ宜しくお願いします。

パフォーマンスキッズアカデミー

コーチ 高橋一郎

ターム３ WEEK１３ １２月２４日火曜日、２６日木曜日

クリスマスウィーク＆ターム３最終週です！

先週はテストお疲れ様でした。今週はより楽しくメニューをこなしましょう。木曜日は悪天候だったため、こなせていないテストがまだあります。火曜・木曜ともにきっちり動き、同時に今年最後のレッスン楽しみましょう！

しっかりやらないとサンタクロースはあなたの所へやってきませんよ！！

今週も幸い陸上競技場は通常通り利用可能です。
※冬休み期間にはいるため、他の利用者が多い可能性もあります。くれぐれも他の利用者の妨げにならない配慮を親御様、お連れ様、そしてプレーヤー自信がよく意識して利用しましょう！


改装工事前最後です。気持ちよく使い、とても良い環境で練習できたという感謝の気持ちを持って終了しましょう！※来週はお休みです！

パフォーマンスキッズより

２０１４年２月の暫定スケジュールとプログラム内容について

１月の暫定スケジュールはこちら
http://performancekidsacademy.blogspot.jp/2013/12/blog-post.html

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２月の暫定スケジュールです
体育館確保など、大きな変更がなければ下記で進めていきます。


４日火曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室１（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK

６日木曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室１（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室４　
スペシャルヘルプ受付　OK


１１日火曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室１（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK

１３日木曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時１０分～１７時２０分　臨海町コミ館スポーツルーム
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK

１８日火曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室４（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室４　
スペシャルヘルプ受付　OK

２０日木曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室１（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室４　
スペシャルヘルプ受付　OK

２５日火曜日
A１　１６時～１６時５０分　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題だします）　
スペシャルヘルプ受付　NG

２７日木曜日
A１　１６時～１６時５０分　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題だします）　
スペシャルヘルプ受付　NG

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室内メニューでは
□ジャンプ系や細かい動き、バランスなどあまり場所を要さないトレーニング
□腹筋などの筋力（A３）
□なわとび・ボールなどのコーディネーション
□体操・ストレッチなどのマット系の運動
□その他お楽しみ系

をプログラムしていきたいと思います。「体力（心肺機能）」は非常に大切な要素で、まず「走る！」ことを意識して活動してまいりましたが、どうしても上記のような要素に時間をかけられなかったので、割り切ってこの期間で補強するよい機会にしたいと思います。このような経験は確実にプラスになると確信しております。

足は早いけど、ボールが「キャーっ」、運動は何でもできるけど「三転倒立できない」、体力はあるけど「動きがふにゃふにゃ、フォームが悪い、体幹弱い、バランス悪い」、フットワークは好きだけど、「ボール投げヘタクソ」、などなど。。。もちろん逆もいますが！（うまいけど走れない）

全て運動あるあるだと思います。
こんな現象を少しでも改善するよい機会にしたいと思っております。競技特性や偏った運動神経ではもっと伸びる可能性が伸び悩みます。この機会にぜひ経験値獲得を！

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最後に
各自該当クラスの活動時間、活動場所をご確認のうえお間違えの無いよう宜しくお願い致します。変更の際は都度、一斉メール、ブログにて記載していきますので、毎活動前に必ずブログチェックの習慣をお願い致します。（トラブルや急な変更に対して一斉メールを流せない場合がございます。迷われたらまずブログをご覧ください。（ブログならすぐに更新が可能ですので））

何卒宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー　高橋

重要 今後のスケジュールについて（２０１４年１月）

10月頃に当クラブがメイン活動場所として利用している陸上競技場が改装工事にはいるとのご連絡を受けました。

工事期間は2014年の1〜3月いっぱいだそうです。

つきまして別会場にて活動を継続すべく準備しておりました。ご連絡が遅くなり大変恐れ入ります。

A1は日没があまり関係がない事から

左近川グランド、もしくは臨海町コミュニティ会館（体育館、もしくは軽運動が可能な会議室）を中心に活動場所を構成します。（雨天の場合、空きがあればコミ館利用します。）

A2は日没まで左近川グランド、後半臨海町コミュニティ会館、もしくは最初からコミュニティ会館にて活動します。

A3は最初からコミュニティ会館にて活動致します。

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現在決まった今後の日程を記載します。各自ご確認くださいませ。

 

2013年、年内活動は

WEEK13の12月24日火曜日、26日木曜日で終了となります。
※多く問い合わせ頂きました１２月３１日は実施いたしません…
年内いっぱいやりますよ！と何も考えずお伝えしてしまいました方、大変失礼いたしました。

 

年始は1月7日火曜日、9日木曜日より開始と致します。

7日火曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室４（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室４　
スペシャルヘルプ受付　OK

９日木曜日
A１　１６時～１６時５０分　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します。）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します。）
スペシャルヘルプ受付　NG

１４日火曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室１（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１
スペシャルヘルプ受付　OK　

１６日木曜日
A１　１６時～１６時５０分　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します。）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します。）
スペシャルヘルプ受付　NG

２１日火曜日
A１　１５時～１６時　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時～１７時２０分　〃
A３　１７時３０分～１９時　〃
スペシャルヘルプ受付　NG

２３日木曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時３０分　左近川グランド～１７時より臨海町コミ館集会室１（ランニング移動！）
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK

２８日火曜日
A１　１６時～１７時　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃（最初の３０分自主練、課題出します）
スペシャルヘルプ　NG

３０日木曜日
A１　１６時～１６時５０分　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
スペシャルヘルプ受付　NG

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※２月の暫定スケジュールも年内にブログ告知致します。

※必ず充実した内容で成長できるよう心掛けてまいります！普段できない、ボール系、体操、ストレッチ、筋トレ系、瞬発力系、場所を要さないもの、最悪頭を使うゲームまでネタは用意しておきます（笑）
どうか競技場でないからといってナーバスにならず、むしろ皆さんで楽しむ事ができればうれしく思っております！

※A２の場所移動を伴う方は左近川グランドに子供を預けた後、どうぞごゆっくり臨海コミ館でお待ちください。

※先にも書きましたが悪天候の場合は臨海の空き施設を当たります。最後まで場所が決まらないときのみ休講処置を取ります。（振替え期間はその都度長めに設定します。）

※現在同時進行で小学校の体育館開放の利用の希望を出しております。従いまして、体育館が取れ次第、急きょ変更の場合がございます。（体育館使用の有無は二週間前までに確定したいと思います）
もしも体育館が取れた場合でも１７時３０分～の活動になりますため、A１は予定通りの活動。A2、A3のみ場所変更、時間変更が想定されます。早めのご連絡を心掛けますのでどうぞ宜しくお願い致します。
※小学校は競技場付近から優先して交渉中です。（おもに清新地区、七葛西、新田、臨海）

その他スケジュールについて、変更等は決まり次第ブログ・メールにて随時お知らせしていきますので、都度ご確認のご協力を宜しくお願い致します。

何卒宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー　高橋


 

ターム3 WEEK12 12月17日火曜日、19日木曜日

先に今週の利用状況

通常通り利用可能です！フィジカルテストウィークです！別の投稿にてメニューは提示してあります。準備と気合いを忘れずに持ってきてください。

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12月、そして早いものでもうターム3が終盤となります。ここで一筆。面白いと思いますのでお時間がありましたらご一読くださいませ。

皆さん「1万時間の法則」はご存知でしょうか？人間一万時間練習するとある程度のレベルまで到達します。この法則は個人的な意見としてもあながち間違っていないと思い記載する事にしました。別の表現で「熟練化の10年ルール」という言葉があります。これは一日3時間程度の練習を毎日10年続けると約1万時間となるので、似たような意味合いになると言えます。

小学3年生で夢中で何かスポーツを始めた場合、およそ18歳で大成するという事です。（ここでいう大成とは大まかに言えば、国際レベル〜地方レベル、つまり全国レベル前後といったイメージです。一般的に過ごしている方からみると「すごいね」と言われるレベルでしょうか。）

5歳で始めた場合は15歳、12歳から始めた場合は22歳となります。

なるほど、、、と関心する反面、本当か？？と疑問も持たれる方も少なく無いと思います。

そこで、最近読んだ記事に関心し、考えがリンクしました。そこには「遊び」の要素が大きく関係するそうです。昔ではごく当たり前だった遊びは今では全く行われないようです。ゲームの普及はもちろんですが、習い事の「スポーツ」として縛られてしまう傾向もこの一つの様です。文部科学省の２０１２年の「幼児期運動指針」では毎日合計６０分以上楽しく体を動かそう！」と掲げているようです。確かに毎日６０分以上というとそこまで遊んでる子はまれに思えます。この「計画的遊び」が動きの多様性と楽しさを生み出します。ここから何を見出すかというと、具体的に言えば「動作の習得」です。いわゆる「基本的な身のこなし」や最近の言葉でいえば「神経系の運動」と言えるでしょう。動作の習得は１３才を境にして「筋骨格系」のピークと入れ替わり始めます。動作の習得は８才前後（いわゆるゴールデンエイジ）がピークです。もっと言えば５才前後から始まると言えるでしょう（プレゴールデンエイジ、運動の障壁）

ここまでに基礎的な身のこなし（神経系の土台）が結果的に確立できていたものが、「熟練化の１０年ルール」を実行する事で大成する確率がグッとあがるということなのだと解釈致しました。（吸収が早く伸び率が大きくなる現象です）

　みんなにチャンスがある幼少期です。パフォーマンスキッズではこの土台の部分を担う活動をしていかなければと確信しました。これから１万時間の「強制時間」を割いていく覚悟の子も、そうでなくスポーツをライフスタイルの一つとして楽しみ抜きたい子も是非とも日頃のトレーニングに楽しく励んで欲しいと思っております。

