WEEK13の更新ができておらず大変失礼いたしました。
終盤は流動的なスケジュールの中、ご協力を頂きありがとうございました。
また、ご迷惑をかけてしまいましたメンバー様には申し訳ございませんでした。
今年4月より当クラブをスタートし、ご興味を持って足をお運び頂いたすべて皆様に深謝しております。
また来年、ターム4より新たな気持ちで活動してまいりますので、何卒宜しくお願い致します。
※来年は1月5日木曜日スタート、通常通りの場所、時間となっております。最新事項は来年改めてお知らせしてまいります。
皆様、よいお年をお迎えくださいませ!
パフォーマンスキッズアカデミー
江戸川区陸上競技場を中心に活動するキッズアスリート育成教室。 活動に関するご連絡やお知らせを随時更新していきます。正会員の方もご興味のある方もお気軽にcheck it!
2011年12月31日土曜日
2011年12月20日火曜日
ターム3 WEEK12 12月20日火曜日、22日木曜日
更新遅くなり失礼しました。
年末は皆さん流動的なスケジュールで忙しさを感じます。
フィジカルテスト日程や時間の変更、活動場所の変更等、パフォーマンスキッズもいろいろと変更がありますが、振替え日程等含め今一度スケジュールをご確認の上、ご対応のほど宜しくお願い致します。
要確認!
今週の陸上競技場使用状況は22日木曜日15時~17時使用不可となっております。
まとめ
WEEK12
20日火曜日 通常練習
22日木曜日 キンダークラス 通常練習
アカデミークラス フィジカルテスト
アカデミー1 13時10分~14時10分
アカデミー2 14時10分~14時50分 → 野外で残り種目の実施
WEEK13
26日火曜日 アカデミークラス フィジカルテスト
29日木曜日 キンダークラス・アカデミークラスともに新左近川公園駐車場上グランド
キンダークラス 10時30分~11時15分
アカデミー1 14時~15時
アカデミー2 15時10分~16時10分
お間違えの無いようご注意ください!
また、WEEK13(最終週)にアスリートプライズの表彰状をお渡しします。
大変恐れ入りますが、12月中にランニング25kmまたは50km達成した方は、念のため今一度ご連絡いただけますでしょうか。
現在企画元のホームページを改定中ですが、スペシャルヘルプ(少人数制特別クラス)の料金表をアップしましたので、ご興味のある方はご確認くださいませ。
何卒宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー
pka@athletic-minded.net
企画・運営 ATHLETIC MINDED'
http://www.athletic-minded.net
年末は皆さん流動的なスケジュールで忙しさを感じます。
フィジカルテスト日程や時間の変更、活動場所の変更等、パフォーマンスキッズもいろいろと変更がありますが、振替え日程等含め今一度スケジュールをご確認の上、ご対応のほど宜しくお願い致します。
要確認!
今週の陸上競技場使用状況は22日木曜日15時~17時使用不可となっております。
まとめ
WEEK12
20日火曜日 通常練習
22日木曜日 キンダークラス 通常練習
アカデミークラス フィジカルテスト
アカデミー1 13時10分~14時10分
アカデミー2 14時10分~14時50分 → 野外で残り種目の実施
WEEK13
26日火曜日 アカデミークラス フィジカルテスト
29日木曜日 キンダークラス・アカデミークラスともに新左近川公園駐車場上グランド
キンダークラス 10時30分~11時15分
アカデミー1 14時~15時
アカデミー2 15時10分~16時10分
お間違えの無いようご注意ください!
