ターム３week９ １１月２８日火曜日、３０日木曜日

今週の活動場所は通常通り競技場です。

・最近この時期にもかかわらず新規問い合わせが立て続けに入り思わぬ喜びを感じております。ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！

・小学校では音楽会シーズンに続き、マラソン大会シーズンが始まるようです。

幼稚園・保育園はお遊戯会シーズンかな？

イベント盛りだくさんの二学期ですが、少しでも自信につながるようなサポートをしていきたいと思います。ということでフィジカルテスト対策の体操に加え、長距離を少し混ぜていこうと思っています。

「長距離」と聞くだけでアレルギー反応を示す子もいますが、楽しくファイトしましょう〜！

コーチ高橋

ホームページについて

現在ホームページが閲覧できない状態となっております。復旧まで今しばらくお待ちください。

ご案内ブログ、フェイスブックにて当活動の様子、ご連絡先をご確認下さい

大変恐れ入ります。

パフォーマンスキッズより

ターム３week8 １１月２１日火曜日

今週は

火曜日通常通り
木曜日は祝日のため休校


となります。
（以前、ブログ内でお伝えしておりましたが分かりづらく失礼しました。）

お間違えのないよう、ご確認のほどよろしくお願いいたします。


引き続き今週もスプリント、フットワークの確認後、体操の課題に力を入れていきたいと思います！

コーチ高橋

ターム３week７ １１月１４日火曜日、１６日木曜日

今週の活動場所は通常通り陸上競技場となります。

体操が１２月末までにどこまでできるかチャレンジしていきたいと思います！
課題をだしていきますので、必ず家でもコツコツ練習してください。

身体操作、ファンクショナルトレーニング…いろいろな言葉がありますが、「体操」は基本です。「体」を「操る」で「体操」…
ムムムっ！確かに！

バック転しろ！とかバック宙や前宙しろ！とか言いません。ただ逆立ちもできないのはヘボいと思いませんか？
できるプレーヤーにはいろいろ派生を用意しています。楽しくチャレンジしていきましょう。
コーチ高橋

ターム３week6 １１月７日火曜日、９日木曜日

今週は通常どおり陸上競技場が利用可能です。

走りの基本、体操、フットワークを見直していきたいと思います。通常どおりできるうちに一歩でも成長しましょう！大切なのは運動経験値。
運動経験値を貯めていくと言うことはやがて「即座の習得」を生み出す可能性があるという事です。

「即座の習得」とは、ポイントを説明しただけ、見本を見ただけ、イメージしただけ、少しの練習をしただけ、などで目的の動きを体で覚える事を指します。

カッコイイですよね〜
みんなも目指すべきゴールです。

コーチ高橋

ターム３wee５ １０月３１火曜日、１１月２日木曜日

今週は全クラス通常どおり陸上競技場が利用可能です。



事務連絡
１１月は２３日は祝日のため休講です
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あいにくの雨が続きます。せっかくにスポーツの秋が一気に冬になってしまいそうです。

毎年伝えていますが寒い冬は「運動する動機」が寒さによって奪われてしまうことが多いです。この「運動する動機」がkeywordです！気分が乗らない時にもまずはこの活動に参加してください。必ず来てよかったなという気持ちをもって帰ってもらえると思います。そうでなかったとしても…運動した気持ちよさは残ります。こうやって気分が乗らない時も淡々とやることが必ず力になります！

新しく買ったあったかいスポーツウェアを着たいでもよし、友達に会いたいからでもよし、あのトレーニングしたいからでもよし、こっそり足をはやくする練習をするもよし、勉強してるよりは運動したいでもよし…「運動する動機」のコントロールが大切な時期です。さむーい１１月〜３月は義務感だけではつまらない！誰よりも楽しんでいきましょう。

コーチ高橋

ターム３week４ １０月２４日火曜日、２６日木曜日

今週の活動場所は、毎年恒例さわやか体育祭が行われる関係で木曜日A1A2クラスは外になります。悪天候が予想される場合は室内場を検討します。その際は近日ご連絡致します。

火曜日　全クラス通常どおり競技場
木曜日　A1A2　競技場裏　A3A1b　通常どおり競技場



先週からあいにくの天気がずっと続いています。スポーツの秋だというのに…体がうずきますね！コツコツですが家でたくさんストレッチ、逆立ちやブリッチなどの体操をしましょう。絶対に効果があります。効果がないプレーヤーは…正直やり込んでない事が原因の事が多いです。なぜならこれらは単調な動きで性格や考え方に左右されてしまう、まさにコツコツ系種目だからです。最初は少しの努力が必要ですね。やりこむと楽しさや効果を実感し始め、そこに興味が湧く事でしょう！
「この前はあれだけ柔らかかったのに、今日は少し固いなー」とか「三点倒立が立つのが必死だったのが少し楽になった」とか…そんな会話がでてくればアスリートに一歩前進！

楽しむためのスポーツって感じではなさそうですが学校の宿題に似た強制力に近いですかね。コツコツ・淡々・一歩一歩ファイトです♪

コーチ高橋