目指すはオリンピック選手！スポーツ選手！いやいや達成しなくてもいいんです、幼少期が有意義で楽しい経験として心に刻まれていれば。

韓国？のことわざのようです。

「天才は努力する者に勝てない、努力する者は楽しむ者に勝てない」

1％のひらめきがないと99％の努力がムダになるとエジソンが言っていましたから、きっと楽しむ余裕があるプレーヤーが1％ひらめくんでしょうね。（無理やりな解釈？）

長文失礼しました。

ではまずはテスト一生懸命受けることから楽しんで行きましょう！

高橋

2013年ターム3 のフィジカルテストメニュー

テスト詳細が決定しました。

ポイントはトレーニング中に解説済みです。あと一週間の間に、練習できるものを各自取り組んで欲しいと思っております。期待！

A1

30m走

400m走

前転x3

ラダーケンケン

5mシャトルランx3

声だしチェック

A2

50m走

1000m走

ラダー3ステップ

ラダージグザグケンケン

5mシャトルランx3

声出しチェック

A3

100m走

1000m走

ラダーバックジグザグケンケン

プロアジリティテスト

時計ドリル（5m幅）

声出しチェック

パフォーマンスキッズアカデミーより

ターム3 WEEK11 12月10日火曜日、12日木曜日

今週の陸上競技場は両クラスとも通常通り利用可能です！追って連絡事項追記致します。

どうぞよろしくお願いします

高橋

ターム3 WEEK10 12月3日火曜日、5日木曜日

早いもので今年もあと一ヶ月です。今月はWEEK12（12月17.19日）にテストを行う予定です。テスト内容は追ってブログにて記載します。

夏タームからイベントの多かった秋タームはあっという間にすぎてしまいます。その中でも成長できた自分を発揮する場としてテストを全力で受けて欲しいと思います！

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。

またウェアを注文された方は先週木曜日より配布しております。火曜日クラスの方もぜひお受け取りください！

今週も寒さに負けず楽しみましょう！

パフォーマンスキッズより

ターム3 WEEK9 11月26日火曜日、28日木曜日

更新遅くなり大変失礼致しました。

本日の競技場は通常通り利用可能です。また本日月末のためアスリートプライズ表彰です。走った走行距離を計算し、報告を頂ければ表彰状を差し上げます！

どうぞよろしくお願いします。

パフォーマンスキッズより

ターム３ ＷＥＥＫ８ １１月１９日火曜日、２１日木曜日

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。ルールを守りメンバー全員で協力して気持ちよく活動しましょう！

冬用ウェア無事に発注致しました。スムーズな対応となり有難うございました。
ご注文された方は月末までに料金をお支払くださいませ。何事もなければ１２月一週目のお渡しになるようすすめております。

どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミーより

ターム３ ＷＥＥＫ７ １１月１２日火曜日、１４日木曜日

２０１３年もあとわずか！そして突然の冷え込み！この大切なシーズンをみんなで乗り切っていきましょう。
おっと、「みんなで」というのは語弊がありました！まず一人（個）として一所懸命にトレーニングに励む、スポーツを楽しみ通す。それをみんなで刺激を受け合いより良い空気感染へとつなげる。
これが本当の「みんなで乗り切る！」ですね。
本当の強いチームとは強い子（個）が集まって互いに尊敬しあう集団だと感じております。

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今週も陸上競技場は通常通り利用可能です。
通常通りという事は後悔なく走ってほしいと思います！

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冬用ウェアの注文締切は今週末です。
注文予定の方はまずはご連絡だけでも構いませんのでお待ちしております！
（支払期限は月末です。）

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アカデミー２（小学１～３年生、１６時５分～１７時２０分）のプレーヤー、および親御様へ

競技場を利用する際、使用料は必ず「１７時まで」に５０円+７０円（または回数券）をお支払くださいませ。
１７時で夜間利用として受付が始まります、ゆえに、１７時以降にまとめてお支払する「後払い」は競技場管理スタッフ様の集計作業の妨げになってしまいます。

必ず来館した際に、最悪１７時までに利用料をフロントまでお支払いただけるようご協力のほど宜しくお願い致します。



今週も誰よりもスポーツを楽しみましょう！
Luv sports! Education for it.
パフォーマンスキッズより

冬用ウェア販売のお知らせ

今年もやります！冬用ウェア販売をいたします

 

冬は長袖シャツ、パーカーになります。

（夏はＴシャツ５月頃、冬は１１月頃を予定しています）

強制ではありません、ご興味の有る方ぜひともご購入くださいませ。

スペシャルヘルプやメンバー外の方でも承ります。

 

商品詳細

 

長袖Ｔシャツ

１１０、１３０、１５０、１６０、Ｓ，Ｍ，Ｌ，ＸＬ
青、黒、赤
￥1,400

パーカー

１１０、１３０、１５０、Ｓ，Ｍ、Ｌ、ＸＬ
青、黒、赤
￥2,500

※文字は全て白文字

※１５０ｃｍ以上はプリントは大人と同じ版になります。
※両商品ともスポーツ生地ではありません。

ご希望の方は下記をご返信くださいませ。

①クラス・曜日・名前
②商品
③色

④サイズ

⑤枚数

注文期限は１１月１５日（金）とさせて頂きます。
その後すぐに注文したいとおもいます。
お支払は封筒や月会費と一緒にメモを添えてお願いします。
お支払期限は１１月２８日（木）までにできるだけ早くお支払頂きますようご協力のほど宜しくお願い致します。

依頼先のご都合で在庫が無い場合のなどで納期が遅れる場合がございます。
特に子供用のサイズは品薄になる事があるようです、予めご了承くださいませ。
それでは注文メールお待ちしております！

パフォーマンスキッズより

 

ターム3 WEEK6 11月5日火曜日、7日木曜日

今週の活動場所は両クラスとも通常通り陸上競技場です。

せっかくの競技場です、レッスンではたくさん走りましょう！

必要事項がありましたらおって追記いたします。

パフォーマンスキッズより

ターム3 WEEK5 10月29日火曜日、31日木曜日

ハッピーハロウィン！

皆様楽しめましたか？個人的にはあまりハロウィンの恩恵は受けておりませんが気を取り直していきます。

さて、週末の江戸川マラソンの出場プレーヤーのご報告をお待ちしております！A1クラス一名すぐに好成績のご連絡をいただき大変嬉しく思っております。皆さんも負けずと些細な目標でも構いませんのでどんどん空気感染のほど宜しくです！

さて、先週木曜日は大変ご迷惑をおかけしました。雨、降りませんでした…こちらも気を取り直して参ります。

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今週は久々に両曜日とも通常通りとなります。

競技場にて活動いたします！今一度競技場内のルールを厳守し、気持ちよく活動しましょう。

先月、アスリートプライズ表彰を野外活動や悪天候のため、慌ただしくチャンスを逃してしまいました。

今週まとめて表彰いたしますので、走行距離を達成したプレーヤーはお気軽にご連絡くださいませ。

スポーツの秋、とても快適な気温です。ここでまたファイトしましょう！

パフォーマンスキッズ高橋

休講のおしらせ １０月２４日木曜日

本日の全クラスのレッスンを休講といたします。

悪天候とグランドコンディションンが悪く、近隣施設も都合がつきませんでした。
それに伴い、Ａ３とスペシャルヘルプも休講と判断いたしました。
楽しみにしていた方、大変恐れ入りますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。


本日のお振替えは１２月末まで受付可能です。希望日を事前にお知らせくださいませ。
（特にＡ２クラスの方は定員によりご希望に添えない場合がございます）
何卒宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズより

ターム3 WEEK4 10月22日火曜日、24日木曜日

先週は火曜日雨、木曜日場所移動等ございましたが、メンバーの皆様お疲れ様です。

このように流動的だったり、気温の激しい変化、イベントなどによりたくさんの練習の妨げになるものがありますが、ここは一つ淡々と、いや静かな闘志を燃やして練習を継続して欲しいと思います！以前お話しましたが、今が運動に最適な時期です。また来年度に向け大切な期間となります。

キャラを変える、今のレベルを超える、現状を抜け出したい、自分の殻を破りたい…なら、今でしょ！

失礼しました。

今週も先週と同じスケジュールになります。

火曜日、全クラス通常、@競技場

木曜日、A1.15〜15:50  A2.16〜17  @左近川グランド、

A3は17:40〜19:10で競技場です。

スペシャルヘルプは19:20〜となります。

台風が再び近づいているようです。もしも悪天候が予想される場合は、ブログの更新とともに、一斉メールにて対応についてのご連絡をご連絡いたします。

体験やスペシャルヘルプを控えている方はお気軽に別日に変更も可能です。急な変更があった場合にはこちらからご連絡いたします。

どうぞよろしくお願いします。

パフォーマンスキッズアカデミーより

ターム３ ＷＥＥＫ３ １０月１５日火曜日、１７日木曜日

連休明けでプレーヤーのコンディションは様々ですが今週もファイトしましょう！

幼稚園の運動会シーズンは無事に終わったようです（まだ終わっていない幼稚園ありますか～！？）皆さん健闘してくれたに違いありません。
次は小学生のマラソン大会シーズンですね。長距離が練習の中に入ってくると思いますが、嫌なオーラはださない！何事も楽しんで乗り切ってほしいと思います。これこそスポーツ！タイムを考えるもよし、当たって砕けるもよし！こちらもうまーく、楽しいものと辛いもののサンドイッチプログラムを考えていきたいと思います。

今週の活動場所確認

火曜日
全クラス通常通り

木曜日
Ａ１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
Ａ２　１６時～１７時　　　　　左近川グランド
Ａ３　１７時４０分～１９時１０分　陸上競技場
スペシャルヘルプ　１９時２０分～

お間違えの無いよう宜しくお願い致します。
因みに来週（ＷＥＥＫ４）も今週（ＷＥＥＫ３）と同じ時間割を予定しています。

ターム２のテスト結果ですが、先週木曜日から一部返却を始めました。
今週中には全員に返却いたします。よく確認してターム３に必ずつなげましょう！

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ご協力のお願い

先週、火曜日・木曜日ともに他の利用者との接触事故の危険性を感じる場面がございました。
とくにＡ１～Ａ２の入れ替え時間に起こりうるようです。Ａ１のプレーヤーは必ず練習が終わりましたらすみやかに競技場を出ましょう。Ａ２のプレーヤーは必ず邪魔にならないコンコース下（いつも活動している屋根下）にて待機してください。

自主ランニングに関しても、他の利用者がいる場合はＡ１プレーヤーは原則禁止、または競技場裏にて距離をためてください。
Ａ２プレーヤーの事前ランニングは関らずコーチの許可をとってから走ってください。

親御様におきましても活動外のお子様の引率は責任をもって管理願います。
とくに８コース（一番右端のコース）の侵入が一番多いようです。１コースがあいていて８コースの真ん中から横断してしまうケースが多いようです。練習でも後ろから入るよう案内していますが、人がいない時といる時の区別がまだ幼稚園生～低学年にとって、判断するのが難しいようです。

楽しく実施する事が当クラブの目標ではありますが、他の利用者の「陸上競技」とは真剣に、寡黙に実施する特性を持ち合わせます。その中で、当クラブは陸上に関わらずスポーツの入り口として楽しさを伝える事がモットーが故、時に気持ちが浮いてしまったり真剣に見えない事もあります。この中で共存するのはとても神経の使う事ではございますが、この事をわきまえたうえでしっかりとルールを守ったうえで、最大限に楽しむクラブとして末永く運営していく所存でございます。
皆様のご理解とご協力のほどどうぞ宜しくお願い致します。


