ターム４ ＷＥＥＫ８ ２月２５日火曜日、２７日木曜日

更新が遅くなり失礼しました。

□今週は月末のためアスリートプライズ表彰を行います。ランニングの距離が達成している方はご報告くださいませ。

□専用メールアドレス　pka@athletic-minded.net 　ですが、３月中旬復旧予定です。
また、私個人のウェブサイトも含め、同時期に復旧を予定しております。
皆様には連絡手段が滞り大変ご迷惑をおかけしました。今しばらくお待ちくださいませ。
引き続き連絡事項は　t-1low@ta2.so-net.ne.jp 　まで宜しくお願い致します。

□次回のフィジカルテストを確認の上、練習をしましょう！前回の投稿にアップしてあります。


今週の活動場所の確認です。

２５日火曜日
A１　１６時～１７時　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）　
スペシャルヘルプ受付　NG

２７日木曜日
A１　１６時～１７時 臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）　
スペシャルヘルプ受付　NG


□自主練、および課題時間はテスト対策として苦手なものをたくさん練習してください。
決して遊んで時間がすぎてしまう事のないようにしましょう！

パフォーマンスキッズより

2013年度ターム4 フィジカルテスト内容

パフォーマンスキッズアカデミー

2013年度ターム4

フィジカルテスト内容

A1

ボールキャッチ（テニスボールフライとワンバウンド）

ボールスロー

壁倒立

縄跳び（前跳び30秒）

スクエアドリル

ラインジャンプ（10秒）

A2

ボールキャッチ（テニスボールフライ、ワンバウンド）

ボールスロー

縄跳び（二重跳び30秒）

三点倒立

20mシャトルラン

スクエアドリル

A3

キャッチアンドスロー

縄跳び（三重とび30秒）

20mシャトルラン

倒立または倒立歩行（できない場合、サポート倒立）

五段跳び（止め、連続）

上体おこし（20秒）

今年度最後のテスト！

今回は陸上競技場ではないため、走るなどの体力を要するものは少なく、コツコツ練習しないと出来ないものばかりです。練習ででた課題を持って帰り、各自の準備を期待しております。

頑張りましょう！

パフォーマンスキッズアカデミー高橋

ターム4 WEEK7 2月18日火曜日、20日木曜日

今週、来週はスポーツルームにて活動です！ヤッホー！しっかりスポーツを楽しみましょう。

先週私は火曜夕方より声がでなくなり、土曜に他の仕事でグランドの雪かきに追われたあげく腰をやられました！NBA（バスケット）オールスターも満足に見ておらず、散々でしたが無事に回復傾向にあります。パフォーマンスキッズに向けて上げてきましょうー。

今週、火曜、木曜は若干通常の活動時間と違いますのでご注意してお越しくださいませ！

また今週水〜木曜にかけて雪予報の様です。悪天候の場合は休講の可能性もありますので当日のご連絡にご注意くださいませ。

今週の活動リマインド______

１８日火曜日

A１　１５時～１６時　臨コミ　スポーツルーム　
A２　１６時～１７時１５分　〃
A３　１６時３０分～１８時　〃　（最初課題または千葉コーチ）
ＳＨ　受付　相談



２０日木曜日

A１　１６時～１７時　臨コミ　スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
ＳＨ　受付　相談

 

以上

よろしくお願いします

２月の活動場所（２月１０日訂正版）

※赤字の変更箇所にご注意ください

以前最終決定版といってスケジュールを提示しましたが、コミ館の部屋状況が随時変わるようです。よって好都合な場所がとれた場合に限り変更していきたいと思っております。
何卒ご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。その際は一斉メールにて同時にご連絡致します。


２月スケジュール

４日火曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時１５分　左近川グランド
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK
→悪天候のため振替え休講（振替えは３月末まで有効）


６日木曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランドA２　１６時～１７時１５分　左近川グランド
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK


１１日火曜日　→変更　（祝日ではございますが振替え者含めぜひともお気軽にいらしてください！当日連絡もお気軽に）
　Ａ１　１５時～１５時５５分　臨コミ　第６集会室（一階）
　Ａ２　１６時５分～１７時２０分　〃
　Ａ３　１７時３０分～１９時　〃
　ＳＨ　受付ＯＫ
１３日木曜日　→変更　（第４・第６集会室に空きがでました）

　Ａ１　１５時～１５時５５分　臨コミ　第４集会室（二階）
　Ａ２　１６時５分～１７時２０分　〃　終わり次第荷物を一階に移動（お手伝い宜しくお願いします）
　Ａ３　１７時３０分～１９時　→第６集会室（一階）
　ＳＨ　受付ＯＫ




 

