アップできていなかったようで大変失礼しました。
今週からフィジカルテストウィークです。
２週に分けて実施しますが、時間を過ぎてしまう可能性もございます。
あらかじめご了承のほど宜しくお願いいたします。
コーチ高橋
今週〜年始のスケジュールまとめ
week12————
・１２月１７日火曜日 全クラス 陸上競技場 フィジカルテスト１
・１２月１９日木曜日 全クラス 陸上競技場 フィジカルテスト１
→工事の予定がなくなり競技場内が利用可能となりました
week13—————
・１２月２４日火曜日 スポーツルーム フィジカルテスト２＆お楽しみ系プログラム
時間は通常通り
・１２月２６日木曜日 陸上競技場 フィジカルテスト２＆お楽しみ系プログラム
A１A２合同クラス ９時〜１０時１５分
A２A３合同クラス １０時３０分〜１２時
※A2は前半・後半はご都合の良い方に混ざってください！
※テスト期間中に振替をすると再テストが受けれます（ベスト記録をみます）ぜひ！
※毎週ご案内ブログには載せますが、変更の場合のみ後日一斉メールいたします
—————
・１２月３１日火曜日 休
・１月２日木曜日 休
week1————
・１月７日火曜日 スポーツルーム ターム４スタート
・１月９日木曜日 スポーツルーム ターム４スタート
パフォーマンスキッズ
コーチ高橋
2019年12月18日水曜日
2019年12月9日月曜日
ターム３WEEK１１ １２月１０日火曜日、１２日木曜日
１２月１１日 再更新
今週の活動場所は
１０日火曜日は通常通り陸上競技場
１２日木曜日は臨海町コミュニティ会館スポーツルーム
となります。
ーーーーーー
下記、年末年始の予定です
１７日火曜日 陸上競技場 フィジカルテスト１
１９日木曜日 競技場裏 フィジカルテスト１
２４日火曜日 スポーツルーム フィジカルテスト２
２６日木曜日（午前活動） 陸上競技場 フィジカルテスト２
→９時〜１２時を予定しています。クラス分け詳細はフィジカルテストの状況みて近日連絡させてください。
３１日火曜日 休校
１月２日火曜日 休校
７日火曜日 スポーツルーム ターム４スタート
９日木曜日 スポーツルーム ターム４スタート
ーーーーーーー
フィジカルテスト内容
・４００m
・５０m（３０m）
・５分間走
・体操
・ボールそれぞれ競技場内
外でできるものをわけて実施していきたいと思います。
ーーーーーーー
インフルエンザがついに流行り始めました（その影響で火曜日A1は休校としました。）手洗いうがい、咳する人は手をおさえる、マスクをするといったエチケットを徹底いましょう！自己管理ができないと周囲に迷惑をかけることになってしまいます。これを機に意識を高めて行きましょう！
！今年も最後まで宜しくお願いいたします！コーチ高橋
今週の活動場所は
１０日火曜日は通常通り陸上競技場
１２日木曜日は臨海町コミュニティ会館スポーツルーム
となります。
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下記、年末年始の予定です
１７日火曜日 陸上競技場 フィジカルテスト１
１９日木曜日 競技場裏 フィジカルテスト１
２４日火曜日 スポーツルーム フィジカルテスト２
２６日木曜日（午前活動） 陸上競技場 フィジカルテスト２
→９時〜１２時を予定しています。クラス分け詳細はフィジカルテストの状況みて近日連絡させてください。
３１日火曜日 休校
１月２日火曜日 休校
７日火曜日 スポーツルーム ターム４スタート
９日木曜日 スポーツルーム ターム４スタート
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フィジカルテスト内容
・４００m
・５０m（３０m）
・５分間走
・体操
・ボールそれぞれ競技場内
外でできるものをわけて実施していきたいと思います。
ーーーーーーー
インフルエンザがついに流行り始めました（その影響で火曜日A1は休校としました。）手洗いうがい、咳する人は手をおさえる、マスクをするといったエチケットを徹底いましょう！自己管理ができないと周囲に迷惑をかけることになってしまいます。これを機に意識を高めて行きましょう！
！今年も最後まで宜しくお願いいたします！コーチ高橋
2019年12月3日火曜日
ターム３week１０ １２月３日火曜日、５日木曜日
今週の活動場所は
火曜日 通常通り陸上競技場
木曜日 A1A2 は競技場裏 A3は競技場裏集合〜競技場内
と致します。
早いものでもうすぐターム３のテストとなりますので、それを意識したプログラムに近づけていきたいと思います。特に体操、ボールに力を入れていきたいと思っています！
ターム２よりより良い成績が残せるようファイトしましょう！
まずは健康第一から、生活がルーズだとスタートラインにも立てませんからね〜
コーチ高橋