また、WEEK13(最終週)にアスリートプライズの表彰状をお渡しします。
大変恐れ入りますが、12月中にランニング25kmまたは50km達成した方は、念のため今一度ご連絡いただけますでしょうか。
現在企画元のホームページを改定中ですが、スペシャルヘルプ(少人数制特別クラス)の料金表をアップしましたので、ご興味のある方はご確認くださいませ。
何卒宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー
pka@athletic-minded.net
企画・運営 ATHLETIC MINDED'
http://www.athletic-minded.net
2011年12月17日土曜日
22日木曜日 アカデミー生 フィジカルテストについて
木曜クラス・もしくは振り替えで参加される方 必読
何度も調整のご連絡、大変恐れ入ります。
12月22日木曜日に急遽15時より施設の貸切利用の予約が入りました。
従いまして、その日は多くの子が終業式もしくは冬休み中との判断から時間帯を下記に変更いたします。
アカデミー1 13時10分スタート 14時10分終了
アカデミー2 14時10分スタート 14時50分→トラックを使用しない種目を野外で20分実施
※当日はフィジカルテストの種目をチェックし次第終了となります。
※当日は雨天の場合でも極力出来る範囲で実施いたします。
急な変更で大変申し訳ございません。ご都合がつかない場合は27日火曜日のテスト日にご参加いただきますよう宜しくお願い致します。
また途中参加、途中退席の場合は時間のある時に残り種目をチェックさせていただきます。
一般開放の時間帯を使用しているため、やむを得ない事情ではございます。皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー
何度も調整のご連絡、大変恐れ入ります。
12月22日木曜日に急遽15時より施設の貸切利用の予約が入りました。
従いまして、その日は多くの子が終業式もしくは冬休み中との判断から時間帯を下記に変更いたします。
アカデミー1 13時10分スタート 14時10分終了
アカデミー2 14時10分スタート 14時50分→トラックを使用しない種目を野外で20分実施
※当日はフィジカルテストの種目をチェックし次第終了となります。
※当日は雨天の場合でも極力出来る範囲で実施いたします。
急な変更で大変申し訳ございません。ご都合がつかない場合は27日火曜日のテスト日にご参加いただきますよう宜しくお願い致します。
また途中参加、途中退席の場合は時間のある時に残り種目をチェックさせていただきます。
一般開放の時間帯を使用しているため、やむを得ない事情ではございます。皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズアカデミー
2011年12月16日金曜日
スペシャルヘルプ! 1~3人の少人数制特別指導
以前ブログにて、また葛西新聞にてご案内いたしました、子どものための少人数制運動指導プログラムについての詳細です。
※近日、まとめたものをホームページの方で更新いたします。
パフォーマンスキッズアカデミー 1~3人までの少人数制特別運動指導
「スペシャルヘルプ」
を1月より開始いたします。
キッズ・ユースアスリートのためのパーソナルトレーニング、少人数グループレッスン、体育の家庭教師のような指導をパフォーマンスキッズプログラムの延長でクラブ・サークルならではの形で実施いたします。
「キッズ・ユースアスリート」と記載しましたが、もちろん、運動の苦手な子からしっかりスポーツをおこなっている子まで、その対象にあった運動能力開発の手助けとなるよう提案・評価・指導・教育を心掛けて行います。基本的にはパフォーマンスキッズで行っているプログラムを中心とした考えのもとで行いますので、正会員のプレーヤーは補強~発展の場としてご利用いただければと思っております。
現在行っているスポーツに必要な体力の補強に!運動会対策に!理由は問いません。スポーツを通じて成長したいという気持ちがあれば誰でもご参加いただけます!
