早いもので今年もあと２週間しかありません。そして今年最後のフィジカルテストです。
今年最後にふさわしいみんなの努力と成長を見たいと思っています。全力でファイトしましょう！そのためにまずは体調を崩さず陸上競技場に足を運ぶことから…
日頃より元気よく過ごす工夫をしましょう。（早寝早起き、手洗いうがいをする事、ご飯を良く食べる事、準備をしっかりする事…）このような季節は残念ながら普段の生活がコントロールできてない子がコンディションにムラが出てしまう傾向があります。
といいつつコーチも自戒の念を込めて…のメッセージでした。
今週の活動場所は通常通り陸上競技場です。
先週一部テストを実施しましたので前回ほどお待たせさせる事はないと思っておりますがテストが終わり次第の解散となりますのでご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
それでは頑張るみんなの姿に期待してます★
コーチ高橋
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2017term3
physical test program
・30m/50m splint
・400m/1000m running
・5m シャトルラン
・なわとび（まえとび/二重跳び、かけあしとび/なわとびサーキット）
・体操（倒立、側転、ロンダート）
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