ターム１week１２ ６月２１日火曜日、２３日木曜日

 今週は通常通り陸上競技場！

運動会シーズンもひと段落！？

今度は暑さとの戦いです。人間の体には「暑熱順化」といって暑さに慣れる機能が備わっております。これは２週間ほどで身に付くと言われています。

無理は禁物ですが、規則正しい生活と積極的な運動参加により早々に獲得してほしいところ。

今年の夏もファイトしよう！

コーチ高橋