ターム３week12 １２月１９日火曜日、２１日木曜日

早いもので今年もあと２週間しかありません。そして今年最後のフィジカルテストです。
今年最後にふさわしいみんなの努力と成長を見たいと思っています。全力でファイトしましょう！そのためにまずは体調を崩さず陸上競技場に足を運ぶことから…

日頃より元気よく過ごす工夫をしましょう。（早寝早起き、手洗いうがいをする事、ご飯を良く食べる事、準備をしっかりする事…）このような季節は残念ながら普段の生活がコントロールできてない子がコンディションにムラが出てしまう傾向があります。

といいつつコーチも自戒の念を込めて…のメッセージでした。


今週の活動場所は通常通り陸上競技場です。

先週一部テストを実施しましたので前回ほどお待たせさせる事はないと思っておりますがテストが終わり次第の解散となりますのでご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

それでは頑張るみんなの姿に期待してます★
コーチ高橋


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2017term3
physical test program


・30m/50m splint
・400m/1000m running
・5m シャトルラン
・なわとび（まえとび/二重跳び、かけあしとび/なわとびサーキット）
・体操（倒立、側転、ロンダート）
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ターム３week１１ １２月１２日火曜日、１４日木曜日

今週の活動場所は陸上競技場です。

A2A3のプレーヤーは１０００m走のフィジカルテストを予定しています。

しっかり準備して臨みましょう！

きっとここで頑張ったプロセスは必ずマラソン大会シーズンに生かされることでしょう。

ファイト！

コーチ高橋

ターム３week１０ １２月５日火曜日、７日木曜日

今週の活動場所は通常通り陸上競技場になります。

早いものでフィジカルテストを一部来週より実施する予定です。
マラソン大会シーズン、みんなでコツコツ走って体力つけましょう！

コーチ高橋

ターム３week９ １１月２８日火曜日、３０日木曜日

今週の活動場所は通常通り競技場です。

・最近この時期にもかかわらず新規問い合わせが立て続けに入り思わぬ喜びを感じております。ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！

・小学校では音楽会シーズンに続き、マラソン大会シーズンが始まるようです。

幼稚園・保育園はお遊戯会シーズンかな？

イベント盛りだくさんの二学期ですが、少しでも自信につながるようなサポートをしていきたいと思います。ということでフィジカルテスト対策の体操に加え、長距離を少し混ぜていこうと思っています。

「長距離」と聞くだけでアレルギー反応を示す子もいますが、楽しくファイトしましょう〜！

コーチ高橋

ホームページについて

現在ホームページが閲覧できない状態となっております。復旧まで今しばらくお待ちください。

ご案内ブログ、フェイスブックにて当活動の様子、ご連絡先をご確認下さい

大変恐れ入ります。

パフォーマンスキッズより

ターム３week8 １１月２１日火曜日

今週は

火曜日通常通り
木曜日は祝日のため休校


となります。
（以前、ブログ内でお伝えしておりましたが分かりづらく失礼しました。）

お間違えのないよう、ご確認のほどよろしくお願いいたします。


引き続き今週もスプリント、フットワークの確認後、体操の課題に力を入れていきたいと思います！

コーチ高橋

ターム３week７ １１月１４日火曜日、１６日木曜日

今週の活動場所は通常通り陸上競技場となります。

体操が１２月末までにどこまでできるかチャレンジしていきたいと思います！
課題をだしていきますので、必ず家でもコツコツ練習してください。

身体操作、ファンクショナルトレーニング…いろいろな言葉がありますが、「体操」は基本です。「体」を「操る」で「体操」…
ムムムっ！確かに！

バック転しろ！とかバック宙や前宙しろ！とか言いません。ただ逆立ちもできないのはヘボいと思いませんか？
できるプレーヤーにはいろいろ派生を用意しています。楽しくチャレンジしていきましょう。
コーチ高橋