ターム４week２ １月１４日火曜日、１６日木曜日

今週の活動場所は

火曜日　通常通り陸上競技場
木曜日　スポーツルーム

木曜日は今年度最後のスポーツルーム が取れています、ぜひ楽しみましょう！
（２月３月は残念ながら取ることができませんでした。空きがで次第、スポーツルームは案内させていただきます。）


高橋はインフルエンザを患ってしまいました。
まだなっていない皆さん、明日は我が身、気を引き締めて行きましょう！

コーチ高橋

ターム４week１ １月７日火曜日、９日木曜日

☆明けましておめでとうございます☆

☆２０２０年も宜しくお願いいたします☆

今週の活動場所は年末にスケジュールをお伝えしたとおり

火曜日・木曜日ともに
スポーツルームとなります。

今年の目標は決まりましたか？
子供達にとって４月は大きく環境が変化してしまうので、まずは３月までの目標を決めて頑張りましょうか！
気持ちとは裏腹にとてもさむーい季節が始まりました。寒くておっくうになると行動の「きっかけ」を奪われます。「自分からうごく！」という目標をコーチからは提案します！自分で準備する！自分でご飯をたべる！自分で手を洗う！自分で風呂にはいる！自分からゲームをする？自分から宿題をする！
ぜひ寒いですが「自分から◯◯」が少しでもできるように考えてみましょう！

今年も多くの成長が見れるように仕掛けていきたいと思います！
どうぞ宜しくお願いいたします。

コーチ高橋

ターム３week１３ １２月２４日火曜日、２６日木曜日

いよいよターム３も最終週となりました。
頑張ったプレーヤーにはサンタさんからプレゼントをもらえるタイミングとなりましたね！

最後に
・５分間走
・体操
をファイトしましょう！

木曜日は競技場の混み具合によりますが、再測定（再チャレンジ）も受け付けようかと思います。午前の活動ということもありますし、この機会にぜひお振替ください！

２０１９年最後の活動、成長した姿を見せてください☆
コーチ高橋



活動スケジュールリマインド

week13—————

・１２月２４日火曜日　スポーツルーム　フィジカルテスト２
時間は通常通り

・１２月２６日木曜日　陸上競技場　フィジカルテスト２
A１A２合同クラス　９時〜１０時１５分
A２A３合同クラス　１０時３０分〜１２時

※A2は前半・後半はご都合の良い方に混ざってください！
※テスト期間中に振替をすると再テストが受けれます（ベスト記録をみます）ぜひ！

—————
・１２月３１日火曜日　休
・１月２日木曜日　　　休


ターム４（１月〜３月）
week1————
・１月７日火曜日　スポーツルーム　ターム４スタート
・１月９日木曜日　スポーツルーム　ターム４スタート

ターム３week12 １２月１７日火曜日、１９日木曜日

アップできていなかったようで大変失礼しました。

今週からフィジカルテストウィークです。
２週に分けて実施しますが、時間を過ぎてしまう可能性もございます。
あらかじめご了承のほど宜しくお願いいたします。

コーチ高橋



今週〜年始のスケジュールまとめ

week12————
・１２月１７日火曜日　全クラス　陸上競技場　フィジカルテスト１
・１２月１９日木曜日　全クラス　陸上競技場　フィジカルテスト１
→工事の予定がなくなり競技場内が利用可能となりました


week13—————
・１２月２４日火曜日　スポーツルーム　フィジカルテスト２＆お楽しみ系プログラム
時間は通常通り
・１２月２６日木曜日　陸上競技場　フィジカルテスト２＆お楽しみ系プログラム
A１A２合同クラス　９時〜１０時１５分
A２A３合同クラス　１０時３０分〜１２時

※A2は前半・後半はご都合の良い方に混ざってください！
※テスト期間中に振替をすると再テストが受けれます（ベスト記録をみます）ぜひ！
※毎週ご案内ブログには載せますが、変更の場合のみ後日一斉メールいたします

—————
・１２月３１日火曜日　休
・１月２日木曜日　　　休


week1————
・１月７日火曜日　スポーツルーム　ターム４スタート
・１月９日木曜日　スポーツルーム　ターム４スタート

パフォーマンスキッズ
コーチ高橋

ターム３WEEK１１ １２月１０日火曜日、１２日木曜日

１２月１１日　再更新

今週の活動場所は

１０日火曜日は通常通り陸上競技場
１２日木曜日は臨海町コミュニティ会館スポーツルーム

となります。

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下記、年末年始の予定です

１７日火曜日　陸上競技場　フィジカルテスト１
１９日木曜日　競技場裏　　フィジカルテスト１

２４日火曜日　スポーツルーム  フィジカルテスト２
２６日木曜日（午前活動）　陸上競技場　フィジカルテスト２
→９時〜１２時を予定しています。クラス分け詳細はフィジカルテストの状況みて近日連絡させてください。

３１日火曜日　休校
１月２日火曜日　休校

７日火曜日　スポーツルーム 　ターム４スタート
９日木曜日　スポーツルーム　ターム４スタート

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フィジカルテスト内容
・４００m
・５０m（３０m）
・５分間走
・体操
・ボールそれぞれ競技場内

外でできるものをわけて実施していきたいと思います。

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インフルエンザがついに流行り始めました（その影響で火曜日A1は休校としました。）手洗いうがい、咳する人は手をおさえる、マスクをするといったエチケットを徹底いましょう！自己管理ができないと周囲に迷惑をかけることになってしまいます。これを機に意識を高めて行きましょう！

！今年も最後まで宜しくお願いいたします！コーチ高橋

ターム３week１０ １２月３日火曜日、５日木曜日

今週の活動場所は
火曜日　通常通り陸上競技場
木曜日　A1A2 は競技場裏　A3は競技場裏集合〜競技場内

と致します。

早いものでもうすぐターム３のテストとなりますので、それを意識したプログラムに近づけていきたいと思います。特に体操、ボールに力を入れていきたいと思っています！

ターム２よりより良い成績が残せるようファイトしましょう！
まずは健康第一から、生活がルーズだとスタートラインにも立てませんからね〜

コーチ高橋

ターム３week９ １１月２６日火曜日、２８日木曜日

今週の活動場所は
火曜・木曜ともに
陸上競技場となります

マラソンイベントシーズン
全クラス　少し長い距離を意識して走ってみたいと思います！
ファイト〜

高橋