ターム２WEEK１６ １１月１４日火曜日、１６日木曜日

 今週は通常通り陸上競技場です

木曜日より月末にかけてテストを始めます〜

夏から秋にかけてたくさん走りました！運動しました！さて、成果をみせてもらいましょう〜

楽しみです！

コーチ高橋

ターム２WEEK１５ １１月７日火曜日、９日木曜日

 今週の活動場所は陸上競技場です

とても走りやすい季節です。今のうちにたくさん走って体力をつけましょうね。

来週の木曜日からテストを実施したいと思います！そろそろ仕込んでいきましょう！

コーチ高橋

ターム２WEEK１４ １０月３１日火曜日、１１月２日木曜日

今週の活動場所

１０月３１日火曜日　新左近川広場

１１月２日木曜日　　陸上競技場

となります。お間違えのないようお越しください。

【１１月末　T２フィジカルテスト内容】

・４００m走
・５０／３０m走
・ハイジャンプ（ランニングJ /セットJ）
・体操（倒立系/ブリッジ系）
・アジリティチェック（敏捷性）

（またぎくぐり／スクエアドリル）

に決まりました！

がんばりましょう〜！

コーチ高橋

ターム２WEEK１２ １０月１７日火曜日、１９日木曜日

 今週の活動場所について 

小学６年生による体育大会シーズンにともない競技場が貸切利用が続きます。

火曜日　全クラス新左近川広場

木曜日　全クラス　陸上競技場

となります。

 お間違えのないようお越しください！

コーチ高橋

ターム１WEEK１４ ７月１１日火曜日、１３日木曜日

 本日は陸上競技場です

先週よりできるテストを実施しております！

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ターム１テスト内容

・４００m

・５０m（３０m）

・なわとび

・ボール

・フットワーク

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ファイトする姿に期待してまーす！

コーチ高橋

ターム１WEEK１２ ６月２０日火曜日、２２日木曜日

 今週の活動場所は両クラスとも陸上競技場になります

７月に今年1回目のテストを行う予定です。

少しづつそこに向けてトレーニングをしていきましょう〜

少しづつ暑くなってきました

必ず水分補給のため、水筒を準備をしてください！

コーチ高橋

ターム１WEEK９ ５月３０日火曜日、６月１日木曜日

 今週は競技場が貸切利用のため

火曜・木曜、全クラス

新左近川広場

にて実施となります

お間違えのないようお越しください。

ラン・ボール・なわとびを中心に実施します！

楽しみましょう〜

コーチ高橋

ターム１WEEK８ ５月２３日火曜日、２５日木曜日

 今週は通常通り陸上競技場です

運動会対策実施中！しばらく走り方に対して強化してまいります。

運動会がこれからの人も終わった人もこの機会に走り方を見直しましょう！！

ーーーーーー

【キャンペーン第二弾】

５月〜６月中に問い合わせがあった方

クラス問わず、先着１０名限定！

入会金無料！

※保険料１０００円のみ

ーーーーーー

【夏休み限定会員募集中！】

サマートレーニングメンバーが復活しました！

７月２５日火曜日〜８月３１木曜日

※お盆休みあり（１５火・１７木）

この会員の魅力👍

①夏休み期間７月最終週から８月末まで、全１０回お好きなタイミングで参加し放題！

　※A3クラスは火曜日のみの５回の中でのご参加となります

　※A3木曜日は現在実施しておりません

②保険料込みで、それ以上にかかる費用はございません！

③９月入会を決めてくれた方は入会金などは発生せず９月分の会費のみでスタートできます！

夏限定会員の会費

８０００円！

（A３は６０００円！）

この際にぜひご検討ください！

※定員は７月ごろの人数状況により変動し、締め切る場合がございます。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

ーーーーーー

コーチ高橋

ターム１WEEK７ ５月１６日火曜日、１８日木曜日

 今週は通常通り競技場にて活動します

運動会が近いプレーヤーが多いです。たくさん走って運動会対策をしばらく実施していきたいと思います。がんばりましょう！

ーーーーーー

【キャンペーン第二弾】

５月〜６月中に問い合わせがあった方

クラス問わず、先着１０名限定！

入会金無料！

※保険料１０００円のみ

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【夏休み限定会員募集中！】

サマートレーニングメンバーが復活しました！

７月２５日火曜日〜８月３１木曜日

※お盆休みあり（１５火・１７木）

この会員の魅力👍

①夏休み期間７月最終週から８月末まで、全１０回お好きなタイミングで参加し放題！

　※A3クラスは火曜日のみの５回の中でのご参加となります

　※A3木曜日は現在実施しておりません

②保険料込みで、それ以上にかかる費用はございません！

③９月入会を決めてくれた方は入会金などは発生せず９月分の会費のみでスタートできます！

夏限定会員の会費

８０００円！

（A３は６０００円！）

この際にぜひご検討ください！

※定員は７月ごろの人数状況により変動し、締め切る場合がございます。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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コーチ高橋

ターム２WEEK５ ５月２日火曜日、４日木曜日祝日（休校）

 今週は

火曜日　通常通り実施（陸上競技場）

木曜日　休校

 となります。 

お間違えのないようおこしください！ 

火曜日への溜まっていた振替や前倒し振替も受け付けております。 

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 ※基本的に祝日被りは事前に連絡するイレギュラー活動を除き、休校とお考えください。 