時間帯
毎週火曜・木曜
① 18時40分~19時10分
② 19時15分~19時45分
※トレーニング前にしっかりご飯を食べて、帰宅後すぐに就寝できる状態が望ましいです。
レッスン時間
30分セッション
60分セッション(60分の場合は①②枠の両方を使います。)
※やるべき目的が定まっていて補強・改善していきたい方は30分、しっかりトレーニングをしたい、またはアセスメント(運動評価・査定・相談)をしながら進めていきたい方は60分をお奨めします。
料金
パーソナル(1対1)
通常料金
30分 2000円
30分4回パック 7200円
60分 3600円
60分4回パック 12800円
会員特別価格
30分 1400円
30分4回パック 5200円
60分 2600円
60分4回パック 9600円
グループ(2~3名) 一人あたりの料金
通常料金
30分 1600円
30分4回パック 5600円
60分 2800円
60分4回パック 9600円
会員特別価格
30分 1000円
30分4回パック 3600円
60分 1800円
60分4回パック 6400円
※4回パックとは4回分の契約で割引とプログラム作りが可能になったシステムです。
有効期限は2か月です。(初回から2か月以内で4回実施してください。)
※グループセッション(2~3名)ではお知り合いの方と実施願います。会員・会員外の組み合わせは問いません。
対象者
満5才以上
担当トレーナー
酒井・高橋・他パフォーマンスキッズコーチ
予約方法
現時点で、ご希望がある方は下記までご連絡くださいませ。
メールにてご相談のうえ、順に実施してまいります。
pka@athletic-minded.net
大変恐れ入りますが、状況をみて予約ルールを整理してまいります。
ご興味のある方、またはご不明な点があればお気軽にご相談くださいませ。
プレーヤーのパフォーマンスアップと人間教育、地域スポーツ発展の一助となるよう努めてまいります。
Luv sports.
Get athletic mind.
パフォーマンスキッズより
企画・運営
ATHLETIC MINDED'
アスレチックマインド 高橋一郎
http://www.athletic-minded.net/
※近日、まとめたものをホームページの方で更新いたします。
パフォーマンスキッズアカデミー 1~3人までの少人数制特別運動指導
「スペシャルヘルプ」
を1月より開始いたします。
キッズ・ユースアスリートのためのパーソナルトレーニング、少人数グループレッスン、体育の家庭教師のような指導をパフォーマンスキッズプログラムの延長でクラブ・サークルならではの形で実施いたします。
「キッズ・ユースアスリート」と記載しましたが、もちろん、運動の苦手な子からしっかりスポーツをおこなっている子まで、その対象にあった運動能力開発の手助けとなるよう提案・評価・指導・教育を心掛けて行います。基本的にはパフォーマンスキッズで行っているプログラムを中心とした考えのもとで行いますので、正会員のプレーヤーは補強~発展の場としてご利用いただければと思っております。
現在行っているスポーツに必要な体力の補強に!運動会対策に!理由は問いません。スポーツを通じて成長したいという気持ちがあれば誰でもご参加いただけます!
時間帯
毎週火曜・木曜
① 18時40分~19時10分
② 19時15分~19時45分
※トレーニング前にしっかりご飯を食べて、帰宅後すぐに就寝できる状態が望ましいです。
レッスン時間
30分セッション
60分セッション(60分の場合は①②枠の両方を使います。)
※やるべき目的が定まっていて補強・改善していきたい方は30分、しっかりトレーニングをしたい、またはアセスメント(運動評価・査定・相談)をしながら進めていきたい方は60分をお奨めします。
料金
パーソナル(1対1)
通常料金
30分 2000円
30分4回パック 7200円
60分 3600円
60分4回パック 12800円
会員特別価格
30分 1400円
30分4回パック 5200円
60分 2600円
60分4回パック 9600円
グループ(2~3名) 一人あたりの料金
通常料金
30分 1600円
30分4回パック 5600円
60分 2800円
60分4回パック 9600円
会員特別価格
30分 1000円
30分4回パック 3600円
60分 1800円
60分4回パック 6400円
※4回パックとは4回分の契約で割引とプログラム作りが可能になったシステムです。
有効期限は2か月です。(初回から2か月以内で4回実施してください。)
※グループセッション(2~3名)ではお知り合いの方と実施願います。会員・会員外の組み合わせは問いません。
対象者
満5才以上
担当トレーナー
酒井・高橋・他パフォーマンスキッズコーチ
予約方法
現時点で、ご希望がある方は下記までご連絡くださいませ。
メールにてご相談のうえ、順に実施してまいります。
pka@athletic-minded.net
大変恐れ入りますが、状況をみて予約ルールを整理してまいります。
ご興味のある方、またはご不明な点があればお気軽にご相談くださいませ。
プレーヤーのパフォーマンスアップと人間教育、地域スポーツ発展の一助となるよう努めてまいります。
Luv sports.
Get athletic mind.