パフォーマンスキッズより

ターム３ WEEK２ １０月８日火曜日、１０日木曜日

スポーツを実施するのにちょうどよい天候となりました。幼稚園・保育園生の運動会シーズンです。まだ控えているプレーヤーは最終確認の場として活動してください。終わってしまったプレーヤーはいかがでしたでしょうか？

嬉しい報告ももらいました。悔しい報告もきっとあると思いますが、お気軽にコーチまでお知らせくださいませ。次の課題を決め楽しくこれからも頑張っていきましょう！

今週は久しぶりに競技場が利用できそうですので、さっそくみんなで元気に走りましょう。



重要、ご確認ください。
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今週の競技場利用状況ですが、
火曜日、全クラス通常通りの実施
木曜日、１５時まで貸切利用が入っているため、全クラス１０分遅れて実施いたします。
※A1　１５時１０分～、A2　１６時１５分～、A３　１７時４０分～
※スペシャルヘルプは１９時２０分ごろより実施とします。


この先のスケジュールとしまして、

火曜日は現在は通常利用予定です。（貸切が入る場合もございます。）

木曜日は１７日、２４日は貸切のため使用できません。

→木曜A1、A2は左近川グランド（時間も左近川グランド用時間割）
→A3のみ競技場の夜間利用が可能とのことで、１７時４０分～１９時１０分で実施いたします。
（コーチ頑張って移動します！）


ご確認のほど宜しくお願い致します。
なお、修正点がでましたら、すぐに連絡できるよう努めます。念のため活動前のブログ閲覧をお忘れの無いよう、宜しくお願い致します。

体験をご希望の方も流動的なスケジュールとなり大変恐れ入りますが、いつでもお待ちしております。競技場のみならず、どの活動場所でも楽しめるプログラムを考えてまいります。
お気軽にお問合せくださいませ。

パフォーマンスキッズより

ターム３ WEEK1 １０月１日火曜日、３日木曜日

今年度も後半戦を迎えました！先週のブログにも記載しました通り、これからの頑張りが大切になりそうです。イベントごとが多い季節ではありますが、活発にそして楽しく！乗り越えていきましょう。

１ターム１３週です。各タームごと目標を決め、課題に取り組んでおります。秋タームもどれだけ成長できるか楽しみです！コーチ陣も頑張って成長を後押しできるよう努めてまいります！

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今週の活動場所も左近川グランドとなります。
先週もそうでしたが、最近天気が不安定です。基本的に弱い雨が降ったりやんだりする天気は実施とします。

本降りになりましたら、室内の確保→確保できない場合は休講となります。
その際はブログと一斉メールにてお知らせいたします。

どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー

ターム２ WEEK１３ ９月２４日火曜日、２６日木曜日

今週・来週の活動場所は事前にご連絡した通り、左近川グランドになりますのでお間違えの無いよう宜しくお願いします。
悪天候の場合の対応につきましても別途メール、本ブログにてお知らせいたします。

今週はアスリートプライズ表彰があります。走行距離が２５・５０・７５・１００・１５０・２００・２５０・３００ｋｍ達成しているプレーヤーはコーチまでご連絡くださいませ！

最近突然気温が下がりました。寒さ対策もお忘れなくお願い致します。


現在国体シーズンです。
東京国体はめったにない機会です。ぜひとも観戦してみてはいかがでしょうか！？

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ターム２、夏タームはとても厳しい暑さの中、嵐のように過ぎました。ターム３秋ターム、ターム４冬タームはより成長するための大切なタームです。ここで一旦落ち着いてしまうプレーヤーは多いです。しかし、ここでコツコツ課題に取り組むと大きな差がでるほど変化するシーズンでもあります。

春、環境に慣れるターム。
夏、暑さの中、厳しい練習がつづきチームの形ができるターム。

秋・冬…
本質的な練習や成長は、やはりここでしか得られないのを、失念されているプレーヤーも多いのが現状です。

たとえば、中学生３年生の引退後、高校生三年生の引退後、ここで何をするかで次のステージでかなりのアドバンテージを得ることができます。（すみません、スポーツ的に見た場合…）（実際は受験などの勉強で追われる方がほとんど）

このように夏明けは精神的に解放されることが反動となり、運動サイクルがルーズになりがちな傾向があります。ですのでここでもう一度ギアチェンジ！もしくは淡々と運動をこなすことが成長へのキーポイントとなる事でしょう！
文武両道に関しましても、確実に勉強だけに励む子よりも運動と併用することが本当の集中力や健全な精神を得られるものと確信しております。


正直、私たちをはじめ世の運動指導者の皆様は夏というイベントを終え、一息つきたい気持ちも多い所かと思います。おそらく親御様やプレーヤー皆さん、すべての方にそんな雰囲気がでる今日この頃かと思います…（学校行事もおおいですしね！）
が、ここを楽しく、計画立てた事を淡々とこなしていく！を忘れずに当クラブも秋シーズン充実させていく所存です。

ターム３以降もパフォーマンスキッズアカデミーをどうぞよろしくおお願い致します。

コーチ高橋

ターム２ WEEK１２ ９月１７日火曜日、１９日木曜日

今週は予定通りフィジカルテストが実施できそうです。
よって今週、火曜日、木曜日は陸上競技場にて活動致します。

とにかく今週は自分自身が誰よりも一番ファイトしましょう！頑張りましょう！
あの子より早かった、あの子に勝ったからいいか、はテストの意味がありませんね。
テストまで残し少しの時間を自分のやれる事をして準備しておいてください。
ストレッチ、ボール投げの確認、走り方のフォームなどなど…普段意識しているだけで大分違うと思います。夏の成果をここで発揮できるか楽しみにしております。

次週以降は東京国体開催のため、２週間左近川グランドとなります。
その後、江戸川区体育大会（６年生のみ）、さわやか体育祭で木曜日が使用不可の日程があります。
今後のご連絡にご注意くださいませ。活動参加前にこのブログをチェックしてください。

フィジカルテスト内容
アカデミー１
４００ｍ
３０ｍ
声だし
ラダーケンケン
遠投
立位体前屈

アカデミー２
４００ｍ
３０ｍ
声だし
遠投
立位体前屈

10mシャトルラン×3

アカデミー３
４００ｍ
５０ｍ
声だし
遠投

立位体前屈

複合フットワーク（ジグザグーキャリオカージグザグバック）

 

 

Do your best performance !!!

performance kids academy!!!

 

２０１３年ターム２ フィジカルテスト詳細

実施予定日
９月１７日火曜日、９月１９日木曜日
予備日
１０月中旬

アカデミー１
４００ｍ
３０ｍ
声だし
ラダーケンケン
遠投
立位体前屈

アカデミー２
４００ｍ
３０ｍ
声だし
遠投
立位体前屈

10mシャトルラン×3

アカデミー３
４００ｍ
５０ｍ
声だし
遠投

立位体前屈

複合フットワーク（ジグザグーキャリオカージグザグバック）

ターム２ WEEK１１ ９月１０日火曜日、１２日木曜日

東京オリンピック２０２０年開催が決定しましたね！！！！
７年間ワクワクした気持ちが止まりません。そんなポジティブな気持ちを持って毎日を過ごせると思うと本当に幸せです。１９６４年に生きた方々の気持ちになって再び日本を盛り上げましょう。
当時は「成長する日本のきっかけ」のオリンピック。２０２０年は「成熟する日本のきっかけ」となるオリンピックだそうです。

様々な試練があると思いますが当クラブも私個人としても楽しく乗り切っていけたらと思っております。
「スポーツの楽しさを伝える事、正しいスポーツ育成に取り組む」
これが私の個人的な事業のミッションであり、当然その一環で始めた当クラブ活動に関してもこの理念は変わりません。

ちょうど東京招致のスローガン「今、日本にはこの夢の力が必要だ」「discover tomorrow」
といった言葉はパフォーマンスキッズにJust hitなkeywordかと思っております！！

これから７年、良い意味でも悪い意味でもいろいろな競争が繰り広げられる事でしょう。国民皆さんで刺激ある競争ができればうれしく思います。
当クラブからもオリンピック選手を輩出しましょう！また日本にとってスポーツ活性と競技力向上に一助となるような活動を繰り広げていく所存です。今後ともよろしくお願い致します。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今週の活動場所は

火曜日　全クラス　陸上競技場
木曜日　全クラス　左近川グランド（各クラス時間帯にもご注意ください）

となります。

来週はフィジカルテスト予定です。しかし急きょ競技場が使用不可の場合も考えられます。もし使用不可の場合は１０月中に延期予定です。
テスト内容はこの後ブログに公開予定です。

ご確認のほど宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー
高橋

ターム２ WEEK１０ 9月3日火曜日、５日木曜日

今週は
火曜日全クラス　左近川グランド
木曜日全クラス　陸上競技場

となります。

※天気が不安定ですが極力予定通り実施します。


メンバーには事前にメールにてお知らせしましたが、連絡がとどいていない方は至急確認のご連絡をくださいませ。どうぞ宜しくお願い致します！


グランドはグランドの楽しさがあります。先週木曜日クラスはかなりいい刺激になりました。ボール、クロスカントリー、フットワーク、坂道ダッシュ頑張りましょう。

A３のメンバーは日の入りが早いので、テキパキした行動で充実した時間を過ごしましょう！

パフォーマンスキッズより

９月１０月のキャンペーン情報

９月・１０月中にお問合せ・体験された方対象にキャンペーンを実施いたします。
この機会にご興味のある方はお気軽にお問合せください。


アカデミー１（幼稚園生クラス）
火曜日・木曜日クラス、それぞれ
年長　３名程度
年中　２名程度
年少　体験の上相談

→年中・年長入会金２５００円！（保険代含む）


アカデミー２（小１～小３クラス）
火曜日・木曜日クラス、それぞれ定員超えのため、ご興味のある方
小３・小１はご相談
小２はキャンセル待ちとなります。

→小１のみ入会金２５００円！（保険代含む）


アカデミー３（小３～小６クラス）
小３　火曜日相談、木曜日３名程度
小４　火曜日２名程度、木曜日相談
小５　火曜日・木曜日　それぞれ３名程度
小６　要相談

→全学年入会金２５００円！（保険代含む）




お問合せは
pka@athletic-minded.net
または
090-7195-8753
担当高橋（出れない事が多くありますので必ず「パフォーマンスキッズお問合せです」と留守電にご連絡くださいませ。必ずかけなおします）

パフォーマンスキッズアカデミー

８月２９日木曜日、９月３日火曜日の活動場所と近日のスケジュールについて

 

