今週の活動場所は通常通り陸上競技場となります。
体操が１２月末までにどこまでできるかチャレンジしていきたいと思います！
課題をだしていきますので、必ず家でもコツコツ練習してください。
身体操作、ファンクショナルトレーニング…いろいろな言葉がありますが、「体操」は基本です。「体」を「操る」で「体操」…
ムムムっ！確かに！
バック転しろ！とかバック宙や前宙しろ！とか言いません。ただ逆立ちもできないのはヘボいと思いませんか？
できるプレーヤーにはいろいろ派生を用意しています。楽しくチャレンジしていきましょう。
コーチ高橋
