今週は通常通り陸上競技場！
運動会シーズンもひと段落！？
今度は暑さとの戦いです。人間の体には「暑熱順化」といって暑さに慣れる機能が備わっております。これは２週間ほどで身に付くと言われています。
無理は禁物ですが、規則正しい生活と積極的な運動参加により早々に獲得してほしいところ。
今年の夏もファイトしよう！
コーチ高橋
2022年6月21日火曜日
2022年6月14日火曜日
ターム１week１１ ６月１４日火曜日、１６日木曜日
今週は
火曜日 新左近川広場 全クラス A1、A2、A3、SC 全てですのでご注意を！
木曜日 陸上競技場 全クラス
となります。
お間違えのないようお越しください。最近は梅雨で天候が不安定ですが小雨程度でしたらできる限り実施してまいりたいと思います。
急遽大雨が降った場合は避難できる場所でトレーニングか、お休みの連絡を入れるかもしれません。あらかじめよろしくお願いいたします。
コーチ高橋
2022年6月7日火曜日
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