ターム2 week8 8/23(火) 8/25(木)

今週火曜日(8/23)は、
A1A2が競技場裏となります。
A3は17時30分から
①外周2周のペース走(ゆっくり皆がついていけるペース、理想は7分)
②ダイナミックストレッチ
をメンバーがまとまって行うこと。
17時50分にはメニューに入れるように準備をしましょう。

今週木曜日(8/25)は通常通り行います。

台風上陸、、、
皆様おきおつけ下さい(__)

コーチ
佐藤信助