ターム２ WEEK13 9月29日火曜日、10月1日木曜日

最近は雨だったり、晴れだったり…

よくわからない天気が続いてますね。けど、夜は冷えて肌寒い。風邪など引かないように気をつけましょう😷

火曜日クラスはフィジカルテストです！木曜日クラスではテストを既に行い、かなりタイムが上がったなと感じる子が多くいました！結果を楽しみにしていてください☆彡火曜日クラスも負けずに、いい記録目指して頑張っていきましょう！💪

今週も通常通り、競技場にて行います！今週も頑張っていきましょう！！

コーチ江森

ターム２WEEK12 ９月22日 火曜日、９月24日木曜日

こんにちは＼(^ω^)／

昼間は暖かい日が続いていますね！けど、夜になると涼しくなる日が増えてきましたね〜。けど、運動するには最適な気温だと思ってます！この気温私は結構好きです！！

さて今週の火曜日は、休日のためレッスンはオヤスミとなりますのでお間違えないようお願いします。

木曜日クラスはターム２のフィジカルテストを行います！各自自主練をして、万全な体制でテストに臨みましょう☆彡

コーチ 江森

本日のレッスン

お世話になっております。

本日も雨…ですね。

A1とA2は競技場が使えないため休講とします。

A3とA1bは通常通りおこないます！

ですが、テストが近いので本日は以下の通りとします。

☆A3と一緒にA2 （17:30から）

☆A1bと一緒にA1(幼稚園生)（19:10から）

としたいと思います！

これるプレイヤーのみで構いませんので、A1とA2のプレイヤーは参加お待ちしてます。

これないプレイヤーに関しましては、しっかりと課題を出したいと思っておりますので、そちらをやるようにお願いします。

かなり変則的になっていますが本日もよろしくお願い致します。

コーチ 江森

ターム２WEEK11 ９月１５日火曜日、１７日木曜日

先週は台風の影響で散散でしたが、課題の報告メールを数名いただき大変うれしい発見もありました！階段を走っている写真、倒立をしている写真、縄跳びをしている写真、後日江戸川マラソンコースを確認する写真…⭐︎⭐︎⭐︎

このクラブは基本週一回（フリーは二回）のためどうしてもきっかけを作ることしかできません、たくさんやるクラブにしたい気持ちもありますが、まずはこの週一のきっかけを残りの週六でどう吸収するか？がキーポイントです。それは普段の取り組みにかかっています。それは遊びの中なのか課題としてその時間を作るのか、環境によって仕込みは様々かと思います。とにかく家族でスポーツに関心をもって楽しむ工夫が必要です。
これは最重要ポイントといえる事でしょう！

今週の活動場所は

火曜日
全クラス　陸上競技場

木曜日
A１、A２　競技場裏　
A３　裏集合　外周持久走、ダイナミックストレッチ、ボール練習をして競技場内に移動
A１b　は通常どおり競技場内

十分にフィジカルテスト練習ができていませんが、限られた環境で最後のテスト練習をしていきたいと思います！
また幼稚園・保育園生は運動会対策を行っていきます。

今週も体験さんが数名いらっしゃいます！みんなで楽しみましょー⭐︎
コーチ　高橋

ターム２フィジカルテスト内容

暑かったターム２ですが、夏休みが終わった途端大荒れ、思う存分練習できていなかもしれませんがベストを尽くしてくほしいと思ってます！ターム１のテスト結果を遅ればせながら返却しましたが、本当に成長がわかる子がいるものです！ターム２では誰が成長の見える化をしてくれるのか！？楽しみにしてまーす⭐︎

academy1　 (bの保育園クラスも含む）

４００m走
３０m走
ハイジャンプ
ハードルまたぎくぐり
縄跳び３０秒



academy2

４００m走
５０m走
ハイジャンプ
ハードルまたぎくぐり
縄跳び　二重跳び（できなければ前跳び３０秒）
※評価はポイントシートに従う



academy3

４００m走
５０m走
ハイジャンプ
ハードルまたぎくぐり
縄跳び　三重跳び（できなければ二重跳びチェック）
※評価はポイントシートに従う




最終までファイトし、苦手なものは必ずレッスン外で練習しましょう！


※ボールスキル、体操スキル、持久走、アジリティなどは次回ターム３まで引き続き練習し次回テストに持ち越し。

パフォーマンスキッズ　高橋

本日もレッスンを中止にします。

本日も天候が回復せず、天気予報が変化し続けているので全クラス中止といたします。

振替は2016年3月いっぱいまでにお振替ください。

パフォーマンスキッズ高橋

本日のレッスン 中止のお知らせ

本日、９月８日火曜日の全クラスのレッスンを悪天候のため中止とさせていただきます。

台風の影響で当初の予定よりも予想降水量が増えてきたため判断いたしました。

この分、家でストレッチや自主練をしておきましょう！

本日分の振替は今年度中（２０１６年３月いっぱい）に振替えることが可能です。ご都合のよいときにぜひお振替ください！

今週の木曜日に振替えるプレーヤーは混雑するかもしれませんので特にメール連絡をお願いいたします。

コーチ　高橋

ターム2 WEEK10 9月8日火曜日、9月10日木曜日

今週は通常通り、競技場の利用が可能です！

久しぶりに競技場が使えます！しかし、雨予報ですね･････。競技場が使えても走る系のメニューができるかどうかはまだわかりませんが、どのメニューになっても、集中して練習していきましょう！！蒸し暑かったり、寒かったり、気温の変化もかなりありますね。夜は最近冷えます！体調管理にも十分気をつけてください☆彡

コーチ江森