パフォーマンスキッズより
企画・運営
ATHLETIC MINDED'
アスレチックマインド 高橋一郎
http://www.athletic-minded.net/
2011年12月15日木曜日
お詫び スケジュール改定
会員の皆様 ご一読くださいませ
12月29日最後の木曜日ですが、
キンダークラスの実施とアカデミークラスのフィジカルテストを実施予定でしたが、陸上競技場が27日でお休みに入る事から、その日は下記の通り活動いたします。
新左近川公園駐車場上グランド
キンダークラス 10時30分~11時15分
アカデミークラス 日も暮れるのが早く、冬休みのため1時間繰り上げ
→ アカデミー1 14時~15時
→ アカデミー2 15時10分~16時10分
といたします。
場所の詳細は下記でご確認くださいませ。
http://performancekidsacademy.blogspot.com/2011/10/blog-post_12.html
なお大変恐れ入りますが、29日に予定していたアカデミークラスのフィジカルテストは
一週間繰り上げて 12月22日木曜日 に実施いたします。
様々な理由で12月は振替え希望者が多いかと思いますが、
12月22日木曜日、27日火曜日はフィジカルテストのため、まだ振り替えが残っている方はそれ以外または1月中に清算していただければと思っております。
ご不明な点はお気軽に希望日を添えて下記までご確認くださいませ。
pka@athletic-minded.net
なお1月5日木曜日より通常練習開始となります。
どうぞご確認のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズより
12月29日最後の木曜日ですが、
キンダークラスの実施とアカデミークラスのフィジカルテストを実施予定でしたが、陸上競技場が27日でお休みに入る事から、その日は下記の通り活動いたします。
新左近川公園駐車場上グランド
キンダークラス 10時30分~11時15分
アカデミークラス 日も暮れるのが早く、冬休みのため1時間繰り上げ
→ アカデミー1 14時~15時
→ アカデミー2 15時10分~16時10分
といたします。
場所の詳細は下記でご確認くださいませ。
http://performancekidsacademy.blogspot.com/2011/10/blog-post_12.html
なお大変恐れ入りますが、29日に予定していたアカデミークラスのフィジカルテストは
一週間繰り上げて 12月22日木曜日 に実施いたします。
様々な理由で12月は振替え希望者が多いかと思いますが、
12月22日木曜日、27日火曜日はフィジカルテストのため、まだ振り替えが残っている方はそれ以外または1月中に清算していただければと思っております。
ご不明な点はお気軽に希望日を添えて下記までご確認くださいませ。
pka@athletic-minded.net
なお1月5日木曜日より通常練習開始となります。
どうぞご確認のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズより
2011年12月13日火曜日
ターム3 WEEK11 12月13日火曜日、15日木曜日
今週の更新遅くなり大変失礼いたしました。
先週WEEK10は悪天候の中、体調がすぐれない子も多かったと思いますが、寒い中屋根つきのスペースで普段あまり時間の割けなかった細かい動きの確認がよくできたと思います。
パフォーマンスアップには運動量なのか、質なのか。
質を求めづらい年代には量、質を求めてもいい年代には質という考え方もありますが、結局はそのレベルにあったバランスなのでしょう。
チーム単位であるため、ある程度の目的も絞っていかなければなりません。
どのバランスが良いのかコーチ陣もよく考え実行に移していきたいと思います。(必死)
スポーツ科学も大切、しかしスポーツとは最終的には根性(精神面)。型にはまらない指導を心掛けます。すべてはそのプレーヤーがパフォーマンスアップしているのか?人間として成長できているのか?目先の目標をクリアするためでなく、中長期なスパンでプログラムデザインできているのか?
"long term athlete development"
最近トレーナー仲間からこんなkey wordを頂き、刺激を受けています。。。
早いものでフィジカルテストがあと2週間後です。
内容がブログにご案内できておらず大変失礼いたしました。
先週よりお配りしているターム4スケジュールの裏面にも内容を記載してありますので、ご確認のほど宜しくお願い致します。
____________________
連絡事項!
