２０１３年ターム２ フィジカルテスト詳細

実施予定日
９月１７日火曜日、９月１９日木曜日
予備日
１０月中旬

アカデミー１
４００ｍ
３０ｍ
声だし
ラダーケンケン
遠投
立位体前屈

アカデミー２
４００ｍ
３０ｍ
声だし
遠投
立位体前屈

10mシャトルラン×3

アカデミー３
４００ｍ
５０ｍ
声だし
遠投

立位体前屈

複合フットワーク（ジグザグーキャリオカージグザグバック）