今週の活動場所は
火曜日 通常通り
木曜日 競技場裏 A3より競技場内
となります。
体育大会シーズン、イベントシーズンです。
１０月３０日火曜日の活動からは約７ヶ月間、陸上競技場は大規模修繕工事期間に入ります。
１０月中の競技場利用の際は思う存分走っておきましょう！
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メンバー様には一斉メールにて改めて詳細、スケジュールを告知させていただきますが、１１月以降を下記のように構想しています
・基本的活動場所は臨海町コミュニティ会館の
１、集会室
２、スポーツルーム
３、左近川グランド
を使って実施します。
・日没や施設利用時間の関係で活動時間を現在検討中
・プログラムについて
このピンチをチャンスに変えるために当クラブの強みである走ることだけでない部分に注力したいと思っています。
・体操に特化する日
・様々なスポーツ用ボールでとことん楽しむ日
・なわとびを強化
・最低限の体力づくりプログラム
「気持ちは全員を倒立で歩かせる！」
→体操を通じて身体操作や柔軟性の獲得を促す
「縄跳び二重跳びできない人をなくす、三重跳び率過半数上回る！」
→なわとびは運動の基礎が多く含まれるためミニマムに最適と考える
「ガチのサッカー・野球・バレー・バスケット・テニスなどのプログラムを実施してみる！」
→いわゆるコーディネーショントレーニングとは実は少し抽象的なもの、実際のスポーツを実感したり球技ライクなものを通じて身体運動を促すことに注力。
ちなみにこの球技系コーディネーションの分野を「バルシューレ」といい当クラブではこの要素を掘り下げにチャレンジ
「その他専門の方などを招いて講習などをしてもらう！」
→いろんなスポーツに携わり運動神経を開発を目的
そんな期間になればプレーヤーにとってもクラブにとっても成長できるチャンスと考えました。2018ターム３・４は新しいチャレンジをする面白いクラブとして期待してくれれば幸いです。どうぞ宜しくお願い致します！
みなさん「運動ができるようになる」とは
「足を0,1秒早くする事」「できるものがふえる事」どちらだと思いますか？
コーチ高橋
