今週も通常通り陸上競技場となります。
本来ならこの時期にフィジカルテストをして頑張っているところを目撃する季節ですが、今年はもう少しコツコツトレーニングをして９月に備えましょう！
７月に入ります。熱中症の季節が心配です。準備不足は命に関わります。
かならず冷たい飲み物を多めにいれてお持ちください。また睡眠不足、体調不良は無理せずコーチに必ず伝えるようにしてください。
「飲み物がないんだよー」「飲まなくて大丈夫ー」は笑えません。
しっかり夏を乗り切り秋にパワーアップした自分になりましょうー！
コーチ高橋