１０月中旬ごろまで東京国体やシーズンのイベントにより競技場が利用できない事が多くあります。

流動的なスケジュールが予想されますが、どうかご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。

 

 

本日木曜日、来週の火曜日の全クラスの活動場所と時間を変更致します。

場所：左近川グランド

時間：A１　１５時～１５時５０分、　A2　１６時～１７時、　A３　１７時１０分～１８時２０分（日没が早いため）

左近川グランド実施時のスペシャルヘルプの受付は無しといたします。

左近川グランドの場所　マップはこちら　http://yahoo.jp/ozPp0M

臨海町２丁目のスーパー「ベルク」の交差点の斜め向かい、

そこに左近川親水公園用の駐車場があります。その敷地の上が大きなグランドとなっています。

車で来られる方は下の駐車場（最初の１時間２００円、以降１時間１００円）か、近隣の駐車場をご利用ください。

□野外活動で雨天の場合はその時の状況により判断し、ご連絡、ご案内ブログに掲載します。

室内会場が確保できれば実施、出来なければ休講→振替え期間を設定、といたします。

□詳細は直接一斉メールを流しております。もし届いていないメンバーがいた場合下記までご連絡ください。またこの時期に体験をご希望の場合もお気軽にご連絡くださいませ。

pka@athletic-minded.net

 

_________________________________

現段階で分かっている近日のスケジュール

８月２７日火　通常通り

８月２９日木　左近川グランド

９月３日火　　左近川グランド

９月５日木　　通常通り

９月１０日火　通常通り

９月１２日木　左近川グランド

９月１７日火　通常通り　フィジカルテスト予定

９月１９日木　通常通り　フィジカルテスト予定

９月２４日火　国体のため利用不可　左近川グランド

９月２６日木　国体のため利用不可　左近川グランド

１０月１日火　国体のため利用不可　左近川グランド

１０月３日木　国体のため利用不可　左近川グランド

 

※貸切状況は変更する場合もあります。都度ブログのチェック願います。
※フィジカルテストは貸切が入らなければ実施、実施できなかった場合は１０月に測定を予定しております。

この機会にボール技術を磨き、クロスカントリーをし、違う角度から運動神経を開発していきましょう！

ターム２ WEEK９ 8月27日火曜日、29日木曜日

あっという間の夏休みシーズンは終了しました。まだ８月ですが普段通りの平日の静けさが戻ったようにも感じます。

今年の夏もいくつもの成長を目撃しました。夏のスペシャルヘルプ（少人数レッスン）も計２０セッション行う事が出来ました。各子供たちには涼しくなったらさらにもっとパワーアップしていると伝えました。もう少し充実感に浸りたい気持ちもありますが、今後にむけての課題もたくさんあります。（プレーヤー個人の課題、クラブ全体の課題など）それを考えるとのんびりしている時間はあまりなくやはり前進する姿勢を崩してはいけないと思う所存です。
まだ３年の夏しか迎えていないクラブ、ちまたには各競技、各対象者のたくさんの歴史あるクラブサークルが存在する中で、いかに成熟したクラブづくりができ、何よりも子供たちにスポーツの基礎を確実に植えつける事が出来るかを考えなければいけません。

当クラブも新たな気持ちで後半戦の準備へと進めたいと思っております！秋～冬のパフォーマンスキッズも今後ともどうぞ宜しくお願い致します。



会員様にはメールで流しましたが、９月～１０月中旬までは東京国体はじめ、運動イベントシーズンにより貸切が多く入ります。

ゆえに思い切った活動場所や時間の変更も考えております。
おもに球技を中心とした運動ができればと考えていますので、この機会にまた違った角度から運動神経開発に取り組むチャンスと考えていただけると幸いです。

変更の場合はなるべく早いメール案内を心掛けますので、ご対応のほどどうぞ宜しくお願い致します。


今週は
火曜日　全クラス陸上競技場にて通常通り
木曜日　後日メール、ブログにてご案内させていただきます。

※競技場裏は駐車場や立地の問題がどうしても解決できない事が予想されますので、現在再検討しております。


残念！？ながら夏の氷・塩サービスは終了します。
皆様の温かい氷貯金大変助かりました。誠にありがとうございました。

パフォーマンスキッズ高橋

ターム２ WEEK８（夏休み５週目） ８月２０日火曜日、２２日木曜日

先週お盆ウィークは少人数ながらも普段とは違う雰囲気とメニューで楽しく充実した時間が過ごせました。

早いものでいよいよ夏休み最終週です。（この周辺の地域では）
あっと言う間ですね！それはおそらく楽しい時間だったからこそ感じるのでしょう。宿題がまだ終わってない人はいませんか？それとも最後に旅行を楽しんでいる家族もいるでしょう！
サマートレーニングメンバー、夏のスペシャルヘルプは今週で最後です。もっとたくさんのトレーニングをしたい気持ちもありますが、夏の特別練習での頑張りを今後につながる経験としてほしいと思っております。


ご連絡事項＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


今週は火曜日の千葉コーチがお休みです。
火・木とも高橋の一人体制で恐れ入りますがどうぞ宜しくお願い致します。
ゆえに振替え希望の方は事前にご連絡くださいませ。


今週木曜日はまた貸切となってしまいましたため、木曜日A1、A２クラスは江戸陸裏にて実施といたします。２週連続となり恐れ入りますが、ボールを使ったり坂道ダッシュ、クロスカントリーを楽しみましょう！
火曜日A1A2A3、木曜日A3は通常通り競技場内での実施となります。
木曜日クラスには別途一斉メールでお知らせいたします。
※木曜日午後になってもメールが届かない方は個別にご連絡くださいませ。


追加注文のTシャツが届きました！
希望された方はお渡しいたしますのでお問合せくださいませ。
※白のみ９月中旬となります。


それでは夏休み最後にふさわしい頑張りを期待してます！ファイト！
パフォーマンスキッズアカデミーより

ターム２ WEEK７（夏休み４週目） ８月１３日火曜日、１５日木曜日

猛暑が続きます。私は仕事の現場でTシャツを５～６枚交換するようになりました。
熱中症による救急車搬送の話を身の回りの方からよく耳にします。

真夏のスポーツは決して無理をしてはいけません。特に高温注意報の間は原則スポーツ中止という事ですので、特に小さいお子様は必ず体調管理ができたうえでお越しください。
（時間帯でいうとA1,A2は特に！）
こちらも炎天下に配慮したメニューを組んでいきたいと思います。参加したからには来てよかったという笑顔と充実感を必ず持って帰ってほしいと思っております。お盆ウィークですがアカデミー、スペシャルヘルプしっかり予約が入っておりますが良き経験となるよう努めてまいりたいと思います。

以前親御様セミナーでお話しした事がありましたが、夏のトレーニングは実は効率が悪く、合宿やハードな練習は不向きです。スケジュール的な問題だけで、夏休み＝合宿、夏休み＝一日練習三昧といった風習があるだけです。実は練習内容は普段よりすすまないものです。

とはいってもとても大切な夏の練習です。夏を乗り越えて秋にレベルアップすることも間違いありませんし、大きな達成感や経験を積むチャンスとなります。夏ならではの楽しみもたくさんあります。
自己管理を徹底したうえで「一線」を超えないコンディションで夏休みを最大限に楽しむ事が最良の過ごし方といえます！


今週の連絡事項＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


今週の陸上競技場

□火曜日は通常通り

□木曜日は競技場が１７時まで貸切となってしまいました。→よってA１、A２は江戸陸裏で実施となります。お間違えの無いよう宜しくお願い致します。
（場所は入口駐車場をまっすぐ直進突き当りを左折しまた直進、ちょうど競技場の裏手に川沿いのスペースがありますのでそちらで実施となります）



熱中症対策ポイントまとめ

「体を冷やす工夫」　→氷嚢や冷たい飲み物の持参
「十分な水分補給」　→ウォーターローディングとして来る前に２００ｍｌ～５００ｍｌの水分を取る、運動中は最低５００ｍｌ～１ｌの水分補給、飲み物はスポーツドリンクがおすすめ
「着替えの用意」　→温度差によって体調の変化を防ぐため
「食事と睡眠」　→基本的な体調管理、体調がよくない場合は無理な参加はご遠慮ください


それでは今週も暑さに負けずファイトしましょう。旅行中の方は思いっきりエンジョイしてください！でもこちらも負けない！
パフォーマンスキッズより

ターム２ WEEK６（夏休み３週目） ８月６日火曜日、８月８日木曜日

最近やっと夏真っ盛りの気温となりました。今週も本当に熱いですね。
十分に熱中症対策をしてお越しくださいませ。

今週は体験でいらっしゃる子も多いです。身の回りで興味のある方がいらっしゃればこの夏休みを利用してぜひともお越しくださいませ。
夏休みは参加人数が流動的で多い時や少ない時の波はありますが、それもまた楽しい雰囲気です。暑すぎるときはいつもと違うメニューをしたりして走る量が減る！？事を陰ながらうれしく思っているプレーヤーもいるようです！！？？

今週の陸上競技場は通常通り利用可能となっております。

暑さに負けず目標をもって取り組みましょう！
タイムをあげる、体力をつける、フットワークを速くする、秋の運動会にむけて特訓（アカデミー１）…
などなど。皆がやる気に満ちて楽しい雰囲気を作り出しましょう♪

パフォーマンスキッズより

ターム２ WEEK５（夏休み２週目） ７月３０日火曜日、８月１日木曜日

夏休みは２週目です！なんといってもターム２がもう５週目という事に驚いている私です。
ターム２はフットワークを中心に進めていますが、サマートレーニングメンバーは新入会のメンバーのためにターム１でよく練習した基礎の走るフォームも復習するようにしております。

興味がある方は今からでも遅くありません！ぜひこの夏休みを使って体験をお待ちしております。
振替も多いシーズンです。普段顔を合わせないプレーヤーと共に練習するのもよい刺激です。

本日の陸上競技場は通常通り利用可能となっております。
とても広く解放感があり、走りやすいこの競技場に感謝して今週も頑張りましょう！
もちろん氷と塩が待っています！でも気温がなかなか上がらないですね。。それでも湿気で皆さん暑いようなので氷は必須ですね。

メンバーの皆様、もしよろしければ氷貯金まだまだお待ちしております。

今週はアスリートプライズ表彰があります。ランニングの走行距離が２５・５０・７５・１００・１５０・２００・２５０・３００ｋｍたまっているプレーヤーは表彰しますのでご連絡くださいませ。