火曜日 通常通り陸上競技場
木曜日 A1A2 は競技場裏 A3は競技場裏集合〜競技場内
と致します。
早いものでもうすぐターム３のテストとなりますので、それを意識したプログラムに近づけていきたいと思います。特に体操、ボールに力を入れていきたいと思っています！
ターム２よりより良い成績が残せるようファイトしましょう！
まずは健康第一から、生活がルーズだとスタートラインにも立てませんからね〜
コーチ高橋
2019年11月25日月曜日
ターム３week９ １１月２６日火曜日、２８日木曜日
今週の活動場所は
火曜・木曜ともに
陸上競技場となります
マラソンイベントシーズン
全クラス 少し長い距離を意識して走ってみたいと思います！
ファイト〜
高橋
火曜・木曜ともに
陸上競技場となります
マラソンイベントシーズン
全クラス 少し長い距離を意識して走ってみたいと思います！
ファイト〜
高橋
2019年11月18日月曜日
ターム３week８ １１月１９日火曜日、２１日木曜日
今週も先週同様となります。
火曜日 臨海町コミュニティ会館スポーツルーム
木曜日 陸上競技場
お間違えのないようお越しください。
寒くなりすぎる前がスポーツには最適です。
今が体力をつけるチャンス！
コーチ高橋
火曜日 臨海町コミュニティ会館スポーツルーム
木曜日 陸上競技場
お間違えのないようお越しください。
寒くなりすぎる前がスポーツには最適です。
今が体力をつけるチャンス！
コーチ高橋
2019年11月11日月曜日
ターム３week７ １１月１２日火曜日、１４日木曜日
今週の活動場所は
火曜日 臨海町コミュニティ会館スポーツルーム
木曜日 陸上競技場
となります。お間違えのないようお越しくださいませ！
季節の変わり目、体調不良が多いようにも思います。
人は一年で平均６回風邪をひくそうです！平均を下回ればあなたは準備OK！？
油断大敵です。日頃の生活がものをいう季節です。タフな体を作っていきましょう！
ひっかけ問題が
「アスリートは風邪をひきにくい」
→答えはx
運動頻度が多い人は抵抗力が落ちているので注意です。豆知識でしたー
コーチ高橋
火曜日 臨海町コミュニティ会館スポーツルーム
木曜日 陸上競技場
となります。お間違えのないようお越しくださいませ！
季節の変わり目、体調不良が多いようにも思います。
人は一年で平均６回風邪をひくそうです！平均を下回ればあなたは準備OK！？
油断大敵です。日頃の生活がものをいう季節です。タフな体を作っていきましょう！
ひっかけ問題が
「アスリートは風邪をひきにくい」
→答えはx
運動頻度が多い人は抵抗力が落ちているので注意です。豆知識でしたー
コーチ高橋
2019年11月4日月曜日
ターム３week６ １１月５日火曜日、７日木曜日
今週の活動場所は
火曜日 通常通り全クラス 陸上競技場
木曜日 全クラス 臨海町コミュニティ会館 （要室内シューズ）
体操は回転系、ブリッチ系、倒立系を中心に頑張っています。
A3では倒立歩行に挑戦中！誰が最初に歩けるようになるかなー！？
ボールもたくさん実施していますが、少し抽象的要素も多いのと、目的がないとイメージがバラバラで難しさを感じます。球技スキルへのアプローチも多方面から仕掛けています。
プレーヤーの成長に期待するばかり！
ーーーーー
パフォーマンスキッズコーチコンセプト
「教えたくなるようなプレーヤーになろう」 for Player
「教えてもらいたくなるようなアプローチをしよう」for Coach
ーーーーー
ある意味、勝負しようではないか！
ラグビーの感動をはじめ、多競技が活躍するスポーツの秋、刺激受けまくりです。みんなが刺激を受けるべきです。みんなに成長のチャンスがあります。感受性が高まっている今がチャンス〜
コーチ高橋
火曜日 通常通り全クラス 陸上競技場
木曜日 全クラス 臨海町コミュニティ会館 （要室内シューズ）
体操は回転系、ブリッチ系、倒立系を中心に頑張っています。
A3では倒立歩行に挑戦中！誰が最初に歩けるようになるかなー！？
ボールもたくさん実施していますが、少し抽象的要素も多いのと、目的がないとイメージがバラバラで難しさを感じます。球技スキルへのアプローチも多方面から仕掛けています。
プレーヤーの成長に期待するばかり！
ーーーーー
パフォーマンスキッズコーチコンセプト
「教えたくなるようなプレーヤーになろう」 for Player
「教えてもらいたくなるようなアプローチをしよう」for Coach
ーーーーー
ある意味、勝負しようではないか！
ラグビーの感動をはじめ、多競技が活躍するスポーツの秋、刺激受けまくりです。みんなが刺激を受けるべきです。みんなに成長のチャンスがあります。感受性が高まっている今がチャンス〜
コーチ高橋
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