ターム３WEEK４ １０月２７日火曜日、２９日木曜日

陸上競技場の貸切状況が先週と全く同じパターンです。

今週も先週と同じスケジュールとなります。

火曜日A１は外スタート、その後通常通り

木曜日はA１、A２は裏にて活動、A３も裏集合、１８時には中でスタートできるようテキパキ行動していきましょう。A１bは通常通り競技場です。

例年１１月になると、静けさを取り戻します。皆様のご協力のほどよろしくお願いいたします。

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江戸川マラソンが終了しました！当クラブも数名の選手が出場しファイトしていました！引き続き体力強化をメニューに盛り込み、このシーズンを送りたいと思っています。
今週末は夢の島でもマラソン大会があるようです。出場する選手は楽しくファイトしてきてください！

ここで一つ感じた事、マラソン大会はやはりスタートが大切。前に並ばないとダメなんですね…。そこをガッつかないと…。もろ結果主義に見えてしまう部分ですが仕方ないですかね〜！これは特有の競技特性と理解しています。他のスポーツではスタートが平等なのであとは自分次第となるのですが。

キーポイント
・結果を出して喜びたい選手は前に並ぶ準備！
・めちゃくちゃ早いプレーヤーや、頑張りたいとウズウズしているプレーヤーが、スタートの人混みの真ん中あたりで埋もれているのが一番損をしてしまう！だいぶタイムや順位に差がでるようです。（距離が短ければ短いほど）

よく聞く話かと思いますが、これからマラソン大会に出る方は参考にしてみてください。
とにかくベストを尽くしたならOK！楽しければOK！

コーチ高橋

ターム3 WEEK3 10月20日火曜日、22日木曜日

ご連絡が当日となり失礼いたしました。

今週の活動について

火曜日
通常通り利用可能ですが、１５時まで貸切利用が入っているためA1の開始を１５分程度、外で実施したいと思います。（その後のクラスは通常通り）

木曜日　（毎年恒例　さわやか体育祭のため貸切）
A１、A２は競技場裏
A３は裏集合〜移動で競技場へ移ります。
A１bは通常通りとなります。

お間違えのないようお越しくださいませ！スポーツの秋！今週もファイト〜！

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幼稚園・保育園の運動会シーズンがほぼ終了した頃かと思います。大健闘した声を沢山頂きました。何よりもスポーツを楽しめる事が一番だと思います。コーチも子供のリレーではしゃぎ過ぎたので反省しております汗

勝利至上主義にならないように…と最近よくスポーツシーンでは言われておりますが、指導側としてはとても難しいところであります。これはもちろん私たちの中では大前提！ではありますが、なぜ活動をするのか？と言われれば、スポーツを通じて人を成長させたり、スポーツをより楽しむためにスキルを身につけようぜ！といった考え方が一番正しい表現なんではないでしょうか。
より楽しみを持ったまま「成績」「結果」がでれば大成功です。そのサイクルを大切にしながらおのずとみんなが高いレベルに引きあがっていってほしいですね。一歩一歩！

スポーツはできなくても生きる上で直接関係ないかも知れませんが、楽しく生きる活力を得るにはスポーツは必要不可欠です。食事の野菜（ビタミン類）と全く一緒ですよね。ご飯やお肉はビタミンがないと全く吸収・代謝されません。
いつも「なんか楽しいことないかなー・これ楽しんじゃおー」「あれをするために仕事・勉強がんばっちゃおー」これを極めた未来のトゥルーアスリートが誕生する事を日々願ってます⭐︎⭐︎⭐︎

長文失礼いたしました…幼稚園・保育園の運動会からこんな想いにふけていました。運動会をめちゃくちゃ楽しんでる世代です。ここから残酷なまでに枝分かれが始まってしまう世代でもあります。スポーツは生涯楽しむもの！だからスポーツ教育！なんですね。

コーチ　高橋

ターム３ WEEK2 10月13日火曜日、10月15日木曜日

今週は通常通り、競技場の利用が可能です！

昼間は暖かくて過ごしやすい天気が増えてきましたが、また今週雨予報の日もあるようで…

気温の変化などで体調崩さぬようにしていきましょう！私は体調崩してかなり長引きましたので…😥（笑）

今週も元気に頑張っていきましょう☆彡

コーチ 江森

２０１５ターム３（秋１０月〜１２月）スケジュール

ターム３（秋ターム　１０・１１・１２月）

１０月
通常通り活動
※ただしイベントが多い為、貸切利用が多く入る可能性があります。

１１月
３日火曜日　文化の日　休校　（ターム３中の木曜日に振替可能）

１２月
１７日木曜日、２２日火曜日　フィジカルテスト
２９日火曜日活動あり
３１日木曜日　休校

（１月ターム４）
５日火曜日、７日木曜日　新年活動開始予定

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ターム３のトレーニング計画
体操系、持久走、走りのフォーム基礎づくり、アジリティ（敏捷性）、ボール技術

ターム３ WEEK1 １０月６日火曜日、８日木曜日

フィジカルテストが終わった途端、涼しい季節となりました。他のスポーツ現場も同様で、とてもスポーツが快適に行える気候となり大変うれしい限りです⭐︎
今が一番パフォーマンスがでる所です。運動会に、体育大会・マラソン大会に、所属スポーツに、普段の練習に、ファイトしてスポーツを全力で楽しみましょう！

幼稚園・保育園児ですでに運動会が終わった方もいらっしゃると思います。すでに活躍の声をちらほら聞いています⭐︎うれしい限りです！今週来週の子は最終調整がんばりましょうね〜。一生懸命やればOK！楽しければOK！本気になれば大体の事はできるからね。


さてターム３（秋ターム、１０・１１・１２月）は、
体操系、持久走、走りのフォーム基礎づくり、アジリティ（敏捷性）、ボール技術
に力を注いで参りたいと思います。毎回楽しませるようコーチ陣もファイトです！

⭐︎要確認⭐︎
今週の活動場所

火曜日　通常通り
木曜日　陸上競技場が午後まで貸切ため
A1A2は競技場裏　
A3は競技場裏集合、３０分程度活動後競技場へ移動
A１bは競技場内通常通り

となります。
木曜日A１の幼稚園生は裏でもトラック部分は走ったり坂道を走ったりと運動会の確認練習もできますのでご安心ください！

スポーツの秋を満喫しましょう〜！