それでは今週もファイトしましょう。
パフォーマンスキッズ高橋

ターム２ WEEK４ （夏休み1週目） ７月２３日火曜日、２５日木曜日

夏休み一週目に入りました。

毎年恒例の氷＆塩サービス始めます！
たくさん動いて最後は氷をもらって涼んで帰ってください。毎年なんだかこれが楽しみでやっているプレーヤーを多々見かけます…！？

熱中症に気を付けながらもしっかり体力をつけられるくらい頑張ってほいいと思います。
前にお話ししたクラスもありますが、どうしても頑張れないときは「しっかりやる」事。
ルールや課題に対してやりきる事。が大切です。。
もちろん頑張るのが当たり前ですが、どうしても暑さや疲労で頑張れない…なんと時はしっかりこなす、雑にならない。をよく考えて行動しましょう。これがいわゆる「ちゃんとやる」という事です！
これができれば競技場に来ている意味があります。秋にパワーアップできます。


しっかり睡眠はとりましたか？
ご飯は食べましたが？
クーラーばかり当たらず程よく外で遊んでいますか？
今日は体調が悪くないですか？ボーっとしていませんか？

さっそく開始５分くらいでダルそうな顔にならないように準備しましょう。
皆で頑張るのではなく、頑張る子が集まるからチームになります！夏休み必ずよい経験になるよう
コーチもより一層「ちゃんと」やりたいと思います。※いつもやってないワケではありませんよ♪
夏休み期間、どうぞ宜しくお願い致します。


クラスによってはサマートレーニングメンバーの子がご参加しておりますので、新しい仲間と楽しくも厳しく夏休み一週目からファイトしていきましょう！

※サマートレーニングメンバーの詳細を更新しました。
まだ空きがあるクラスに対して夏休み５回これる場合は曜日に関係なく承りますのでご相談くださいませ！


今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。
GO！

パフォーマンスキッズアカデミー
pka@athletic-minded.net
問い合わせはこちらまでメールをくださいませ。

サマートレーニングメンバー２０１３年 のご案内！

今年も募集します！

Summer Training Member 2013 !

夏休みだけ！（できればその後も！？）当クラブ各クラスの空き枠を利用しトレーニングに参加しませんか？きっと秋には心身ともに成長した子供がそこにいることでしょう。

期間

７月２３日～８月２２日（毎週火曜・木曜、夏休み期間中）

会費　　※会費には保険代、入会金等の初期費用全て含まれます。

週一コース（火曜・木曜いづれか）（最大５回）　￥7,500

フリーコース（火曜木曜ＯＫ）（最大１０回）　￥12,000

※７月23日更新

空き枠　　※キンダークラス（未就園児）は休講となります。

アカデミー１（年中・年長）火曜・木曜ともに3名程度　※年少は正会員希望の場合のみ受付可

アカデミー２（小１～小３）火曜・木曜ともに受付終了しました。

アカデミー３（小３～小６）木曜3名程度　火曜日は受付終了しました。

紹介割や各種キャンペーンなどは適用致しませんので予めご了承くださいませ。

ご興味の有る方はお気軽に下記までご連絡くださいませ。（先着順となります。）

※もちろん通常会員も大募集中！夏休み関係なくお問い合わせください！

※サマートレーニング参加後、夏休み明けより通常メンバーを希望する場合は入会金や初期費用はかからず９月分の会費をお持ちいただく事で継続が可能です。また、８月分最終週もそのままご参加いただけます。ぜひこの機会にご相談ください。

ご連絡は下記まで！

pka@athletic-minded.net
090-7195-8753（高橋）（必ず要件を留守電にお入れください。）

ターム2 WEEK3 7月16日火曜日、18日木曜日

更新遅くなり失礼しました。

本日の陸上競技場は通常通り利用可能です。

夏休み前最後のトレーニングファイトです！

ちなみに、今週はテストの結果をお返しします。楽しみにお待ち下さいませ！

パフォーマンスキッズより

ターム2 WEEK2 7月9日火曜日、11日木曜日

梅雨明けしました！

熱中症に注意です。実は夏のトレーニングは効率が悪いといいます。しかし、得るものも沢山あります。楽しく激しく、しかし一線を超えない配慮を徹底することで生涯悪れることの無い充実した良き経験となると信じております。

ファイト！

陸上競技場は通常通り使用可能です。

テストの結果は来週お渡しできます。楽しみにお待ち下さいませ。（結果はまとまっておりますので、知りたい方はこっそりコーチの所まで）

パフォーマンスキッズ高橋

ターム２ WEEK１ ７月２日火曜日、４日木曜日

パフォーマンスキッズアカデミー３年目の夏タームを迎えました。

本日はそれにふさわしい暑さとなっております！

「暑熱順化」　（しょねつじゅんか）とは体が熱さに適応する事です。
暑いからと言って外遊びや日差しを過度にさけず、少しづつ慣れさせましょう。

パフォーマンスキッズにおいても週一回または二回急激に運動をするのではなく、他の日にも積極的に外遊びを行ってください。ポイントは脱水をしないように小まめな水分補給を継続しながら運動を続けることです。

さらさらの汗がすぐでるのが適応のサインです！

６～７月上旬は急激な気温の変化からバテやすい子が多いです。
「暑熱順化」を行ったあと、夏真っ盛りの時期に「熱中症対策」を合わせて行う事が必要です。
熱中症についてはまた少しづつ紹介します。（過去のブログにも記載してあります。）
まずはちょっとの暑さ程度では負けない、走り続けられる「暑熱順化」をしましょう。
たくさん汗をかいて、たくさん水分補給をして、たくさん運動しましょう！
少し涼しさも感じるこの時期に適応しておきましょう！※猛暑日の無理は避けましょう。


今週よりまたメニューが変えてまいります。楽しく激しく運動の基礎が身に着けられる夏タームにしたいと思います。第二ターム終了の９月末にはキレキレボディを目指します！

サマートレーニングメンバーやスペシャルヘルプの問い合わせもあり嬉しく思っております。
募集人数は詳細ページに最新の情報を更新してまいります。ご興味のある方は小まめにご確認くださいませ。

新しい仲間と充実した夏をすごしましょう！！


今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。
どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズ高橋

ターム２ スケジュール表

２０１３年ターム２（７月～９月）のスケジュール！

既存のプレーヤーの方、ご一読くださいませ。


７月

２３日より夏休み期間
サマートレーニングメンバー
スペシャルヘルプ募集中


８月

２２日まで夏休み期間
夏休み期間休まず活動中！！


９月

マラソンイベント対策
幼稚園生運動会対策

WEEK１２　１７日火曜日、１９日木曜日　フィジカルテスト


WEEK１３　２４日火曜日、２６日木曜日は東京国体のため、野外活動予定


※親御様向けセミナーは現在未定ですが、スケジュールが取れ次第実施予定です。
その際は早めにご連絡いたします。

※振替えは原則３週間以内でお願いします。しかし夏休み中は事前にご連絡のうえ、前倒しや後日に振り替える事が可能です。 ぜひご相談くださいませ。




イベントが入り次第、追記してまいります。
パフォーマンスキッズアカデミー

夏のスペシャルヘルプ！少人数制レッスンのご案内

夏のSpecial Help ! 　少人数制レッスンのご案内です。　


会員・非会員の両方のプランがございます。スペシャルヘルプとは１～３人までの少人数制レッスンです。アカデミーのクラスではなかなか実施できずにいた種目や弱点補強のために繰り返し時間を割くことが可能です。

昨年の夏のスペシャルヘルプでは、サマートレーニングメンバーとは別に非会員のための隠れトレーニングの場として、また既存メンバーの補強として１０人以上のプレーヤーがトライしていただけました！

定期的に実施していただけるプレーヤーもいます。確実に何かしらの変化を感じる事のできるプログラムです。
 

→通常のアカデミークラスにてトレーニングするというグループならではの楽しさや競争心を求めるなら「サマートレーニングメンバー」を！
 

→集中的に確実に何かを身に着ける夏にしたい場合は「スペシャルヘルプ」を！

ぜひ挑戦してみてください。

会費もいわゆる民間の体育の家庭教師やパーソナルトレーナーのような料金よりもクラブ・サークルならではの低価格・（高品質！？）です！

夏休み中の時間帯

毎週火曜日、木曜日

①  １３時３０分～１４時　（担当　髙橋）

②  １４時～１４時３０分　（担当　髙橋）

③　１９時～１９時３０分　(担当　髙橋・千葉)

④　１９時３０分～２０時　(担当　髙橋・千葉)

※基本的に各３０分となりますが、①②、③④は希望によりつなげて６０分の実施も可能です。
※千葉コーチは火曜日のみ
※レッスン間は少し連れ混む事が予想されます。あらかじめご了承くださいませ。

料金表

 

	パーソナル（１名）				グループ（２～３名）一人当たり
	30分	３０分4回パック	６０分	６０分４回パック	30分	３０分４回パック	６０分	６０分４回パック
通常料金	¥2,000	¥7,200	¥3,600	¥12,800	¥1,600	¥5,600	¥2,800	¥9,600
会員価格	¥1,400	¥5,200	¥2,600	¥9,600	¥1,000	¥3,600	¥1,800	¥6,400

通常アカデミークラスを休会する場合は１０５０円／月
時間外でのスペシャルヘルプでの対応などもご相談にのります。

詳しくは
pka@athletic-minded.net


パフォーマンスキッズアカデミー

ターム１ WEEK１３ ６月２５日火曜日、２７日木曜日

いよいよターム１最終週！

予定通りフィジカルテストです。天気も晴れ～曇りと運動にはちょうど適してそうな天候かと思います。

何度もお伝えしていたように、このクラブは試合やコンテストなどがない、トレーニング専門クラブです。ゆえに、何のためのトレーニングなのか？と思ってしまう事もあるかもしれませんが、プレーヤー一人一人がしっかり目的を設定して各自のスポーツシーンに必ず役立つようにと、常に志高く持っていれば、それはとても有意義なクラブと成すと自負しております。

簡単に言えば、プレーヤー自信が「どんどん足を速くしたい！」「体力をつける！」「運動が得意になる！」「強くなる！」と思う気持ちを忘れなければおのずとタイムや結果にこだわってくれると思っております。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

競技場の使用状況は通常通りとなります。

今週は月の最終週につきアスリートプライズ表彰週です。ランニング達成している方はコーチにお知らせくださいませ。

夏Tシャツは先週木曜日より配り始めております。火曜日クラスの方、まだ受け取っていない方はぜひお受け取りくださいませ！

７月分の月会費がまだの方は必ず今週中に宜しくお願い致します。


それでは！ファイトしましょう！
パフォーマンスキッズアカデミー

2013年ターム１ フィジカルテスト詳細

フィジカルテスト詳細

普段練習しているものを絞りました。
今週はまだ手薄なものを中心に対策週間とします。
練習は自信につながります。来週までに練習あるのみ！


アカデミー１
　４００ｍ走
　３０ｍ走
　声だし
　ブリッチ
　閉眼片足立ちバランス１０秒
　ハードルジャンプ　（おもに正確性をチェック）

アカデミー２
　４００ｍ
　３０ｍ
　声だし
　ハードルジャンプ　（おもにリズム性をチェック）
　縄跳び　前跳び３０秒
　ラダー４ステップ


アカデミー３
　４００ｍ
　５０ｍ
　声だし
　縄跳び　二重跳び３０秒
　ウォールドリル　ニーアップ
　ラダー４ステップ

Do your best !