□今週の江戸川陸上競技場は木曜日の午前中11時~13時が使用不可となっております。よって
火曜日→通常通り
木曜日→キンダークラス は10時~10時45分で実施させていただきます。
アカデミークラス(午後のクラス)は通常通りです。
キンダークラスの皆様、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
□必ず参加された際にターム4スケジュールをお持ち帰りください。
出欠名簿の後ろに入れておきます。ご確認くださいませ。
□1月より「スペシャルヘルプ」1~3人までの少人数制の特別クラスを開始いたします!
メンバー様は破格の料金、メンバー外の皆様もクラブならではの価格設定にいたしました。
現在需要が多い体育の家庭教師や出張パーソナルレッスンのような感覚でもありますし、当クラブで行っているトレーニングの補強、発展といったイメージの指導を行います。
メンバー外の皆様にも有益なアドバイスが行えるきっかけになればと思っております。スポーツの補強トレーニングに、運動会対策に、運動嫌いを改善するために。ぜひご検討くださいませ。
詳細はまた改めて当ブログにてお伝えいたします。(葛西新聞にも告知予定)
□アスリートプライズ報告お待ちしております!
ランニング25km、ランニング50km走ったプレーヤーはご連絡くださいませ。
また、カードの枚数に限らず、アカデミー2は2周でシール1枚なので、1枚で800mとカウントしてください。アカデミー3は3周でシール1枚なので、1枚1,2kmとカウントしてください。
(アカデミー2以降、もちろん自分で計算できますよね!?)
□ターム3 フィジカルテスト内容
アカデミー1
400m走
声だし
30m走
ラインジャンプ(横)10秒
立位体前屈
前転3回
アカデミー2
400m走
声だし
30m走
ラダー 3ステップ10秒
ウォールドリル ニーアップ10秒
立位体前屈
アカデミー3
20mシャトルラン
声だし
30m走
Tテスト
ウォールドリル ニーアップ10秒
立位体前屈
以上、ご確認のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズ
お問い合わせは下記まで
pka@athletic-minded.net
090-7195-8753
企画・運営
ATHLETIC MINDED'
http://www.athletic-minded.net/
先週WEEK10は悪天候の中、体調がすぐれない子も多かったと思いますが、寒い中屋根つきのスペースで普段あまり時間の割けなかった細かい動きの確認がよくできたと思います。
パフォーマンスアップには運動量なのか、質なのか。
質を求めづらい年代には量、質を求めてもいい年代には質という考え方もありますが、結局はそのレベルにあったバランスなのでしょう。
チーム単位であるため、ある程度の目的も絞っていかなければなりません。
どのバランスが良いのかコーチ陣もよく考え実行に移していきたいと思います。(必死)
スポーツ科学も大切、しかしスポーツとは最終的には根性(精神面)。型にはまらない指導を心掛けます。すべてはそのプレーヤーがパフォーマンスアップしているのか?人間として成長できているのか?目先の目標をクリアするためでなく、中長期なスパンでプログラムデザインできているのか?
"long term athlete development"
最近トレーナー仲間からこんなkey wordを頂き、刺激を受けています。。。
早いものでフィジカルテストがあと2週間後です。
内容がブログにご案内できておらず大変失礼いたしました。
先週よりお配りしているターム4スケジュールの裏面にも内容を記載してありますので、ご確認のほど宜しくお願い致します。
____________________
連絡事項!
□今週の江戸川陸上競技場は木曜日の午前中11時~13時が使用不可となっております。よって
火曜日→通常通り
木曜日→キンダークラス は10時~10時45分で実施させていただきます。
アカデミークラス(午後のクラス)は通常通りです。
キンダークラスの皆様、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
□必ず参加された際にターム4スケジュールをお持ち帰りください。
出欠名簿の後ろに入れておきます。ご確認くださいませ。
□1月より「スペシャルヘルプ」1~3人までの少人数制の特別クラスを開始いたします!