※カレンダー通りの休校による振替は特別設けません 

※振替ルールおさらい 

プレーヤー都合の欠席は振替期間　半年 

クラブ都合の休校は振替期間　一年 

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コーチ高橋

ターム１WEEK４ ４月２５日火曜日、２７日木曜日

 続々と新年度新しい仲間が入ってくれて嬉しい限りです！

６月ごろまでキャンペーン第二弾を企画しています。この際にぜひご検討ください

今週も通常通り競技場が利用できます

５月・６月は運動会シーズンでいくつか利用できない日がございます。今のうちにしっかり走っておきましょう！

コーチ高橋

ターム１WEEK３ ４月１８日火曜日、２０日木曜日

 今週は通常通り陸上競技場です！

新しい仲間や体験さんが続きますが、皆で仲良くR５年度のケミストリーを起こしましょう！

体験キャンペーン引き続き実施中でーす！

５月より様子をみて第二弾、内容を変更予定です

過去一お得なキャンペーンは４月末の問い合わせを持って締め切ります！

お気軽にお問合せくださいー

コーチ高橋

ターム３WEEK１６ ３月２１日火曜日祝日・２３日火曜日

 今週火曜日、祝日はお休み

２３日木曜日は今年度最後の陸上競技場での活動となります。

テストも一通り終了しました。再測定受付とリレーなど楽しめるプログラムを実施して陸上競技場を終了したいと思います！

インスタグラムに来年度のキャンペーン情報を載せました。

（※詳細は次の投稿にて）

パフォも干支が一周🐇

代替わりを機に発足当時のように初心に戻り、新たなプレーヤーにこのパフォの活動と素晴らしさを知ってもらう活動を一から始めていきたいと思っております！

同時に１２年で得た経験値と私（高橋）の活動で得た知識をプレーヤーに還元できるよう努めてまいります！

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【来週の案内】

３月２８日火曜日＠左近川広場

A１　９−１０

A２　１０１５ー１１３０

A３　１１１５ー１２４５

３月３０日木曜日＠左近川広場

A１　１４ー１５

A２　１５ー１６１５

A３　１６ー１７３０

これが今年度最後の活動となります

最後に皆さんで写真をとって締めましょう！

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４月は

４火・６木より新年度クラスとしてスタートします。

体験の方はぜひ４月以降にお越しください！

（場所は陸上競技場となります）

コーチ高橋

ターム３WEEK１４ ３月７日火曜日、９日木曜日

 今週から来週に渡り、テストを始めていきます！

今年度ラスト！さぁ、どれだけ成長できているか楽しみです！

しかし、この時期、忙しさや体調不良者も多い時期、２学期〜１月をピークにパフォーマンスが落ち着く印象があります。

みんな！最後出し切ってください！！

今週の活動場所は両日とも陸上競技場となります。

ファイト！

コーチ高橋

ターム３WEEK１１ ２月１４日火曜日、１６日木曜日

 今週も通常通り競技場が利用可能です！

３月はテストを実施する関係で楽しめるのも残り少し、今のうちリクエストがあれば色々実施するので行ってくださいね〜笑

テストは必ず、なわとびと体操がでます！各自対策を練りましょう！

コーチ高橋

ターム３WEEK９ １月３１日火曜日、２月２日木曜日

 いやー先週から寒い日が続きますね！頑張ってしのぎましょう！

きたら湯気だして楽しんでいるプレーヤーも多いです笑

今週もありがたいことに通常通り両日とも陸上競技場です。

最近、若干インフルエンザの報告を受けるようになって参りました。

皆様、体を冷やさず健康第一でお過ごしください。

めんどくさがりな子、要注意！服は着たり脱いだり！調節は自己管理！！！

コーチ高橋

ターム３WEEK８ １月２４日火曜日、２６日木曜日

 今週は通常通り陸上競技場が利用可能です！

思いっきり走りましょう〜

今日の夜から大寒波！みんな活動後は早く帰りましょう！寒そー！

コーチ高橋

ターム３WEEK７ １月１７日火曜日、１９日木曜日

 今週の活動場所は陸上競技場になります

体を動かして暖まろう！

☆ニューイヤーマラソンに出場した方お疲れ様でした。頑張った報告数名聞いています。今後も自信を持ってがんばろう！

☆いやー寒い！寒いけど一年で一番寒いのがこの時期だけ！

きっかけ作りさえ行えばあとは楽しい運動が待ってます。寒いと勝手に気分が乗らなかったりしますよね、とりあえず準備ですね〜。キーポイントですよ！プレーヤー諸君！

コーチ高橋

ターム３WEEK６ １月１０日火曜日、１２日木曜日

！ ２０２３年　パフォーマンスキッズを宜しくお願いいたします！

実は当クラブ２０１１年発足！

つまり干支が一回りしたということです。

とてもおめでたいので何かキャンペーンをしたり大きく活躍しなければいけませんね！

今年はウサギの如くピョンと飛躍する年としたいと思います！

皆様どうぞ宜しくお願いたします

今週の活動場所は通常通り陸上競技場となります！

元気な姿でお会いしましょう！

コーチ高橋

ターム３WEEK３ １２月２０日火曜日、２２日木曜日

 今週は通常通り利用可能です

今年最後の陸上競技場の活動になります。こんなよい環境でできている「感謝」の気持ちをもってたくさん体を動かしましょう〜！

来週は火曜日のみですが最終週、新左近川広場になります。お間違えのないようお越しください！

コーチ高橋