　

ターム1 WEEK12 6月18日火曜日、20日木曜日

早いものですもうWEEK12です。
パフォーマンスキッズでは13週を一つのおおよそのくくりとしてプログラムを考えております。そして最後にフィジカルテストで測定をします。

ターム1では新しい仲間と始めてのメニューをこなし、刺激がたくさんありましたが、少しづつ素顔が見れるまでに慣れてきた印象があります。
引き続き、夏までにプレーヤーが増える傾向がありますが、様々な個性たちと化学反応を起こし楽しくも積極的に取り組むチームにしていけたらと思っております。

今週は通常通り競技場利用可能となっております。

雨だったり、野外だった先週の分も走って運動量が追いつくように頑張りましょう！


本日はとても暑いようですので、熱中症対策として冷たい飲み物とタオル、着替えをお忘れなくお持ちいただければと思ってます。

今週はフィジカルテスト対策で行いたいと思ってます。結果にこだわって頑張って欲しいと思います。

テスト詳細は次の記事で！

Go! PKA
コーチ高橋

本日の活動場所変更

本日競技場貸切のため、競技場裏にて実施いたします。

19時まで貸切のようですのでA1〜3まで裏にお越しくださいませ。

急な変更で恐れ入りますがご対応のほどよろしくお願いします。

高橋

ターム1 WEEK11 6月11日火曜日、13日曜日木曜日

今週は天気が良くないようですが、大雨にも降られないようなので通常通りとさせていただきます。

先週の休講は大変恐れ入りました。
様々な経験は必ずこの子供の指導に役に立つと思い、還元させていただきますので今後ともよろしくお願いいたします。

海外遠征でパソコンの調子が悪く起動しません…
携帯よりブログ更新中です。。

取り急ぎの更新となってしまいましたが、
今週中にフィジカルテスト等の案内をまた更新したいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

パフォーマンスキッズ高橋

ターム１ WEEK１０ ６月４日火曜日、６日木曜日

以前よりご連絡してまいりましたが、今週はコーチ不在のため休講となります。夏休み中（９月末まで）にお振替えいただければと思っております。

恐れ入りますが、お間違えの無いよう宜しくお願い致します！

運動会シーズンは終わりましたが、今月末はターム１のフィジカルテストが控えています！！
詳細は来週までにお知らせいたします。

しかし必ず出る種目がすでに決まっております。今週はこれを宿題とし練習に励んでください！

A1　ブリッチ
A２　縄跳び３０秒前跳び
A３　縄跳び二重跳びチェック

みんなGO！GO！

また、２０１３年度のサマートレーニングメンバー募集もクラスの空き枠に対して行う予定です。
来週より詳細を告知してまいりたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズ高橋

ラクロス国際親善試合

本日も毎年恒例のラクロス国際親善試合が江戸川区陸上競技場にて開催されております！

もしお時間がありましたら遊びにきてください。

高橋コーチ、千葉コーチは男子代表のスタッフとして活動しております。
今年はUMBC（メリーランドボルティモア大学）との対決です！

ラクロスの町、江戸川区！ラクロスも面白いですよ〜！

ターム１ WEEK９ ５月２８日火曜日、３０日木曜日

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です！そろそろ夏のにおいを感じます。梅雨入りする前にファイトしましょう！

※今週はアスリートプライズの表彰です。ランニング走行距離がたまっている方はお知らせください。表彰致します。

※来週（WEEK１０）は大変恐れ入りますが、臨時休講となります。
その分のお振替えは９月末まで、および夏休み中にぜひご活用くださいませ。
（その際、事前にご連絡を宜しくお願い致します。）

どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズアカデミー
高橋

夏Tシャツ詳細！ ターム１ WEEK8 ５月２１日火曜日、２３日木曜日

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。
とても暑いので身体が慣れる前に熱中症になる恐れもあります。冷たい飲み物、タオルを用意して臨みましょう！

本日も千葉コーチが不在となります。高橋コーチ頑張ります。宜しくお願い致します！



ご連絡事項です。

以前、ターム１スケジュールとしてブログにて記載させていただきましたが、


６月４日火曜日、６月６日木曜日は休講とさせていただきます。
（高橋、千葉ともにオーストラリア遠征中）
大変恐れ入ります。
一回分を９月末までにお振替え可能です。（当初８月までとお伝えしましたが変更します）

また、親御様セミナーの場所とスケジュールが確保できず、６月中にもう一度確保したいと思います！その際はまた早めのご連絡をいたします。

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２０１３年度夏のTシャツ販売をします！

したがいまして、５月３１日までに注文メモを会費袋に、またはメールにて文面に残しご連絡くださいませ。

集金期間が短く大変恐れいりますが、できるだけ多く注文分のTシャツ代を徴収できれば幸いです。（まずは注文のご連絡を先にお待ちしております！）

Tシャツ一枚１２００円となります。
※代金は会費袋に同封でも封筒でも構いません。

今回はこの４種類からお選びください、新色もなかなかカッコいいTシャツになると思っております！すでに持っている方も是非、親御様も是非、一度たずさわった元会員の方、興味ある方も是非♪

※今回はTシャツのみの販売です。
※当初の青ベースが好評につき、既存のデザインを残し、黄色のオリジナルカラーのみつくりました！宜しくお願い致します。（５月２２日に変更しました。）

①名前
②サイズ
③色
④枚数
をお知らせくださいませ！

※今回はTシャツの素材はスポーツタイプに統一させていただきますが、残念ながら１２０ｃｍ以下は展開していないようなので１２０～９０ｃｍまでは普通生地タイプになります。
サイズ詳細は
普通生地90/100/110/120
スポーツ生地130/140/150（XS）/S/M/L/XL　

強制ではございませんが、どしどしご注文のほどお待ちしております！

遠征帰国後、翌週６月１１日火曜日の週にお渡しができるように手続きに努めたいと思います！（業者の都合によりますが…）
皆様のご協力のほど宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズより

ターム1 WEEK7 5月14日火曜日、16日木曜日

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。

本日の火曜日コースですが千葉コーチが不在となり、一名体制となります。恐れ入りますがどうぞよろしくお願いします！


Tシャツ販売の案内、セミナーの案内を近日アップいたします！
合わせて宜しくお願いいたします。

※親御様セミナーは場所がまだ取れていませんが、月曜か火曜の午前中を予定しております。よろしくお願いします！

パフォーマンスキッズ高橋

ターム1 WEEK6 5月7日火曜日、9日木曜日

本日、通常通りの活動です！
若干寒いのが気になりますので、念のため暖かい格好でおこし下さい。（14度程度まで下がるそう）

小学校では運動会の準備がすすんでおりますが、リレーの選手にまた選ばれた！そして、はじめて選ばれた！の報告を数名頂いております！

この報告は本当に心から嬉しいです。今後とも楽しくも厳しく積極的に頑張りましょう！
そして、皆様のご報告まだまだお待ちしております。もちろんリレーの選手が全てではありませんので、それぞれ自分の目標を一個づつクリアして欲しいと願っております。

今週もよろしくお願いします。
パフォーマンスキッズ高橋

ターム１ WEEK５ ４月３０日火曜日、５月２日木曜日

GWの間ですが、カレンダー通り活動中です！

…ですが天候があまりよくありません。また、GW中ということもあり、４月３０日火曜日の１７時まで競技場が貸切となっております。

天候をみて二転三転しましたが、下記が最終決定です。

火曜日クラス（４月３０日）
A１　１５時～１５時５５分　江戸陸裏
A２　１６時０５分～１７時２０分　江戸陸裏
A3　１７時３０分～１９時　通常通り競技場内

木曜日クラス（５月２日）
全て通常通り


４月３０日１０時現在の天気予報は小雨もしくは活動時間にはあがるとのことでしたので、足元が悪い場合は裏の屋根つきスペースで活動したいと思っております。


裏でしかできないメニューも含め楽しく実施しましょう！
※振り替えは基本は３週間以内でお願いします。希望の日程にお答えできない場合もございます。ご了承くださいませ。


GW中も雨にも負けずファイトしましょう！
パフォーマンスキッズより

ターム１ WEEK４ ４月２３日火曜日、２５日木曜日

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。


ご連絡事項

GWはそのまま実施中！
※参考までにターム１スケジュール表はこちら


本日、昨年度のターム４のテスト結果をお返しします。お待たせいたしました。退会された方には郵送させていただきますので今しばらくお待ちくださいませ！

アスリートプライズは火曜日クラスは来週、木曜日クラスは今週に行いたいと思いますので、ランニング走行距離がたまったプレーヤーはご連絡ください！

宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズより

ターム1 WEEK3 4月16日火曜日、18日木曜日

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。


ウィーク3です！1タームは13週あります。ひとつのタームでどこまで成長できるか？チャレンジです！

新しいメニューや環境にまだなれない事も多いと思いますが、必ずできる！楽しくなる！と思ってます。そしてそれを伝え続けていこうと思ってます。

皆さん一生懸命頑張っています。（いまのところ？）まずはそこが大前提ですよね。
そこが整ったらどうやったらより早く目的を達成できるのか？考えていきたいと思います。

面白い記事をみました。
"理解の早い子供と運動神経は繋がらない。"
理解の早い子はルールや競争の意味を知る事は早いでしょうし、それももちろん大切な要素ですが…飛んできたボールが取れない…走るとき脚がグニャグニャ、体操が痛々しい…

よくある光景ですよね。運動は運動で覚えましょう。体のお勉強です。勉強が嫌いなら楽しくスポーツしましょう。
もしかしたら老後の転倒予防や疾患まで繋がる大事な要素かもしれません。

もちろん頭の勉強やっている前提ですよ〜

プレーヤーへ
学校で勉強してるよね、ここでは足が勉強してるんだよ。と言ったの覚えてますか？忘れずにこれからも頑張りましょう！

パフォーマンスキッズより

ターム１WEEK２ ４月９日火曜日、１１日木曜日

今週から幼稚園や学校は新生活を本格的に迎えます。

パフォーマンスキッズでは先週から新クラスをスタートしましたが、雰囲気が変わり新たな刺激を一足早く体験しました！

指導しながら可能性が無限の子供達にわくわくさせられます。
また一からの動き作りに着手して行きたいと思います。チームとして昨年度ターム4時点のパフォーマンスを上回るよう全力で指導させて頂きます！