１８日火曜日　→変更　（スポーツルームに空きがでました！）
A１　１５時～１６時　臨コミ　スポーツルーム　
A２　１６時～１７時１５分　〃
A３　１６時３０分～１８時　〃　（最初課題または千葉コーチ）
ＳＨ　受付　相談



２０日木曜日　→変更　（スポーツルームに空きがでました！）
A１　１６時～１７時　臨コミ　スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
ＳＨ　受付　相談

 

２５日火曜日
A１　１６時～１７時　臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）　
スペシャルヘルプ受付　NG

２７日木曜日
A１　１６時～１７時 臨海町コミ館スポーツルーム
A２　１６時３０分～１８時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）
A３　１７時３０分～１９時　〃スポーツルーム（最初の３０分自主練、課題出します）　
スペシャルヘルプ受付　NG 

ターム４ ＷＥＥＫ６ ２月１１日火曜日（祝）、１３日木曜日

雪！ものすごかったですね。これだけ降ってしまうと多くのスポーツ現場は休みになってしまいますよね。しかしソチオリンピックも開幕しましたし、私たちも負けじと頑張りましょう！

ウィンタースポーツをプレーする選手、雪国の環境にいる選手、本当に頭が下がります。東京にいてたまに降る雪にびっくりしているようでは甘いのか！？いやいや、むしろ雪でたくさん遊べばそれも良し。結局寒かろうが雪が降ろうが、すべてが遊びで（play)、すべてを楽しむ(sport)ものがスポーツ得意な人間を育むのでしょう。


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今週の活動場所を訂正します。

臨海町コミュニティ会館にていくつか好都合なお部屋を予約することができました！

２月１１日火曜日（祝日ではございますが振替え者含めぜひともお気軽にいらしてください！当日連絡もお気軽に）

　Ａ１　１５時～１５時５５分　臨コミ　第６集会室（一階）
　Ａ２　１６時５分～１７時２０分　〃
　Ａ３　１７時３０分～１９時　〃
　ＳＨ　受付ＯＫ

２月１３日木曜日

　Ａ１　１５時～１５時５５分　臨コミ　第４集会室（二階）
　Ａ２　１６時５分～１７時２０分　〃　終わり次第荷物を一階に移動（お手伝い宜しくお願いします）
　Ａ３　１７時３０分～１９時　→第６集会室（一階）
　ＳＨ　受付ＯＫ


※第４・第６ともに軽運動のしやすい部屋となります、ぜひお時間のある方お越しくださいませ。
　

2/4火曜日 休講のご案内

メンバー各位

いつもお世話になります。

本日は室内で実施予定でしたが、雪が強くなってきた事、欠席の連絡の数件受けている事を踏まえ本日は休講とさせて頂きます。
なお振替えは３月末日のご都合の良い時に事前にご連絡のうえご利用いただけます。
大変恐れ入りますが、どうぞ宜しくお願い致します。

皆さまとても寒いですが健康第一でお過ごしくださいませ。

パフォーマンスキッズ高橋

 

※一斉メールの調子がうまくいかず１３時を回ってしまいました。このたびは大変失礼いたしました。

なお送信完了が不安なメンバーに対し、個別にメールまたはお電話にてご案内しております。恐れ入りますが、どうぞ宜しくお願い致します。

ターム4 WEEK5 2月4日火曜日、6日木曜日

鬼は外！福はうち！やりましたか？

どんなイベントでも楽しめるアスリートになって欲しいと思います。

ところで先週で退会となるプレーヤーもいてとても寂しい時期がやってくるのだとじわじわ感じ始めています。新たな問い合わせも始まる季節がやってきました。

既存のプレーヤーには必ず運動能力に神経が一本（以上）増えるようにします。その神経一本のために全力を尽くします。

ご興味のある新プレーヤー、ウェルカムです！どんなバックボーンでも構いません。必ず楽しくアスリート基準の意識で運動できるクラブ感を提供します。

メンバーの方のご紹介、新規の受付は下記までご連絡下さい。どのクラスも現在空きがございます。

t-1low@ta2.so-net.ne.jp

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今週は雨予報と伺っております。

当日の対応にご注意下さい。

４日火曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランド
A２　１６時～１７時１５分　左近川グランド
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK

６日木曜日
A１　１５時～１５時５０分　左近川グランドA２　１６時～１７時１５分　左近川グランド
A３　１７時３０分～１９時　臨海町コミ館集会室１　
スペシャルヘルプ受付　OK

二月の日程と場所は下記です。

http://performancekidsacademy.blogspot.jp/2014/02/blog-post.html?m=1

※A1の子も（全クラス）縄跳びをご持参下さい！

それでは今週もファイトしましょう！