ターム１ week11 6/14(火) 6/16(木)

今週は貸し切り利用の関係で、下記にて活動を行います!!

6/14(火)
→a1a2は競技場裏。a3は通常通り。

6/16(木)
→通常通り。

東洋大桐生選手が先日自己ベストタイの10秒01を記録しましたね。
夢の9秒台まで、残り14センチ!!
が、
されど14センチ。
日々過酷な練習の中からこの14センチを縮める努力をしているのでしょうね。

一回、一歩、１秒、一センチ。
それが勝負を左右します!!
皆もこだわって行きましょう(^-^)/

コーチ
佐藤信助

ターム1 week10 6/7(火)、6/9(木)

今週の活動は下記になります。
6/7(火)
→貸し切り利用のため、a1a2は競技場裏、a3 は通常通り
6/8(木)
→通常通り

今週から関東梅雨入りですね。
この時期は何かと気分が上がらなかったりします。
これは、気圧の変化による自律神経の乱れが原因の一つです。
お風呂を38℃程度にし、ゆっくりと使ったり、寝る前に深呼吸を数回したりして、リラックスすることが大切です。

では、そんな季節ですが、気分を上げて今週もはりきって行きましょう(^-^)/

コーチ
佐藤 信助

ターム１ week9 5/31(火) 6/2(木)

今週火曜日(5/31)は通常通り行います。
今週木曜日(6/2)は、a1、a2は、競技場貸し切りのため競技場裏で行います。a3 は通常通り行いますのでお間違えの無いようにお願いします。

今期の運動会では多くのパフォーマンスキッズアカデミーの選手がリレー選抜に選ばれ、活躍しているようです。

残念ながら選ばれなかった選手も悔しさを糧に走力UPを目指しましょう!!

コーチ
佐藤信助

ターム１ week8 5/24(火) 5/26(木)

今週は通常通り行います!!

<季節の変わり目>
気候の変化で体調を崩しやすい時期でもあります。
そんな時は、リポビタン○!!
ではなく、vitaminCで免疫力UP!!!!
柑橘系果物や、緑黄色野菜(特に色の濃いもの)に多く含まれています。

ポパイのほうれん草ですね。(知らないですかね 笑)
自分の免疫力をUPし、気候の変化にも対応していきましょう!!

コーチ
佐藤

本日中止のご連絡

メンバー各位

本日、雨が強く、競技場コンコースの床もかなり濡れています。
夜にやむ予定がありますが、もうひと降りあるようですので本日の活動は中止としたいと思います。
本日５月１７日火曜日の振替は半年間有効としたいと思います。（１１月１７日まで）
夏休みや習い事とかぶらないタイミングがあればぜひお越しください。
どうぞ宜しくお願い致します。

なお、メールにてトレーニング課題を出してあるので各自確認して実施しましょう！

※一斉メールが届いていない方は必ずご連絡ください。
コーチ高橋

訂正

今週の活動について

5/17(火)
通常通り行います。

5/19(木)
先週同様に、A1、A2は競技場裏で行います。
A3は通常通り行います。

上記訂正致します。
お間違えの無いよう宜しくお願い致します。

コーチ
佐藤

ターム１ week7 5/17(火) 5/19(木)

学校によっては運動会が迫り、日に日に運動会に向けての練習が増えてきているでしょうか？

パフォーマンスキッズアカデミーでも、運動会に向けて、走りの強化を行っています!!
過ごしやすい気候も続きますので引き続き頑張って行きましょう!!

今週は、両日とも競技場裏で行います。
お間違えの無いよう宜しくお願い致します!!

コーチ
佐藤