ターム３week9 １１月２９日火曜日、１２月１日木曜日

今週は通常通り利用可能です。

一気に寒くなりました。マラソンのイベントが多いこの季節。体調を崩すと体力が落ちちゃいますよね、ここで自己管理ができる人は一歩リード！手洗い、うがい、着替え、睡眠時、規則正しい生活、今一度見直しましょう！

今週も元気にファイト！そろそろ１２月のフィジカルテスト内容を決定しようと思います。みなさん対策を…

コーチ高橋