2015年3月24日火曜日

ターム4 WEEK12  3月24日火曜日、26日木曜日

テストウィークです!ベストを尽くしてくださいね!いい記録期待してます!と言うよりも頑張る姿を期待してます!

今週の活動場所は通常どおり陸上競技場になります。

テスト内容の確認です(決まっていなかった部分は先週プレーヤーに伝えました。)

A1
400m走
30m走
スクエアドリル
ハイジャンプ
縄跳び30秒

A2
20mシャトルランテスト
50m走
ハイジャンプ
縄跳びサーキット
5mシャトルラン3往復

A3
20mシャトルランテスト
100m走
ハイジャンプ
上体起こし20秒
5mシャトルラン3往復

ファイトっ!