2015年12月27日日曜日

締めのご挨拶 ターム3 WEEK13 12月29日火曜日

テストも皆ファイトした。とても成長したプレーヤーが多くいれば、一部全然できないものも露骨に表れたプレーヤーも垣間見れた。といった感想を持ちました。
当クラブはスポーツを楽しむために必要な体力要素を埋めてくクラブ。長所を伸ばすことはもちろん、ミニマムの部分ですら必要な体力要素をしっかり抑える!を目指していきます。日々精進です!

いやーそれにしても木曜日は楽しくクリスマススペシャルメニューを楽しんでしました♪
29日火曜日も左近川グランドにてお楽しみメニューをこなして、充実した締めの活動としたいと思いますよー!


改めて確認しましょう ---------
12月29日火曜日について

年内最後の活動となります。もしお休みの振替をお済みでない木曜日クラスの方、もしくは前倒し振替をしてもよい方はぜひご参加ください!

場所:左近側グランド 雨天中止(不安定の場合は当日判断)
時間:A1 ・A1b 9時30分〜10時30分、  A2・A3 10時30分〜12時
※A1とA1bは合同で開催します。A2とA3は合同で開催します。
※A2のプレーヤーは事前に相談のうえA1の時間帯に参加しても構いません。


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・ご挨拶
今年は江森コーチのサポートもあり、昨年と比較すると少しクオリティの高いものを提供できたのかな、と感じています。その甲斐あってか、現在80名ほどのメンバーに支えられてここまでクラブ運営する事ができました。来年の4月で6年目に突入するPKAですが、ここまでこれたのもメンバーの皆様のご協力があったからに他なりません。本当に感謝しています。今年一年どうもありがとうございました。

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・お知らせ
色々と検討しました結果、毎年恒例になりつつあったメンバーへの年賀状は中止致します。新年は年賀メールをもってご挨拶をさせてください。
もう書いてしまった方、それでも送りたい方は個別のご対応をいたします!
大変恐れ入りますm(_ _)m


それでは良いお年をお迎えくださいませ!

※年明けは1月5日火曜日より活動を開始いたします。

パフォーマンスキッズアカデミー 高橋

2015年12月21日月曜日

ターム3WEEK12 12月22日火曜日、24日木曜日

クリスマスウィーク!merry christmas!!
ファイトしない子はプレゼントはこないようですよっ!がんばろー!

先週木曜日はフィジカルテストのため実施時間がかなり伸びてしまいました。特にA2A3の皆様、大変失礼致しました。お詫び申し上げます。
なお、木曜日のA3は1000mと体操は24日木曜日に実施致します。

今週の陸上競技場は通常通り利用可能です!

テストが終了し次第次のクラスの実施となります。
A3は人数が集まり次第、ペース走1周とダイナミックストレッチをしたら17時40分目標で外へ集合しボールテストから実施します。(当日も指示をだします)
長引いてしまっても最大19時30分までに終了いたします。

皆様のご理解とご協力のほどよろしくお願い致します。

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12月29日火曜日について

年内最後の活動となります。もしお休みの振替をお済みでない木曜日クラスの方、もしくは前倒し振替をしてもよい方はぜひご参加ください!

場所:左近側グランド 雨天中止(不安定の場合は当日判断)
時間:A1 ・A1b 9時30分〜10時30分、  A2・A3 10時30分〜12時
※A1とA1bは合同で開催します。A2とA3は合同で開催します。
※A2のプレーヤーは事前に相談のうえA1の時間帯に参加しても構いません。

年の最後は皆で楽しく締めましょう!



コーチ高橋




2015年12月19日土曜日

ターム3フィジカルテスト詳細

ギリギリまで検討した結果、ブログに周知しておりませんでした。大変失礼しました。
なお、プレーヤーにテスト内容は伝えております。

A1 / A1b
400m
30m(声出しチェック)
5mシャトルランx3往復
体操(ブリッチ・壁倒立)
ボール(キャッチ・遠投・コーン当て)

A2
1000m
50m(声出しチェック)
5mシャトルランx3往復
体操(三点倒立・壁倒立)
ボール(キャッチ・遠投・コーン当て)

A3
1000m
50m(声出しチェック)
5mシャトルランx3往復
体操(三点倒立・倒立ブリッチ)
ボール(キャッチ・遠投・コーン当て)

ベストを尽くす姿、期待してます☆
成長を目で見たい☆

2015年12月14日月曜日

ターム3WEEK11 12月15日火曜日、12月17日木曜日


こんばんは!


今週は通常通り、競技場の利用が可能です。



フィジカルテストがついに近づいてまいりました!!木曜日クラスの子は今週がテストです!早い〜(゜Д゜)それぞれ自主練はしていますでしょうか?テストにむけてお家でも練習して、残りの練習頑張りましょう☆彡


年内最後のテストです!
気合いいれていきましょう!



コーチ 江森

2015年12月8日火曜日

ターム3 WEEK10 12月8日火曜日、10日木曜日

先週の火曜日は急遽コーチ高橋が体調不良でコーチ1名体制でご迷惑をおかけしました。
感染性の胃腸炎は流行っているようなので皆さんも手洗いうがいを徹底していきましょう!

今週の活動ですが、
火曜日が通常通り
木曜日がA1A2が競技場裏となります。A3とA1bクラスは通常通り競技場内にて実施となります。

お間違えのないようお越しくださいませ。

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冬用ウェアは早ければ火曜日に届きますよ〜
ご注文された方は受け取りに来てください。用紙を箱に置いておきますので受け取りサインをよろしくお願い致します。
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フィジカルテスト・年末年始の予定は下記の投稿を再チェック!
http://performancekidsacademy.blogspot.jp/2015/10/blog-post.html

木曜日は来週フィジカルテストです!!三点倒立の練習を家でしておこう!
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火曜日のアスリートプライズ表彰を実施しなかったので今週お渡しします。
もう一度確認します。 
A1はカード1枚終わると(10個スタンプ押すと)4キロ
A2はカード1枚で8キロ
A3はカード1枚で12キロ
走った事になります。カードの枚数×キロ数をかければ総走行距離がでます。

ぜひ表彰状をもらって自信をつけていきましょうー☆

※表彰状は
25・50・75・100
150・200・250・300・400・500・750・1000キロ
を用意してます☆

楽しくファイトしましょう!

コーチ高橋