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。

新年度メンバー募集中！
絶対に後悔させません！ご興味のある方、ご相談くださいませ。

よろしくお願いします。
パフォーマンスキッズ高橋

２０１３年ターム１（４月～６月）スケジュール表

２０１３年度ターム１　スケジュール表　　2013.4.2更新


４月

□新入会キャンペーン期間（４月末までに問い合わせがあった方のみ）
入会金２５００円（クラスによっては０円！）

ＷＥＥＫ３（１６日火曜日、１８日木曜日）
□　２０１２年ターム４テスト結果返却予定
□　小学生運動会対策期間　（５月末まで）



５月

ＧＷ休みは無し！

１３日月曜日
□　親御様セミナー予定

ＷＥＥＫ７（１４日火曜日、１６日木曜日）
□　Ｔシャツ販売開始　集金期間



６月

□　４日火曜日、６日木曜日　臨時休講　（海外遠征によりコーチ不在）

ＷＥＥＫ１３（２５日火曜日、２７日木曜日）
□　ターム１フィジカルテスト
□　サマートレーニングメンバー募集開始（夏休み限定会員）


※６月の１週目は休講となり大変恐れ入ります。臨時休講の分は８月中までにお振替え可能です。（月会費は一律となります。）


ご確認のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズより

ターム１ WEEK１ ４月２日火曜日、４日木曜日

昨年度は８月中旬よりコーチが１名体制の中ご心配をおかけし大変失礼しました。
コーチ一人の場合、非効率なメニューがあったり、親御様との対応する時間も限られてしまったりとご迷惑をおかけしました。しかし、メンバー皆様の暖かいご支持のおかげで無事に２年目を終了する事ができ本当に深謝しております。

既存メンバー、新メンバー、３月で退会されたメンバーの方には一斉メールで流した通りの挨拶とさせていただきます。


これからご入会を考えている方、ご興味のある方、ぜひとも３年目、よりよい子どもの成長ができるよう発展してまいりますのでどうぞ宜しくお願い致します。
そしていつでもお気軽にお問合せくださいませ！

募集要項はこちら！
http://performancekidsacademy.blogspot.jp/2013/02/blog-post_4278.html

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今週の情報

本日はあいにくの雨です。検討しましたが通常通り陸上競技場で実施予定です。

そしてまだまだ、帰省中の方がいたり、用事が忙しかったりと、通常のスケジュールではない中ではございますが、新年度WEEK１をスタート致します。


陸上競技場は通常通り利用可能となっております。
火曜日クラスは２日から早速千葉コーチ参戦でまいります！


どうぞ宜しくお願い致します！
GO! Performance kids academy!

新コーチのご紹介！

千葉拓也コーチ　（火曜日コーチ）

千葉コーチと高橋コーチは普段他業務で一緒に仕事をする仲間です。
そんな同世代で、妻子持ち！今を忙しく生きるトレーナー仲間の彼が当クラブのサポートを快く引き受けてくれた事に感謝しております。
少しでも一緒に良いクラブづくりをしていこうと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。


出身スポーツ　サッカー
柔道整復師
日本体育協会公認アスレチックトレーナー
千葉接骨院副院長

現在私の受け持つラクロスの男子日本代表活動においても
高橋→ストレングスコーチ（トレーニング担当）
千葉→トレーナー（けが人担当）

で担当する仲間です。


千葉コーチは普段治療家として働くため子供のケガのお悩みなどございましたらお気軽にご相談ください。治療院の先生が身近にいるのはなかなか珍しいことだと思いますのでこの機会にぜひ！

スペシャルヘルプでの治療やトレーニングも承ります。お気軽にお問合せください。
（千葉は火曜日のみ）


皆様、どうぞ宜しくお願い致します。
現在木曜日コーチも探しておりますので今しばらくお待ちくださいませ。

パフォーマンスキッズより

ターム４ WEEK１３ ３月２６日火曜日、３月２８日木曜日

ついに２０１２年度最終週を迎えました。

月日が経つのは本当にはやいですが、子供の成長も早い！この一年当クラブはどれだけ子供の成長の手助けに貢献できたのか！？

２０１３年度も気合十分で夢と希望であふれた空間を作り上げていきたいと思います。
残念ながらこの節目で退会されてしまう方もいますが、この経験がどこかで活きて、そしてあの頃が楽しかった印象として残るとよいと願っております。


ありがたいことに最終週も陸上競技場、通常通り利用可能となっております！

たくさん暴れて（競技場内のルールは守りましょう！）最後に皆で各クラス写真を撮りたいと思います！

このメンバーで実施できるのは最後ですので、これる方は極力参加してほしいと思っております。

どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズ高橋

最新 ２０１３年度メンバー募集要項

２０１３年３月２５日更新

２０１３年４月より新年度を迎えます。
それに伴い一部クラス編成もあり状況が変わります。また、層の薄い学年に対してメンバーを募集いたします。ご興味のある方はお気軽にお問合せくださいませ。


募集人数　

キンダークラス（木曜日１１時１５分~１２時）
２才半～未就園児　　６名程度
※現在休講中、再開準備中

アカデミー１　（１５時~１５時５５分）
火曜クラス
新年少　若干名（年中・年長優先）
新年中　△
新年長　３~４名程度

木曜クラス
新年少　若干名（年中・年長優先）
新年中　△
新年長　３~４名程度


アカデミー２　（１６時５分~１７時２０分）
火曜日クラス
新小１　３名程度
新小２　５名程度
新小３　（運動の基礎からスタートしたい子）　若干名

木曜日クラス
新小１　若干名
新小２　△
新小３　（運動の基礎からスタートしたい子）　若干名


アカデミー３　（１７時２５分~１８時４５分）

火曜日クラス
新小３　若干名（レベルによって決定）
新小４　△
新小５　若干名
新小６　△

木曜日クラス
新小３　若干名（レベルによって決定）
新小４　△
新小５　若干名
新小６　若干名

※△とは現在定員を満たしていますのでご相談ください。


キャンペーン詳細

①全学年、クラス対象
２月~４月中にお問合せを頂いた方は入会金を半額の２５００円（保険料含）とします。（事前にキャンセル待ちリストに問い合わせいただいた方含む）

②江戸川区時間のクーポンより記載されてある学年対象
クーポン対象学年の入会金を１０００円キャンペーンを実施します。
※１０００円とはスポーツ保険手数料の事です。

江戸川区時間サイト
http://www.edogawa-jikan.com/request/area/shop_detail/1092/
→右上の「クーポン」の欄をクリック

③体験一回無料

定員を超えてしまった場合はキャンセル待ちの対応をとります。状況が変わり次第順番にご案内致します。


ご連絡先

メール受付
pka@athletic-minded.net
①お名前
②学年
③希望クラス（火曜・木曜）
④体験日時
⑤お住まいの地域、所属の学校
⑥ご連絡先（電話番号・メールアドレス）
を記載願います。

電話受付
090-7195-8753
※でれない場合が多くございます。留守番電話に「お名前とパフォーマンスキッズについての問い合わせとの旨」をお伝えくださいませ。必ずおかけ直しいたします。

いづれも担当コーチ：高橋

また、お気軽にご質問等なんでも承ります。ご興味がありましたらまずはご連絡くださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミーより

ターム４ WEEK12 ３月１９日火曜日、２１日木曜日

卒業式シーズンです。
江戸川区周辺でも幼稚園・保育園、小学校と忙しそうです。

高橋コーチの他の仕事でも、中学生、高校生、大学生と身の回りの人が卒業モードに入っていました。
これから環境が変わるプレーヤーも引き続き変わらないプレーヤーも、新たな気持ちでファイトしましょう。


さて、先週のフィジカルテストは皆さんよく頑張っていました。テストはまだまとめている最終ですが、多くのプレーヤーが少なからず伸びているいる印象を受けました。一安心です。しかし課題も山住です。一つ一つしっかりわかりやすくクリアしていかなければなりません。。。

私はひと段落し、油断したせいか高熱が…（汗）

ターム４はあと２回、頑張りましょう！ちなみにアカデミー３はまだ２０ｍシャトルランテストが残っておりますので、気を引き締めてトライしてくださいね。


今週の陸上競技場は通常通り利用可能です！
暖かくなってきましたのでそろそろタオルが必要かもしれません。
しかし上着、ウィンドブレーカーなどもお忘れなくご着用くださいませ。


新しい会費袋を着た際にお持ちくださいませ。


どうぞ宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズ高橋

ターム４ WEEK１１ ３月１２日火曜日、１４日木曜日

震災から２年経ちました。ちょうどこのクラブも企画と告知に追われていたころを思い出します。
おかげさまで２年を経過する事が出来ました。
当クラブもスポーツ活動を普及していく先に遠いどこかで被災者方のためになっていることを強く願っています。毎週スポーツが楽しめる事、競技場という広い場所で走れることに感謝して私たちもファイトしましょう！


□今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。

今週はフィジカルテストウィークです。告知含め、選手の準備もなりなかった面もあったかもしれませんが、自信を持って今まで頑張った分を発揮してほしいと思います。


テスト内容

アカデミー１
　□３０ｍ走
　□４００ｍ走
　□声だし
　□正座ジャンプ３回
　□スクエアドリル
　□ラインジャンプ（横）１０秒

アカデミー２
　□５０ｍ走
　□２０ｍシャトルラン
　□声だし
　□正座ジャンプ５回
　□縄跳びスプリント５０回
　□３コーンテスト　（確認できていないプレーヤーのために説明・練習後実施）

アカデミー３
　□１００ｍ走
　□２０ｍシャトルラン
　□声だし
　□上体起こし２０秒
　□縄跳びサーキット②
　□３コーンテスト　（確認できていないプレーヤーのために説明・練習後実施）


皆さん、今年度最後のテスト。準備期間が短かったとはいえ今までやってきた事をしっかりやるだけです。大丈夫。自信を持ってテスト受けてください！

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引き続き来季プレーヤー募集中です！

詳細
http://performancekidsacademy.blogspot.jp/2013/02/blog-post_4278.html
江戸川区時間
http://www.edogawa-jikan.com/request/area/shop_detail/1092/
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パフォーマンスキッズアカデミー　高橋

ターム4 WEEK10 3月5日火曜日、7木曜日

フィジカルテストは来週となりましたが、やはり季節的にも流動的な時期ですので、なかなか対策もままならぬままきております。「できる事をきっちり行う」というスタンスで残りの期間を突き進みたいと思います！

