2014年9月30日火曜日

ターム3 WEEK1 9月30日火曜日、10月2日木曜日

秋タームが始まりました!(10〜12月)パフォーマンスキッズは特定のスポーツを行うクラブではありませんが、今年四年目、様子を見ていると、この時期が枝分かれタームなのではないかと感じています。
枝分かれというのは、春夏を経てそれぞれ成長はするものの、それがゆえに厳しく言えば伸び方に差が出てしまう時期だと感じています。
春、新鮮な気持ちで楽しく積極的、
夏、暑い中それぞれのペースで参加し9月に通常サイクルに戻っていきひと結果だす。
そして秋です。各イベントがあったりと忙しく練習に打ち込めない人、またはひとイベント後に急に気が抜けてしまう人がいたり。。当クラブでもメニューの変更やアプローチの工夫を考え、なるべく成長を止めない大事な時期としたいと思います。
何と無く中だるみシーズンにならないよう楽しく!そしてこの時期の陸上競技場は貴重です、しっかり走るメニューはおさえたいと思います。
コーチもここで一つ新たな気持ちで臨みます!
各プレーヤーも個のモチベーションが大切です。成長したいという気持ちを忘れずに楽しく参加しに来てほしいと思っております。何と無く参加すると「疲れた」が口癖になってしまいますよ!このメニューをもっと上手になろう!など何かワクワクする気持ちを一つ持って参加しに来てください。

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今週の競技場は通常通り練習可能です。
幼稚園生はあと二週ほど一部運動会対策、それ以外はマラソン大会対策でギュン!と走ります。
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各クラス、これからまた縄跳びを持参してください!メニューにいれたり宿題を出したいと思っています。

今週も楽しくファイトしましょう!
パフォーマンスキッズ高橋

2014年9月22日月曜日

ターム2 WEEK13  9月23日火曜日祝日、25日木曜日

先週のテストはとても皆がんばっていました。全体的に足が早くなった印象があります!…が毎度思ってしまうのですが、いつもこのテンションで練習してほしい!と願うばかりです。今の成績に満足せず毎回の練習に目標を決めてがんばりましょう。

次からは幼稚園運動会対策、マラソン大会対策でランメニューをしっかり押さえつつ、貸切の多い季節に入ってきますのでボールやフットワーク、縄跳び、体操のタームにしていきたいと思っております。

中だるみしやすい季節でもあります。ここでギュンとギアチェンジ意識していきましょう!


今週は
以前告知もさせて頂きましたが

火曜日祝日は休講
木曜日は通常通り江戸陸実施となります。


テストの結果は今度こそ少しでも早く返せるように進めております!汗
しかし、言い訳させてください!中指がギプスで固定されていてうまく文字が打てません!泣
そして私も子供の運動会で走らなければならないのに、もも裏が軽い肉離れ!焦
ケガだらけですがこんな時こそしっかり実施するという事をプレーヤー達に伝えてまいります!必死

2014年9月16日火曜日

ターム2 WEEK12  9月16日火曜日、18日木曜日

更新遅くなり大変失礼しました!

今週はフィジカルテストです!皆さん自信はありますか?思い切って夏の成果は発揮してくださいね。

今週の競技場は幸い通常通り!思い切って暴れてください!期待してます。

コーチは指をけがしてなかなかパソコンが打てません!汗!

パフォーマンスキッズ高橋

2014年9月11日木曜日

2014年ターム2 フィジカルテスト詳細

メンバーは各自種目を確認して必ず練習しておきましょう!

A1

400m走
30m走
声だし
ハードル高跳び ランニングジャンプ、カンガルージャンプ
ラダー その場シャッフル
ジグザグ走


A2

400m走
50m走
声だし
ハードルまたぎくぐり 20秒
三点倒立
ジグザグ走


A3

400m走
50m走
声だし
ハードルまたぎくぐり 20秒
ダイナミックストレッチ (過去の種目+新種目より出題)
ジグザグ走


Do your best !!

本日2

A2A3は通常通り実施します。
雨天走路(競技場、屋根付きスペース)が込み合います。皆さんで譲り合って協力して良い練習としましょう!


A1の本日分の振替えは年内有効とします。木曜日クラス、たびたび恐れ入ります。

中止の連絡のあと、いい天気になってしまいました!泣!

その分この後にアップする来週のフィジカルテストの種目を確認して、必ず練習をする日としてください!

どうぞ宜しくお願い致します

パフォーマンスキッズより

本日1


本日、悪天候の為A1は中止とさせていただきだきます。
なお、A2実施の判断は3時20分頃にご連絡させていただきます。



パフォーマンスキッズ高橋

本日の練習について9/11

本日は一日雨予報ですが、基本的に競技場屋根スペースで実施予定です。

とても判断が難しい天候です。移動の際の天候のみ悪い場合もございます。

天候の悪化による急な休講は、ご案内ブログにてアップしますので随時チェック願います。
※更新が無い場合は、通常通りの実施しております。

基本実施!とお考えの上、行動頂ければ幸いです。足元の悪い中大変恐れ入ります。どうぞご理解ご協力のほど宜しくお願いします。

パフォーマンスキッズより

2014年9月9日火曜日

ターム2 WEEK11 9月9日火曜日、11日木曜日

錦織圭選手ファイト!ブログ更新時点ではまだ全米オープンの決勝の結果が出ておりません!どんな結果で皆さんに会えるでしょう?

テニスに興味ない子もある子も注目すべきです!サッカー日本代表?日本人のメジャーリーガー?より凄いことではないか?日本人のNBA(バスケット).NFL(アメフト).HHL(ホッケー)で日本人がトップに立つくらいではないでしようか?

とにかく、これはただの結果ではなく、アジア人、特に日本人が世界に通用するという事を証明してくれた大事な関心事なのです!子供達〜どんどん続けー!

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今週の活動場所は通常通り陸上競技場です!
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テスト前ウィークファイト!

2014年9月2日火曜日

ターム2 WEEK10 9月2日火曜日、4日木曜日

九月!少し涼しくなってきた所で皆の体力が見える化してくる時です。幼稚園生は運動会対策、小学生はマラソン大会として少しづつ走る距離を増やしていきましょう。そして競技場以外の活動ではボール対策です。
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今週の競技場は両クラスとも通常通りです、よろしくお願いします。
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今月の予定は
16.18日にフィジカルテスト
23日火曜日祝日は休講となります。

ご確認のほどよろしくお願いします。
テスト種目は決まり次第発表いたします!

パフォーマンスキッズより