メンバー様は破格の料金、メンバー外の皆様もクラブならではの価格設定にいたしました。
現在需要が多い体育の家庭教師や出張パーソナルレッスンのような感覚でもありますし、当クラブで行っているトレーニングの補強、発展といったイメージの指導を行います。
メンバー外の皆様にも有益なアドバイスが行えるきっかけになればと思っております。スポーツの補強トレーニングに、運動会対策に、運動嫌いを改善するために。ぜひご検討くださいませ。
詳細はまた改めて当ブログにてお伝えいたします。(葛西新聞にも告知予定)
□アスリートプライズ報告お待ちしております!
ランニング25km、ランニング50km走ったプレーヤーはご連絡くださいませ。
また、カードの枚数に限らず、アカデミー2は2周でシール1枚なので、1枚で800mとカウントしてください。アカデミー3は3周でシール1枚なので、1枚1,2kmとカウントしてください。
(アカデミー2以降、もちろん自分で計算できますよね!?)
□ターム3 フィジカルテスト内容
アカデミー1
400m走
声だし
30m走
ラインジャンプ(横)10秒
立位体前屈
前転3回
アカデミー2
400m走
声だし
30m走
ラダー 3ステップ10秒
ウォールドリル ニーアップ10秒
立位体前屈
アカデミー3
20mシャトルラン
声だし
30m走
Tテスト
ウォールドリル ニーアップ10秒
立位体前屈
以上、ご確認のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズ
お問い合わせは下記まで
pka@athletic-minded.net
090-7195-8753
企画・運営
ATHLETIC MINDED'
http://www.athletic-minded.net/
2011年12月6日火曜日
ターム3 WEEK10 12月6日火曜日、8日木曜日
12月に入り、一気に冬モードとなりました。おまけに、天候も悪く、寒さを後押しします。
私も2007年の11月19日に働きまくっていた矢先、マイコプラズマ肺炎にかかり、2週間自宅療養したのを今でも覚えてます。当時の上司に健康管理に関して厳しくご指導いただいて以来、気を使うようになりました。
私は大人になってから気づき、遅すぎて非常にお恥ずかしいです。言われてみると運動は好きですが、よく体調を崩す幼少時代でした。
皆さんも、体調管理に気づけるか!?気づけないか!?のちのち差が出てしまいますので、今から管理する癖をつけておくことをおススメいたします。
もし体調を崩しても、すぐに治す工夫、そしていつも通り復帰できるよう頑張りましょう!
出来るだけ休むことなく淡々とトレーニングをしたプレーヤーは必ずのちのち良い事が待ってます。
__________________
連絡事項
□今週の江戸川陸上競技場は通常通り利用可能です。
→雨天が予想されます。その際は屋根スペースでできるものを中心に取り組んでまいります。
□ターム4のスケジュール表を配布いたします。
出欠名簿の下に挟んでおきますので、各自お忘れなくご確認くださいませ。
パフォーマンスキッズアカデミー
pka@athletic-minded.net
私も2007年の11月19日に働きまくっていた矢先、マイコプラズマ肺炎にかかり、2週間自宅療養したのを今でも覚えてます。当時の上司に健康管理に関して厳しくご指導いただいて以来、気を使うようになりました。
私は大人になってから気づき、遅すぎて非常にお恥ずかしいです。言われてみると運動は好きですが、よく体調を崩す幼少時代でした。
皆さんも、体調管理に気づけるか!?気づけないか!?のちのち差が出てしまいますので、今から管理する癖をつけておくことをおススメいたします。
もし体調を崩しても、すぐに治す工夫、そしていつも通り復帰できるよう頑張りましょう!
出来るだけ休むことなく淡々とトレーニングをしたプレーヤーは必ずのちのち良い事が待ってます。
__________________
連絡事項
□今週の江戸川陸上競技場は通常通り利用可能です。
→雨天が予想されます。その際は屋根スペースでできるものを中心に取り組んでまいります。
□ターム4のスケジュール表を配布いたします。
出欠名簿の下に挟んでおきますので、各自お忘れなくご確認くださいませ。
パフォーマンスキッズアカデミー
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