□今週の陸上競技場はいつも通り利用可能です。

□3月中に保険代1000円をお納めくださいませ。（全プレーヤー三月末日更新となります）

□新年度（4月以降）の会費袋は現在作成中です。合わせて活動の詳細資料もリニューアル中です。合わせて来週〜再来週にお渡しできればと思っております。

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引き続き来季プレーヤー募集中です！

詳細
http://performancekidsacademy.blogspot.jp/2013/02/blog-post_4278.html
江戸川区時間
http://www.edogawa-jikan.com/request/area/shop_detail/1092/
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どうぞよろしくお願いします。
パフォーマンスキッズ高橋

ターム４ ＷＥＥＫ９ ２月２６日火曜日、２８日木曜日

２月最終週！お別れの子もいて本当にさびしいですが最後まで頑張りましょう！
今週はアスリートプライズ表彰の週です。ランニング走行距離を達成している方はお知らせくださいませ。

□陸上競技場は通常通り利用可能です！
□次月分月会費お持ちくださいませ。
□３月末までに次年度保険代をお持ちくださいませ。

取り急ぎ、どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズ高橋

ターム４ ＷＥＥＫ８ ２月１９日火曜日、２１日木曜日

今週の陸上競技場も通常通り利用可能となります。
寒さに負けず競技場が使えることに感謝して今週も頑張りましょう！

□メンバー様には各種ご案内メールを送りますのでご確認くださいませ。

□明日１９日は親御様セミナーも行います。お気軽にご参加くださいませ。

□新規募集のキャンペーンを行っております。ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいませ！

詳細
http://performancekidsacademy.blogspot.jp/2013/02/blog-post_4278.html
江戸川区時間
http://www.edogawa-jikan.com/request/area/shop_detail/1092/

ターム４では新しいトレーニングが入ってきました。しっかり復習して今年度最後のテストに備えましょう！
パフォーマンスキッズより

ターム４ＷＥＥＫ７ ２月１２日火曜日、１４日木曜日

このタームも第七週目…早すぎます。
本当に寒いですが、一回一回「寒さ」を理由に、きっかけを逃さないよう強い気持ちと事前の準備してまいりましょう！

現在新年度の準備を進めております。既存のメンバーの方の今後のご意向や周りのお知り合いなど紹介したい方、その他変更事項がある方など、ご相談ごとがございましたらこの時期にご相談できれば幸いです。

また、このブログの後に２０１３年度の募集要項を記載しますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せくださいませ。
キャンセル待ち予約の方、以前にご連絡があった方は順番にご連絡致します。

どうぞ宜しくお願い致します。


今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。
楽しくたくさん動いて充実したトレーニングとしましょう！

パフォーマンスキッズより

親御様向けセミナーのご案内（２０１２年度ターム４）

しばらくお休みしておりましたセミナーを開催いたします。

「運動能力開発について考えよう」

もしお時間がございましたらお気軽にお話を聞きにいらしてください！
少しでも今後の子育て、スポーツにおいてヒントになれば幸いです。

詳細
２月１９日火曜日
当初の予定と変更になってしまい大変恐れ入ります。

臨海町コミュニティ会館、第三集会室　（注：今まで実施していた部屋ではありません）
１０時３０分~１１時１５分頃まで

会員様無料
非会員様１０００円


ご参加される方は下記まで「参加します」と氏名のみでかまいませんのでお気軽にご連絡くださいませ。
非会員の方も、遠慮せずにお声掛けくださいませ。
pka@athletic-minded.net

どうぞ宜しくお願い致します。
コーチ高橋一郎

ターム4WEEK6 2月5日火曜日、7木曜日

今週水曜日は雪の可能性があります。本当に降るんでしょうか？！という暖かさ、そして花粉が！？という風。
雪にも雨にも風にも花粉にも（大人だけ？）負けず、競技場内でファイトして欲しいと思います！

今週の競技場は通常通り利用可能です。
また、木曜日雪の場合の対応につきましては、別途ご連絡いたします。

どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズより

ターム４ WEEK５ １月２９日火曜日、３１日木曜日

１月最終週です。私は毎年の傾向でいくと、新年気合をいれすぎて、２～４月で忙しさや花粉症など、そして新年の気合疲れが重なり失速する傾向にあります。今年はクールに淡々と目標に向かって日々過ごしていきたいと思っています。。。（年とった！？）

皆さんは新年を迎え、もう１／１２を終えようとしていますが、このペースで大丈夫でしょうか！？今一度確認してそれぞれのペースでがんばりましょう！


今週の陸上競技場は通常通り利用可能です。周りにご迷惑のかからない配慮と気持ちよく素晴らしい施設を使えることに感謝して１分、１秒ムダにせず頑張りましょう！

今週はアスリートプライズ表彰週間です。
ランニング走行距離が２５・５０・７５・１００・１５０・２００・３００km達成したプレーヤーはお知らせください。表彰いたします。カードを確認して必ず、距離がわかるようにメモ書きをしておきましょう！


２月分の月会費をお忘れなくお持ちください。

ご確認のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズより

ターム４WEEK４ 1月２２日火曜日、２４日木曜日

先週火曜日は雪のため全クラス休講、木曜日は急きょ場所変更とA３のみ休講。
いろいろご迷惑をおかけしました。今週こそ気持ち切り替えていきましょう！

その頃、週末に行われたニューイヤーマラソンに出場したプレーヤーは頑張る事ができたでしょうか！？ご報告お待ちしております。



今週また雨・雪予報が続きますが、競技場の都合が許す限り通常通り行いたいと思っております。

使用不可の場合は外（おもに競技場裏側）にて実施。さらに悪天候の場合はコミュニティ会館の使用（おもに臨海町が多いです）。それも都合がつかなかった場合休講となります。

この流れだけ共通認識していただければと思っております。宜しくお願いします。



今週のご連絡

本日、火曜日クラスは天候とは関係なく、午後１７時まで貸切となっているようですので、A１、A２のみ江戸陸裏にて実施といたします。午後１３時以降には天候も回復する予報です。（江戸陸裏は屋根スペースもあります）

雨が強い場合は１３時台にコミュニティ会館の変更の連絡をする場合がございます。

A3は１７時３０分より陸上競技場内にて実施といたします。


木曜日クラスは全クラスにおいて貸切等ありません。通常通り実施となります。



※先週休講となってしまった、火曜日全クラスと木曜日A3のプレーヤーはターム４中（１～３月中）にお振替えができます。
メール、または電話にて事前にご連絡くださいませ。（A1は振替え人数制限あり）

どうぞ宜しくお願い致します。

パフォーマンスキッズより

本日の活動場所、変更です！

本日陸上競技場が使用不可との事で急遽江戸陸裏で実施となります！！

急なご連絡で恐れ入りますがご対応のほどよろしくお願い致します！

なお、夜間使用もできないとの事でA3は休講とさせていただきます。

何卒よろしくお願い致します。

木曜日クラスの方、お知り合いに伝言ゲームよろしくお願い致します！！！

パフォーマンスキッズ

ご連絡

本日、休講ということもあり会員に向けた一斉メールが届いていない方をチェックしております。

本日１月１５日付でパフォーマンスキッズのメールが届いていない方がいましたら、
pka@athletic-minded.net
または
090-7195-8753
に留守電を
または
身近な会員の方経由でお知らせ願います。

お手数おかけしますが宜しくお願い致します。

届かなくても場合によっては私の個人アドレスなどで対応いただいている会員もいますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

高橋

ターム４ WEEK３ １月１５日火曜日、１７日木曜日

皆さんご存知の通り雪が積もりました！ニュースにもなっていますね。

ショッピングセンターはガラガラ、幼稚園もガラガラと聞いております。小学校はどうでしょう？

先ほど陸上競技場に問い合わせた所、競技場内は一面真っ白とのことですが、どこまで溶けるかまだ解りません、とのことでした。（解放してはいるようです！）

いろいろ検討致しましたが、本日は休講といたします。

しかしとても良い天気です！必ず体を動かしておいてください。
雪でたくさん遊ぶ！縄跳び、家で体操など！
良い天気だけになんかもったいない気分ではありますが…
もろもろの雪の影響を考慮した結果です。仕方ありません。割り切って次へGO！

体調が完ぺきでない、都合が悪かったプレーヤーはラッキーだと思ってこのオフを有効活用しましょう！決して意味のないダラダラの日にならない事を願っております～。

木曜クラスは通常通り行う予定です。

火曜日クラスの本日分の振り替えは特別ターム４内（１～３月まで）に行ってください。

→その際に必ず事前にメール連絡もしくは留守電等のご連絡を宜しくお願い致します。
A2．A3には比較的空きの余裕があります。A1は振替え人数を制限しておりますので、希望のあった早い方順で受付たいと思います。（A１に限り一日３名程度までとしております。）

happy snow day !
パフォーマンスキッズアカデミー

ターム4 WEEK2 1月8日火曜日、10日木曜日

更新遅くなり失礼いたしました。新年の挨拶は前の記事の通りです。

それでは今週より初走りスタートです！

陸上競技場は通常通り利用可能です。
管理スタッフの方や普段お世話になっている身の回りの方に「あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！」の元気な挨拶より気持ちよくスタートしましょう。

当クラブは強制した指導をなるべさけ、個性を最大限に伸ばしたいと考えていますが、「常識の範囲」は徹底したいと思います。そのためにはまずは挨拶から！ですね。


連絡事項！

□この季節の陸上競技場は本当に寒いです。いくら走っても手はなかなか温まりませんので、手袋を着用してきてください。
□また引き続き縄跳びを行いますのでターム4中も縄跳びをご持参ください。

□毎回大変恐れ入りますが、テスト結果、あと少しだけ時間をくださいませ。早ければ今週の木曜日クラスより、最悪来週WEEK３にて返却いたします！（必死）

ご確認のほど宜しくお願い致します。


パフォーマンスキッズより

2013年 新年のご挨拶

謹賀新年

2013年もどうぞよろしくお願いします。

昨年の挨拶でも記載させていただきましたように今年はより多くの区民の皆様を巻き込み地域スポーツの活性化と競技力向上の底上げをすべく、当クラブの「発展！」に取り組めるよう努めてまいります。

具体的には…

クラスの増設
それに伴うキャンペーン、その他新規向けイベント
コーチの増員
システムの構築
練習内容の成熟


など積極的に働きかけていく年にしたいと思っております。

引き続き「結果をだす」「人間育成」「地域貢献」この三本柱は常に念頭にいれてファイトしたいと思っております。
三年目を迎える当クラブをどうぞよろしくお願い致します。


Performance kids academy
高橋一郎