フィジカルテストの種目をおさらいしましょう！
A1,A1b
・３０m走
・４００m走
・バウンディング
・横ケンケン（ライン）
・体操（ブリッヂ、前転５m走）
A2、A3 共通メニュー
・５０m走
・４００m走
・バウンディング
・横ケンケン（ミニハードル）
・体操（立ちブリッヂ、前転５m走）
みなさんのファイト期待してますよ〜！
ケンケンと体操系は家で練習できますよね！バウンディングの練習をしたいプレーヤーは階段の一段とばしがオススメです。できることを少しでも練習しておきましょう★
雨天で進行が悪い場合は２週に分ける場合があります。ご了承くださいませ。
コーチ高橋
