日程とテストについて、ご確認ください。
ターム4(1〜3月)のスケジュール
1月通常通り
2月11日建国記念日のため木曜日クラス休校
→木曜日クラスは2016年6月までに振替が可能です
3月
22日火曜日、24日木曜日 フィジカルテスト
29日火曜日、31日木曜日 今年度最終練習(およびフィジカルテスト予備日)
※4月の一週目より次年度をスタート致します。
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フィジカルテスト詳細
今回は事前に提示致します。下記を目標にターム4のメニューを作っていきたいと思います。
A1(A1b)
1.30m走
2.400m走
3.スクエアドリル
4.ハイジャンプ
5.なわとび30秒
A2
1.50m走
2.20mシャトルランテスト
3.スクエアドリル 改定版(検討中)
4.ハイジャンプ
5.なわとび2重跳び
A3
1.100m走
2.20mシャトルラン
3.上体起こし20秒
4.ハイジャンプ
5.なわとび3重跳び
※進行状況により変更する場合がございます。
一個一個できるようにファイトしよう!