今週の更新遅くなり大変失礼いたしました。
先週WEEK１０は悪天候の中、体調がすぐれない子も多かったと思いますが、寒い中屋根つきのスペースで普段あまり時間の割けなかった細かい動きの確認がよくできたと思います。
パフォーマンスアップには運動量なのか、質なのか。
質を求めづらい年代には量、質を求めてもいい年代には質という考え方もありますが、結局はそのレベルにあったバランスなのでしょう。
チーム単位であるため、ある程度の目的も絞っていかなければなりません。
どのバランスが良いのかコーチ陣もよく考え実行に移していきたいと思います。(必死)
スポーツ科学も大切、しかしスポーツとは最終的には根性（精神面）。型にはまらない指導を心掛けます。すべてはそのプレーヤーがパフォーマンスアップしているのか？人間として成長できているのか？目先の目標をクリアするためでなく、中長期なスパンでプログラムデザインできているのか？
"long term athlete development"
最近トレーナー仲間からこんなkey wordを頂き、刺激を受けています。。。
早いものでフィジカルテストがあと２週間後です。
内容がブログにご案内できておらず大変失礼いたしました。
先週よりお配りしているターム４スケジュールの裏面にも内容を記載してありますので、ご確認のほど宜しくお願い致します。
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連絡事項！
□今週の江戸川陸上競技場は木曜日の午前中１１時～１３時が使用不可となっております。よって
火曜日→通常通り
木曜日→キンダークラス は１０時～１０時４５分で実施させていただきます。
アカデミークラス(午後のクラス)は通常通りです。
キンダークラスの皆様、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
□必ず参加された際にターム４スケジュールをお持ち帰りください。
出欠名簿の後ろに入れておきます。ご確認くださいませ。
□１月より「スペシャルヘルプ」１～３人までの少人数制の特別クラスを開始いたします！
メンバー様は破格の料金、メンバー外の皆様もクラブならではの価格設定にいたしました。
現在需要が多い体育の家庭教師や出張パーソナルレッスンのような感覚でもありますし、当クラブで行っているトレーニングの補強、発展といったイメージの指導を行います。
メンバー外の皆様にも有益なアドバイスが行えるきっかけになればと思っております。スポーツの補強トレーニングに、運動会対策に、運動嫌いを改善するために。ぜひご検討くださいませ。
詳細はまた改めて当ブログにてお伝えいたします。（葛西新聞にも告知予定）
□アスリートプライズ報告お待ちしております！
ランニング２５ｋｍ、ランニング５０ｋｍ走ったプレーヤーはご連絡くださいませ。
また、カードの枚数に限らず、アカデミー２は２周でシール１枚なので、１枚で８００ｍとカウントしてください。アカデミー３は３周でシール１枚なので、１枚１，２ｋｍとカウントしてください。
（アカデミー２以降、もちろん自分で計算できますよね！？）
□ターム３ フィジカルテスト内容
アカデミー１
４００ｍ走
声だし
３０ｍ走
ラインジャンプ（横）１０秒
立位体前屈
前転３回
アカデミー２
４００ｍ走
声だし
３０ｍ走
ラダー ３ステップ１０秒
ウォールドリル ニーアップ１０秒
立位体前屈
アカデミー３
２０ｍシャトルラン
声だし
３０ｍ走
Tテスト
ウォールドリル ニーアップ１０秒
立位体前屈
以上、ご確認のほど宜しくお願い致します。
パフォーマンスキッズ
お問い合わせは下記まで
pka@athletic-minded.net
090-7195-8753
企画・運営
ATHLETIC MINDED'
http://www.athletic-minded.net/
